Hikoiluttaako? Ei kauaa – seuraava kuntoilutrendi onkin kylmässä treenaaminen: "En uinut hiessä"
Uusi treenitrendi laittaa ihmiset treenaamaan kylmässä!
Sen nimi on Brrrn. Se on kuntosali, joka panee newyorkilaiset palelemaan!
Uuden treenitrendin aloittanut sali haastaa hikoilemisen käsitteen panemalla ihmiset treenaamaan kylmässä, kertoo Men's Health.
Hiki ei virrannut
Studiolla treenataan seitsemässä asteessa. Myös lämpimämpiä tunteja on tarjolla.
– Odotin, että tuntisin olevani jäässä, kun kävelen sisään, mutta en tuntenut oloani liian viileäksi, salia kokeillut Amy Schlinger kuvaa.
Tunnilla hiki ei virrannut yhtä kovasti kuin tavanomaisella kuntosalilla.
– Tunnin lopuksi tunsin todella, että sain hyvän treenin, mutta en uinut hiessä – mistä rehellisesti sanottuna todella nautin, Schlinger sanoo.
"On aivan yhtä turvallista treenata viilennetyssä studiossa"
Kylmiä treenejä tarjoava Brrrn tietenkin vannoo omien metodiensa nimeen, mutta kylmä ei sinällään tee treenistä sen turvallisempaa tai vaarallisempaa.
– On aivan yhtä turvallista treenata viilennetyssä studiossa kuin huoneenlämpöisessä, lehden haastattelema urheiluvammojen asiantuntija toteaa.
Viileisiin treeneihin on tietenkin tärkeää pukeutua asiallisesti. Kylmässä huhkiminen voisi kuitenkin lisätä kalorinpolttoa, kun keho treenin lisäksi pitää itsensä lämpimänä.
Lähde: Menshealth.com
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
13:42
Taksikuskia lyötiin nyrkillä päähän Kuopiossa – kiitos sivullisten, pahoinpitelijän matka tyssäsi lyhyeen
-
13:42
Räikkösen kilpakumppanit kisasivat Kimi-visassa – venäläiskuskilta hupaisa virhe
-
13:39
Nasa haluaa lähettää kuuhun ”vesi-nuuskijan”: Prototyyppi näyttää pyörillä varustetulta kullatulta lanttulaatikkorasialta
-
13:37
Kiviä ja kumiluoteja: Lähes 200 loukkaantui Katalonian viimeöisissä yhteenotoissa
-
13:32
Lähde: Espanjan jalkapallomaajoukkueen juhlinta riistäytyi käsistä – halusivat saada naiset mukaan huoneisiinsa
-
13:32
Stressaantuneet äidit saavat enemmän tyttöjä: "Kohtu on vaikutusvaltainen ensikoti"
-
13:20
Murhasta syytetty mafioso laihdutti mahtuakseen pakenemaan vankilan ikkunasta– nyt suunnitelman paljastanut sellitoveri todistaa hänen murhaoikeudenkäynnissään
-
13:14
Zlatan Ibrahimovic paljastaa: Kadun urallani yhtä asiaa
-
13:01
Näin Jutta ja Juha Larm välttävät riitatilanteet – käytössä erikoinen "rakkausjäähy"
-
12:58
Halloween-hämähäkki ei paljon naurattanut taaperoa – kipakka reaktio tallentui videolle
-
12:56
S-Pankin selvitys: Tällä alueella Suomessa raha-asiat stressaavat vähiten
-
12:43
Suuren surun murtuma fani lähestyi Valioliiga-pelaajaa – futistähden vastaus löi ällikällä
-
12:41
Opetusministeri Andersson Ylen Ykkösaamussa: Sitova mitoitus oppilashuoltoon tarkoitus saada tällä hallituskaudella
-
12:24
Seuraa suoraa lähetystä brittiparlamentista: Johnson vakuuttaa sopimustaan parhaaksi, opposition Corbyn pitää edellistäkin huonompana
-
12:07
Salkkarit-näyttelijä ohjasi lyhytelokuvan Tinder-deittailusta – pääosassa Rantabaari-tähti
-
12:03
Vesi valtasi työntekijöiden asuintilat – onnettomuus kultakaivoksessa tappoi ainakin 13 Siperiassa
-
12:01
Ovimaton tekstissä kehotettiin "piilottamaan paketit aviomieheltä" – lähetti teki työtä käskettyä
-
11:45
Kelpaako diili vai ei? Seuraa Britannian kohtalonpäivää parlamentin suorassa lähetyksessä
-
11:41
Poliisi epäilee: Mies usutti ison taistelukoiran hihnassa olleen villakoiran kimppuun Järvenpäässä
-
11:40
Ilves-hyökkääjä väliaikaiseen pelikieltoon vaarallisesta tempustaan
-
Lataa lisää