Foxtrot on one step (joskus myös two step) -tanssista kehittynyt hitaasti liukuva vakiotanssi 1800-luvulta. Eleetön ja elegantti tanssi käyttää laajasti hyväkseen koko tanssilattian pinta-alaa.
Historiaa
Kesällä 1914 näyttelijä Harry Fox esiintyi Hammersteinin näytöksessä New Yorkissa. Foxin esitykset New York Theatren salissa innoittivat ihmisiä tanssimaan teatterin katolla olleessa Jardin de Dansessa esitysten tyyliin. Katolla tanssittuja liikkeitä alettiin kutsua nimellä Fox’s Trot.
Foxin vaatimukset
Tanssi on sulavaa, jatkuvasti virtaavaa pehmeää liikettä.
Perusrytmi on hidas, nopea, nopea, hidas. Tanssijoiden tulisi liikkua hitailla askelilla ja antaa nopeiden askeleiden tulla ikään kuin itsestään. Nopeat askeleet astutaan yleensä varpailla ja hitaat kantapäillä. Tästä syntyy tanssille ominainen nouseva ja laskeva liike. Hitaalla askeleella paino viipyy jalalla kaksi kertaa niin kauan kuin nopealla.
Tanssi on eleetöntä, eleganttia ja sulavaa. Foxia tanssitaan pääasiallisesti suljetussa tanssiotteessa, eikä kasvojen ilmeitä saa korostaa.
Tanssilattian pinta-alaa käytetään laajalti hyväksi ja käännökset ovat näyttäviä.