Jennifer Lopez: Nainen tarvitsee hemmottelua kerran viikossa
Jennifer Lopez kannustaa stressaantuneita äitejä hemmottelemaan itseään vähintään kerran viikossa, etteivät vanhemmuus ja vastuu vie heiltä kaikkia voimia, kertoo starpulse.com.
Laulaja Jennifer Lopez, 41, on pompotellut jo tovin rakastavan äidin roolinsa ja kiireisen uransa kanssa. Tähti kertookin, että hän pystyy tasapainottelemaan uransa ja 2-vuotiaiden kaksoslastensa Maxin ja Emmen kanssa, jos hän saa suoda hetken aikaa itselleen lempiharrastuksensa kanssa.
– Me äidit annamme kaikkemme ja huolehdimme muista, mutta emme saa unohtaa huolehtia itsestämme. Mene kerran viikossa ilman lapsia ulos esimerkiksi kenkäostoksille – minä ainakin teen niin, koska rakastan kenkiä – tai mene kasvohoitoon, vaikka jonkun mielestä se olisi itsekästä. Tai ryhdy ottamaan zumba- tai maalaustunteja, ihan mitä vain. Se vie vain pari tuntia viikossa! Jennifer Lopez avautui Redbook-lehdelle.
Tähden mielestä se, että pitää itsestään huolta ja hemmottelee itseään, heijastuu myös lapsiin.
– En ole mitenkään erilainen kuin muutkaan äidit, jotka tuntevat tarvetta tarjota vain parasta lapsilleen. Kysyinkin itseltäni, "miten olisin paras äiti lapsilleni?" Ja vastaus on olemalla onnellinen, terve yksilö, joka tuntee olonsa täydeksi, on sinut itsensä kanssa ja pystyy antaa lapsilleen kaiken, mitä he tarvitsevat.
Tähden sanoma on selvä: nainen, muista hemmotella myös itseäsi.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Lähde: Starpulse.com
Kuva: Wireimage/AOP
Uusimmat
-
20:51
MTV seuraa: SM-liigan 4. finaali – Uskomaton käänne Lahdessa! Tappara takaa ohi, Anton Levtchille hattutemppu
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:35
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:20
Perussuomalaisten kansanedustaja osallisena yöllisessä välikohtauksessa Helsingissä – Purra: Tilanne on hyvin vakava
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
18:44
Kirjeenvaihtajan kommentti: Yhdysvallat lupaa Ukrainalle Patriot-ohjuksia, mutta avulla voi kestää vuosia saapua perille
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
Lataa lisää