Ethän käytä vääränkokoisia kenkiä? Koko muuttuu vuosien mittaan
Jos olet ostanut samankokoisia kenkiä vuosikymmenestä toiseen, käytät luultavasti vääränkokoisia kenkiä: yleensä jalan koko kasvaa vuosien mittaan.
Oletko koskaan mittauttanut jalkojasi kenkäkaupassa ostaaksesi varmasti oikean kokoiset kengät? Jos vastaus on ei, ja olet jo muutaman vuosikymmenen ajan käyttänyt samankokoisia kenkiä, käytät luultavasti jatkuvasti liian pieniä kenkiä.
Asiantuntijoiden mukaan jalkojen koko muuttuu pikkuhiljaa koko elämän ajan, joka selittää myös sen, mikseivät 10 vuotta sitten käyttämäsi korkokengät enää istu samalla tavalla kuin ennen.
Vääränkokoisten kenkien käyttö voi johtaa kivuliaisiin ongelmiin, kuten vaivaisenluihin ja kovettumiin. Et luultavasti mielelläsi enää käytä jalkasi paljastavia kesäsandaaleja, jos vaivaisenluut ja kovettumat ovat tehneet jaloistasi kärsineen ja vanhan näköiset.
Lihakset ja nivelsiteet antavat periksi
Jalkaterien pituus on hyvä tarkistaa jopa vuosittain. Jalkaterien pituus muuttuu ajan myötä muun muassa lihasten ja nivelsiteiden antaessa periksi ikääntymisen vuoksi.
Jalkojen mittaus kannattaa, ja kenkäostoksilla pitäisi pysyä valppaana. Koot vaihtelevat merkittävästi eri valmistajien välillä. Koot voivat vaihdella jopa saman merkin kengissä.
Jos ostat kenkiä internetistä, on fiksua tilata kengistä useampi koko, kokeilla kotona, mikä koko sopii parhaiten, ja palauttaa vääränkokoiset kengät. Testaa uusia kenkiä illalla, kun jalkasi ovat suurimmillaan: usein jalat turpoavat jonkin verran päivän aikana.
Lähteet: goodhousekeeping.com, terveyskirjasto.fi
Uusimmat
-
18:29
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Tapparalta muutoksia pelin alla
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
18:03
Salkkareista poistuva Vivi Wahlström postasi tunteikkaan kuvakimaran sarjan kulisseista: "Tuntuu ihan hullulta kirjottaa tätä tekstiä"
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:07
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
16:23
Leijonavahti vaihtaa maisemaa – samalla ovenavauksella lähtee Ilvekseen huhuttu sentteri
-
16:12
Tässäkö entinen maailman paras pelaaja? Kuuluisa maalitykki veti höplästä
-
16:07
Älä missään tapauksessa reagoi tällaiseen tekstiviestiin! Yhdeltä uhrilta vietiin 95 000 euroa
-
Lataa lisää