Huippukokki Henri Alénin vinkki: Kuuman kesäpäivän täydellinen lounas
Hellepäivän lounaan tulisi olla kevyt ja viilentävä, ei raskas ja väsyttävä.
Kuuumana kesäpäivänä perunat, riisit ja pastat kannattaa suosiolla unohtaa ja kokeilla sen sijaan kylmää ja nestemäistä lounasta. Huippukokki Henri Alénin smoothie-resepteillä kuuman päivän energiatankkaus hoituu herkullisella ja virkistävällä tavalla.
Gaspazho supersmoothie
4 kypsää luumutomaattia
puolikas kuorittu kurkku
1 oksa varsiselleriä
hienonnettua chiliä maun mukaan
1 avokado
3 rkl sitruunamehua
1 dl purkki tomaattimehua
10 lehteä basilikaa
3 rkl oliiviöljyä
0,5 tl suolaa
mustapippuria myllystä
1 rkl smoothiemixiä
Laita ainekset blenderiin ja aja tasaiseksi juomaksi. Nauti jääkylmänä.
Vihreä voima
3 dl omenamehua
1 pieni romaine- tai jääsalaatti
3 oksaa varsiselleriä
2 omenaa paloiteltuna
1 rkl hampunsiemeniä
1 tl spirulina-levää
2 rkl kookosöljyä
10 lehteä basilikaa
3 rkl lime- tai sitruunamehua
ripaus suolaa
Laita ainekset blenderiin ja aja tasaiseksi juomaksi. Nauti jääkylmänä.
Lähde: Deski
(MTV3)
Uusimmat
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:24
Kroatian MM-rallin kihelmöivä voittotaistelu kolmen tähtikuskin kesken jatkuu – MTV seuraa
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
07:51
Lähteiden mukaan Yhdysvallat aikoo vetää joukkonsa pois Nigeristä
-
07:41
Rantasella ja Barkovilla vastassa tilastoykköset NHL:ssä – tässä suomalaisasetelmat pudotuspeleihin
-
07:29
Ovela keksintö estää humalassa sähköpotkulautailun Tampereella
-
07:28
Saako uimahallissa mennä saunaan pyyhe ympärillä?
-
07:25
Ecuadorissa tapettu viisi pormestaria vuoden sisällä
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
06:54
Nyt löytyi ylivoimainen haaste Kalle Rovanperälle – Thierry Neuville yhtä lailla hukassa
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
06:33
Irak: Armeijan tukikohdassa räjähti – Yhdysvallat kiistää olleensa osallisena
-
Lataa lisää