Erikoislääkäri muistuttaa: Ilman aurinkovoidetta iho palaa jo puolessa tunnissa

Suojaa ihoa auringonvalolta. All Over Press

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Auringonvalossa on ihana viettää aikaa, mutta kannattaa muistaa suojata iho kunnolla, jotta välttää suurimmat ihovauriot.

    Kesän saapuessa yhä useammat suomalaiset siirtyvät viettämään aikaa ystäviensä kanssa auringonvaloon. Auringonvalolla on kuitenkin iholle paljon epätoivottuja vaikutuksia. Ilmatieteen laitoksen tutkija Tapani Koskela neuvookin parhaimman ajan välttää auringossa oleilua.

    – Auringossa oloa kannattaa välttää etenkin 11-15 välillä, Koskela kertoo.

    Ihotautien erikoislääkäri Sirkku Peltonen varoittaa suomalaisia auringonvalon riskeistä ja kertoo, mitä ihossa palamisen aikana varsinaisesti tapahtuu.

    – Palamisen aikana ihoon tulee DNA-vaurioita. Iho tulehtuu, muuttuu punaiseksi ja loppujen lopuksi vahingoittunut ihon pinta hilseilee pois, Peltonen kuvailee palamisen aikana ihossa tapahtuvaa reaktiota.

    ”Turvallista rusketusta ei ole”

    Aurinkosuojakertoimia sisältävää kasvovoidetta tulisi käyttää joka päivä ympäri vuoden. Auringonsäteet vaikuttavat nimittäin ihoon myös talvella ja pilvisellä säällä.

    Erikoislääkärin mukaan ihmisen ihotyyppi vaikuttaa ihon palamiseen paljon. Auringonvalossa oleilu kannattaakin sijoittaa oman sietokykynsä mukaan.

    – Alkukesästä herkimmät palavat vartissa tai puolessa tunnissa ilman aurinkovoidetta, Peltonen kertoo.

    Äärimmäisen tärkeää on myös suojata iho esimerkiksi vaatteiden avulla ja käyttää runsaasti aurinkorasvaa. Koskela vinkkaa jokaiselle suomalaiselle hyvän muistisäännön ihon suojaamisen suhteen.

    – Kolmiportainen aurinkoterveysstrategia on seuraava: vältä, vaateta ja voitele, Koskela summaa.


    Lue myös:


    Ira Juvonen, ira.juvonen@mtv.fi

    Lue lisää aiheesta:
    Iho-ongelmat Aurinkosuoja Rusketus Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •