Helppo ja taatusti tehokas tapa saada piukka peppu – ja on muuten edullinenkin!
Tähän tehokkaaseen peppujumppaan tarvitset avuksi vain kuminauhan.
Huomenta Suomen kesätreenissä esiteltiin, kuinka kuminauhaa hyväksi käyttäen saa aikaan hyvän pakaratreenin.
Ennen treenaamista kannattaa huomioida, että jumppakuminauhoja on erivahvuisia. Liian löysä ei välttämättä saa treeniä tuntumaan; jos nauha taas on liian vahva, treenin tekeminen voi olla haastavaa.
Jumppakuminauhat maksavat kaupoissa muutamia euroja, joten tämä treeniapuväline ei todellakaan vaadi suurta investointia. Jumppakuminauhan avulla voit treenata helposti kotona.
Kun nauha on valittu, on aika ryhtyä hommiin. Katso pakaratreenin ohje videolta!
Uusimmat
-
20:20
Hämmentävä näky liikenteessä keräsi katseita Floridassa – onko tämä mies nero vai vaarallisen hölmö?
-
20:08
"Absurdia!" – Jukka Jalonen jyrähtää SM-liigan erikoisesta otteluhässäkästä, onko aika lanseerata uudenlainen pesti?
-
20:06
Ukrainassa sähkö- ja vesikatkoja Venäjän iskujen jäljiltä
-
20:03
Tällainen on itsenäisyyspäivän sää – lunta pyryttää jopa yli kymmenen senttiä!
-
20:00
Heillä nähdään Jukka Rintalan luomus Linnan juhlissa
-
19:59
Oliver Kapanen, 19, taklattiin vaarallisesti laitaan – pää retkahti, lupaus kieriskeli jäässä
-
19:58
Trilleri ratkesi rankkareilla: MM-kisojen sensaatiojoukkue Japani ulkona – Kroatian maalivahdilta mieletön näytös
-
19:56
Öljyn hinta heilahteli tuntuvasti Venäjä-pakotteiden tultua voimaan
-
19:37
Sonjalla ja Arilla tuhansien valojen joulupiha Espoossa: "Tuo hölmistyneen ja kauhistuneen hymyn kasvoille"
-
19:35
Zelenskyi: Ukrainan ilmapuolustus ampui alas valtaosan Venäjän ohjuksista – MTV seuraa sotaa
-
19:32
7-vuotias poika edelleen kateissa Espoossa – poliisi pyytää vihjeitä
-
19:22
Kahta nuorta tyttöä puukotettiin koulumatkalla Saksassa – toinen menehtyi
-
19:01
Polttaa tuplasti enemmän vatsarasvaa: Tämä on parempi versio Välimeren ruokavaliosta
-
19:00
Harryn ja Meghanin dokumenttisarjan trailerissa esitellään dramaattisesti kuvaa, joka ei liity pariskuntaan mitenkään
-
18:56
101-vuotias sotaveteraani Eero Blåfield on elänyt kaikkien Suomen 12 presidentin aikana – yhdelle erityiskiitos: "Hän pelasti Suomen"
-
18:47
SM-liigapelissä rysähti – "oho-maali" heti ensimmäisellä minuutilla
-
18:24
Tieto Ronaldon ökysopimuksesta pamahti Portugalin luotsille puun takaa – sätti supertähteä kohutempauksesta: "En pitänyt siitä, en lainkaan"
-
18:19
Keskusta aikoo pitää kiinni luonnonsuojelulakiin vaatimistaan muutoksista – Saarikko sanoo, ettei hän näe tarvetta irtautua jatkossa hallituksen linjauksista
-
18:15
Tallinkin MyStar aloittaa liikennöinnin Helsingin ja Tallinnan välillä ensi viikolla
-
18:10
Yhä useampi suomalainen valitsee pörssisähkön – asiantuntija arvioi, millainen sen hinta on ensi vuonna
-
Lataa lisää