Helppo ja taatusti tehokas tapa saada piukka peppu – ja on muuten edullinenkin!
Tähän tehokkaaseen peppujumppaan tarvitset avuksi vain kuminauhan.
Huomenta Suomen kesätreenissä esiteltiin, kuinka kuminauhaa hyväksi käyttäen saa aikaan hyvän pakaratreenin.
Ennen treenaamista kannattaa huomioida, että jumppakuminauhoja on erivahvuisia. Liian löysä ei välttämättä saa treeniä tuntumaan; jos nauha taas on liian vahva, treenin tekeminen voi olla haastavaa.
Jumppakuminauhat maksavat kaupoissa muutamia euroja, joten tämä treeniapuväline ei todellakaan vaadi suurta investointia. Jumppakuminauhan avulla voit treenata helposti kotona.
Kun nauha on valittu, on aika ryhtyä hommiin. Katso pakaratreenin ohje videolta!
Uusimmat
-
15:35
MTV seuraa koronan etenemistä: Itä-Suomen avi kiristämässä rajoituksia – ensimmäisen koronarokotteen saanut noin 426 000 suomalaista
-
15:31
Kärpille merkittävä jatkosopimus – nuorten MM-kisatähti löi nimensä kontrahtiin
-
15:26
Ruotsissa tyrmistyttiin, naisten viesti päättyi katastrofiin: "Painajainen"
-
15:25
Airiston veneturman tuomio julki: Moottoriveneen kuljettajalle ehdollista vankeutta
-
15:18
YK-komissaari Myanmarin juntalle: "Mielenosoittajien murhaamisen on loputtava"
-
15:16
Talvipakkaset palaavat nyt ryminällä: "Suomi tipahtaa kylmään kuoppaan – ennusteissa ei näy merkkiäkään plussakeleistä"
-
15:14
Johnson & Johnson -rokote saa pian myyntiluvan, mutta pelastaako neljäs koronarokote rokotusahdingosta? Näin asiantuntija vastaa
-
15:09
Suomi hiihti MM-pronssia! Krista Pärmäkoskelta mahtava taistelu viestin ankkuriosuudella!
-
14:58
Skotlantilaiskodin keittiön kaapiston alta löytyi 20 vuotta vanha viesti ja viskipullo: "Kaikkea hyvää, talo tarjoaa drinkin!"
-
14:53
Saksa suosittelee Astra Zenecan rokotteen käyttöä yli 65-vuotiaille – myös Suomi pohtii ikärajan muutosta
-
14:45
Puolisotilaallisen ryhmän iskua pelätään Washingtonissa – tämän takia 4. maaliskuuta on QAnon-salaliittoteoreetikoille tärkeä päivä
-
14:45
Tuima katse ja rööki kädessä! Tältä Anna Puu näytti festareilla teini-ikäisenä – laulajan vaatetus herätti hilpeyttä: "Mikä toi kalsaripaitamuoti oli"
-
14:40
Alustavat tiedot: Iisalmen joogayrittäjään liittyvässä koronatapauksessa kymmenen tartuntaa ja 60 altistumista
-
14:38
Mika Kaurismäki ohjaa seuraavan Mielensäpahoittajan – elokuvassa etsitään Escortia
-
14:30
Kaksi miestä vangittu Kangasniemen henkirikoksesta – tapausta tutkitaan murhana
-
14:14
Hallitus siunasi Finavian pääomittamisen – käytössä enintään 318 miljoonaa euroa
-
14:11
WHO varoittaa: Euroopan koronatartuntamäärät kasvussa
-
14:02
Norjalainen hiihtotähti: MM-kisat ohi – kotimaassa tärkeä hetki edessä
-
14:01
Annika Saarikko: Puoliväliriihessä keskusta tyrmää yritysverojen noston ja vaatii muutoksia työttömyysturvaan
-
14:00
Ruotsalaistähdet itsevarmana ennen naisten viestiä: "Sulkekaa kaupat, pysäyttäkää junat"
-
Lataa lisää