Studio55.fin lukijat keskustelevat kiivaasti pitkän iän salaisuudesta. Noin puolet uskoo liikunnan ja ruokavalion voimaan, osa sen sijaan toteaa pitkän iän johtuvan geeneistä ja viittaa kintaalla terveyssuosituksille. Minkälainen näkemys sinulla on aiheesta?
Anjuskan kokemuksen mukaan elintavat ja -ympäristö eivät aina vaikuta elinikään.
– Isäni puolelta sedät, täti sekä isäni elivät kaikki noin 90-vuotiaiksi. Sen sijaan äitini sisarukset kuolivat 70–80-vuotiaina. Kuitenkin heidän lapsuudenkotinsa ja elämänsä olivat suurin piirtein samanlaiset, hän kirjoittaa Studio55.fin keskustelupalstalla.
Samoilla linjoilla on myös nimimerkki auringonsade.
– Meidän sukumme naiset ovat eläneet lähes yhdeksänkymppisiksi. Äitinikin 93-vuotiaaksi. Kukaan ei ole harrastanut mitään liikuntalajia. He ovat syöneet täysmaitoa, voita ja läskiä, eli nykykäsityksen mukaan todella epäterveellisesti.
Noin puolet keskustelijoista vannoo kuitenkin liikunnan ja terveellisen ruokavalion nimeen.
– Naiset älkää unohtako aamujumppaa. Eikä se tekisi pahaa miehillekään, toteaa studio66.
Nimimerkki miramar tunnustautuu himoliikkujaksi. Hän kirjoittaa tarkkailevansa jatkuvasti ruokavaliotaan.
Ehkä pitkän iän salaisuus onkin positiivisessa elämänasenteessa. Ainakin nimimerkki meirami uskoo siihen.
– Ennen kaikkea yritän katsella positiivisesti elämää, vaikka se lyö välillä niin lujaa, että varmasti käy polvillaan.
Minkälaisilla keinoilla on sinun mielestäsi mahdollisuus päästä pitkään ikään? Haasta jo kerrotut näkemykset tai tuo mukaan uutta tietoa! Kerro mielipiteesi keskustellusta aiheesta.
Pääset osallistumaan keskusteluun, kun rekisteröit itsellesi oman käyntikortin. Se on ilmaista eikä velvoita sinua mihinkään, mutta antaa sinulle ainutlaatuisen vaikutusmahdollisuuden.