Helppo ja taatusti tehokas tapa saada piukka peppu – ja on muuten edullinenkin!
Tähän tehokkaaseen peppujumppaan tarvitset avuksi vain kuminauhan.
Huomenta Suomen kesätreenissä esiteltiin, kuinka kuminauhaa hyväksi käyttäen saa aikaan hyvän pakaratreenin.
Ennen treenaamista kannattaa huomioida, että jumppakuminauhoja on erivahvuisia. Liian löysä ei välttämättä saa treeniä tuntumaan; jos nauha taas on liian vahva, treenin tekeminen voi olla haastavaa.
Jumppakuminauhat maksavat kaupoissa muutamia euroja, joten tämä treeniapuväline ei todellakaan vaadi suurta investointia. Jumppakuminauhan avulla voit treenata helposti kotona.
Kun nauha on valittu, on aika ryhtyä hommiin. Katso pakaratreenin ohje videolta!
Uusimmat
-
23:28
Biden tukee aborttioikeuden säilyttämistä ennallaan
-
23:22
Michiganin kouluampuminen vaati neljännen kuolonuhrin
-
23:04
HIFK:n uusi vahvistus säväytti yläkulmakudillaan, Olli Palolalta taidetta rankkarissa – katso SM-liigaillan kaikki maalit
-
22:41
Jarkko Wiss kommentoi ensimmäisen kerran potkujaan – veti Ilves-takin uudestaan niskaan heti seuraavana päivänä: "Ehkä se kuvastaa"
-
22:26
Rajusti vajaamiehinen Lukko oli yllättää SM-liigan tulikuumimman joukkueen – "Halusimme tehdä muutoksia"
-
22:20
MTV seuraa: Yhdysvallat raportoi ensimmäisestä omikrontapauksesta
-
22:14
Mitä ihmettä? Kiinalaismiehen aamupala keskeytyi, kun mikrossa lämmitetty kananmuna räjähti päin kasvoja – katso tilanne videolta
-
22:07
HIFK:n Vaasan vierailusta tuli yhtä rymistelyä – tähtihyökkääjän Jere Innalan taklaus kurinpitoon
-
21:48
TPS kipusi sarjakärkeen – Karri Kivi metsästää vielä Ässät-paluunsa avausvoittoa
-
21:45
Mitä suomalaiset ajattelevat uhkakuvista ja naisten asepalveluksesta? Katso mitä tuoreesta kyselytutkimuksesta selvisi
-
21:23
Jokerit vankisti asemiaan KHL:ssä – Lauri Marjamäki ylsi historialliseen saavutukseen
-
21:18
Lukolta huikea taistelu karujen poissaolojen keskellä, HPK:n hirmuputkelle jatkoa – näin SM-liigassa pelattiin keskiviikkona
-
21:05
Suomalaispuolustaja debytoi NHL:ssä: "Hän on valmis siihen"
-
20:51
Kaunokirjallisuuden Finlandia-palkinto Jukka Viikilälle – edellisestä voitosta vain viisi vuotta: "Tilanne on tavallaan täysin hullu"
-
20:35
Tässä ovat vuoden yleisurheilijat – ME:n murskannut norjalaistähti sai ansaitsemansa kunnianosoituksen
-
20:30
Kanye West ei hyväksy Kim Kardashianin uutta suhdetta – pitää ex-vaimonsa uutta suhdetta vitsinä
-
20:26
Hiuksia nostattava joulukuusi kaivettiin esiin Kanadassa: "Tappakaa se tulella"
-
20:17
EU patistaa jäsenmaitaan tiukempiin koronatoimiin – tällaisen kirjeen Krista Kiuru sai komissaarilta: "Tämä vaatii välitöntä toimintaa"
-
20:12
Mikä kuvio! TPS namutteli upealla tavalla Porissa – Juuso Pärssisen loistovireelle jatkoa
-
20:04
Joko sinä saat tätä anteliasta etua? Työntekijälle jopa yli 700 euroa lisää kuussa
-
Lataa lisää