Hikoiluttaako? Ei kauaa – seuraava kuntoilutrendi onkin kylmässä treenaaminen: "En uinut hiessä"
Uusi treenitrendi laittaa ihmiset treenaamaan kylmässä!
Sen nimi on Brrrn. Se on kuntosali, joka panee newyorkilaiset palelemaan!
Uuden treenitrendin aloittanut sali haastaa hikoilemisen käsitteen panemalla ihmiset treenaamaan kylmässä, kertoo Men's Health.
Hiki ei virrannut
Studiolla treenataan seitsemässä asteessa. Myös lämpimämpiä tunteja on tarjolla.
– Odotin, että tuntisin olevani jäässä, kun kävelen sisään, mutta en tuntenut oloani liian viileäksi, salia kokeillut Amy Schlinger kuvaa.
Tunnilla hiki ei virrannut yhtä kovasti kuin tavanomaisella kuntosalilla.
– Tunnin lopuksi tunsin todella, että sain hyvän treenin, mutta en uinut hiessä – mistä rehellisesti sanottuna todella nautin, Schlinger sanoo.
"On aivan yhtä turvallista treenata viilennetyssä studiossa"
Kylmiä treenejä tarjoava Brrrn tietenkin vannoo omien metodiensa nimeen, mutta kylmä ei sinällään tee treenistä sen turvallisempaa tai vaarallisempaa.
– On aivan yhtä turvallista treenata viilennetyssä studiossa kuin huoneenlämpöisessä, lehden haastattelema urheiluvammojen asiantuntija toteaa.
Viileisiin treeneihin on tietenkin tärkeää pukeutua asiallisesti. Kylmässä huhkiminen voisi kuitenkin lisätä kalorinpolttoa, kun keho treenin lisäksi pitää itsensä lämpimänä.
Lähde: Menshealth.com
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
23:33
Taksikuski vastusti uutta kimppakyytisovellusta äärimmäisellä tavalla – sytytti itsensä tuleen
-
22:46
MTV paikalla: Parlamentin brexit-äänestys lykkääntyy, oppostio suunnittelee epäluottamusesitystä – "Theresa Mayn poliittinen henki on hiuskarvan varassa"
-
22:12
Yllätyskuva! Prinssi Charles kehysti otoksen itsestään herttuatar Meghanin kanssa
-
21:44
Macron vetosi jälleen kansalaisiin mellakoiden loppumiseksi: Aikoo korottaa minimipalkkaa ja peruu veronkorotuksia
-
21:35
Ykkösvahdin paikka pian hyppysissä? Edmonton-luotsi palkitsi suomalaisvahdin komeat peliesitykset
-
21:28
Sää kuivuu ja pakastuu loppuviikoksi, lumipeite säilyy etelässäkin – ”Miellyttävää pikkupakkasta”
-
21:20
Tästä ei katumaasturi selviäisi: Jeep-kuski ei hätkähtänyt Alaskan maanjäristyksen tuhoamaa valtatietä
-
21:09
Game of Thronesin viimeisestä tuotantokaudesta julkaistiin teaser – katso!
-
20:56
Äiti antoi 5-vuotiaalle pojalleen kouluun puhallettavan lampaan osaksi joulunäytelmää – paljastui seksileluksi
-
20:44
Gracen, 22, maailmanmatka ja elämä päättyi traagisesti: "Tyttärenne olisi pitänyt olla turvassa maassamme" – Murhasta epäilty 26-vuotias mies saapui oikeuden eteen
-
20:39
Salkkarit-hahmojen hempeily keskeytyy – tytär löytää yllätyksen
-
20:25
Lionel Messi sivussa Mestarien liigan huippukamppailusta? – "Pelaajat tarvitsevat lepoa"
-
20:25
Lisa tilasi "seksikkään jouluasun" – tulos ei ollut ihan toivottu: "Ainoa asia, joka on sama kuin mainoskuvassa, on väri"
-
20:03
Raju kuva palosta: Helsingissä Koskelantiellä räjähdysmäinen tulipalo
-
20:02
Siirtolaisuusasiakirja sai hyväksynnän – Sisäministeri Mykkänen: "Jos haluaa vähemmän hallitsematonta siirtolaisuutta, tämä on askel eteenpäin"
-
20:02
Hämmentävä ruoka-ongelma piinaa naapurustoa – mystisen soppapommittajan uhri: "Ole kiltti ja lopeta tämä"
-
19:34
Janne Ahosen Mico-pojan mäkihyppyura etenee – osallistuu ensimmäistä kertaa Continental Cupiin
-
19:21
Bussikuski oli jättää Annakaisan 7-vuotiaan pojan pois kyydistä – äiti pelästyi mahdollista vaaratilannetta: "Ei pitäisi jättää pientä koululaista yksin"
-
19:17
Lehti: Everton-luotsia odottaa epämiellyttävä yllätys – Entisen joukkueen fanit suunnittelevat "käärmehyökkäystä"
-
19:09
Ennätykset uusiksi! Kokenut NFL-tähti heitti nimensä historiankirjoihin
-
Lataa lisää