HS: Palelu laihduttaa!
Helsingin Sanomien haastatteleman Oulun yliopistossa ja Työterveyslaitoksessa työskentelevän professori Hannu Rinnan mukaan paleleminen voi laihduttaa.
Rinnan mukaan kylmä saa lihakset värisemään jolloin aineenvaihdunta saattaa jopa kolminkertaistua. Rinta kertoo myös että kookkaat ihmiset kestävät kylmää säätä pienikokoisia ihmisiä paremmin, koska lihasmassa toimii kehossa lämmöntuottajana. Samasta syystä naiset palelevatkin usein miehiä enemmän, sillä naisten pienempi koko saattaa vaikuttaa kylmänsietokykyyn.
Kylmänsietokykyyn vaikuttaa myös hyvä kunto. Lihasmassaa omaavilla henkilöillä verenkierto toimii huonokuntoista paremmin ja pitää kehon lämpimämpänä. Lihasmassa ei ole kuitenkaan ainoa asia mikä auttaa kehon lämmittämisessä, sillä myös kehon omaama ruskea rasva lämmittää vartaloa ja ihonalainen rasva toimii lämmöneristeenä. Kehon pinnallinen rasva, eli esimerkiksi keskivartaloon kertynyt rasvakerros ei kuitenkaan toimi lämmittäjänä.
Ulospäin suuntautuneet henkilöt saattavat reagoida lämpötilojen ääripäihin kuten kuumaan ja kylmään sisäänpäin kääntyneitä herkemmin. Voimakkaat tunteet kuten aggressiivisuus ja pelko puolestaan saattavat saada ihmisen kehon lämpenemään hetkellisesti.
Lähde: Helsingin Sanomat: Voiko palelemalla laihtua?
Riika Nykänen/MTV3
Uusimmat
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
Lataa lisää