Elias Kuosmanen käytti supervoimaansa painijättiläisen nujertamiseen – valmentaja paljastaa nyt hurjan Tokio-suunnitelman
Elias Kuosmanen teki pienen ihmeen, kun hän paini 106-kiloisena Tokion olympiapaikan 130-kiloisten sarjassa. Mikä on hänen supervoimansa? Ja mitä hän suunnittelee painavansa, kun kisat alkavat?
Kun kaksi miestä yrittää vääntää toisistaan yliotetta, parillakymmenellä kilolla on aika paljon merkitystä. Mutta se ei ole vielä onni ja autuus.
Kuosmanen paini Suomelle maapaikan Sofian olympiakarsintaturnauksessa, kun hän venyi ukrainalaisjätti Mykola Kutshmiin kanssa 1–1-tasapelin.
Kuosmasta neljä vuotta valmentanut Sauli Heinonen tietää miten se on mahdollista.
Juttu jatkuu kuvan alla
"Kestävyys oli taktiikan ydin"
Heinonen kertoi MTV Urheilulle, että he loivat Kuosmasen kanssa tarkan taktiikan ratkaisuotteluun.
– Hän osasi painaa päälle sopivasti oikeassa kohdassa. Kestävyys oli taktiikan ydin. Hän otti ensimmäisen jakson löysemmin ja lisäsi sitten kierroksia, kun painavampi alkoi väsyä.
Taustalla on toki vuosikausien lajiharjoittelu ja geneettinen lahjakkuus. Pelkällä taktiikalla ja kestävyydellä ei näitä matseja voiteta.
Helppo valmennettava
Rekolan Raikkaan nassikkapainissa aloittanut Kuosmanen on vääntänyt jo vuosia matolla menestyksekkäästi.
Tätä nykyä Helsingin Hakaa edustava Kuosmanen on voittanut muiden muassa kaksi EM-pronssia sekä alle 17-vuotiaiden maailman- ja Euroopan mestaruuden. Sarja on ollut 97 kiloa, mutta Kuosmanen päätti lähteä rohkeasti isompaan painoluokkaan.
– Aika suunnitelmien mukaan kehitys on edennyt. Elias toteuttaa harjoitusohjelmia erittäin tunnollisesti, Heinonen kehuu.
Heinonen valmensi päätoimisesti 20 vuotta, ja hänen myllynsä läpi on mennyt 13 arvokisamitalistia.
– Kyllä Elias on näistä kaikkein helpoin valmennettava.
Tarkoittaako se sitä, että ohjeet menevät läpi ilman mutinoita?
– No ei välttämättä. Kyllä me keskustelemme paljon ja olemme välillä eri mieltä. Rakentavassa hengessä kuitenkin.
Loukkaantumiset ovat tuoneet omat esteensä kehitykseen. Viime kesän kylkivamman ja sen jälkeen tulleen nilkkavamman jälkeen Kuosmanen on kuitenkin pystynyt terveenä.
Juttu jatkuu kuvan alla
Kaksi kiloa lihasmassaa lisää
Olympiapaikan saavuttaminen oli hieno asia, mutta sitä ei voi jäädä makustelemaan liian pitkäksi aikaa. Yhteisharjoitukset alkavat heti kolmen päivän karanteenin jälkeen.
Edessä on kova, kahden viikon mittainen maksimivoimatreeni. Tokioon mennessä on tarkoitus lisätä massaa kaksi kiloa.
Siis kaksi kiloa puhdasta lihasta, ei rasvaa.
Siinä on työsarkaa isollekin miehelle. Voimaharjoittelupätkät on tehtävä kansainvälisten leirien välissä.
– Joka harjoituksen päälle otetaan valtava määrä köysikiipeilyä, että turvaamme lajikohtaisen voiman.
Lihasmassan kasvattamista on tarkoitus jatkaa suunnitelmallisesti Tokion jälkeenkin. Pitkän ajan tähtäin on isojen miesten karkeloissa.
Tulevaisuus on isojen miesten
Parista lisäkilosta huolimatta Kuosmanen on Tokiossa 130-kiloisten sarjassa painomielessä altavastaaja.
Heinonen mielestä hyvällä arpaonnella Kuosmasella on silti mahdollisuus kuuden joukkoon.
– Mitaliotteluun on vielä aika pienet mahdollisuudet, Heinonen myöntää.
Molskilta on sadellut muutenkin iloisia uutisia viime aikoina. Arvi Savolainen nappasi aiemmin olympiapaikan 97 kilon sarjasta.
Näyttää vahvasti siltä, että suomipainin tulevaisuus lepää isojen "mörssäreiden" leveillä harteilla.
– Isojen painiluokkien painijat olivat vuosikausia tuntematon käsite suomalaisessa painissa.
Uusimmat
-
08:49
Mediatiedot: Yhdysvallat ei tukenut Israelin iskua Iraniin
-
08:46
Suoraa päätä hengenvaaraan – karmiva video Kroatian MM-rallista leviää
-
08:33
Alma Median tulos laski – presidentinvaaleista vain hetkellinen piristysruiske
-
08:32
Kadonnut koira löytyi järkyttävässä kunnossa Yhdysvalloissa, pelastettiin viime hetkellä – "En tiedä, miksi kukaan tekisi tällaista"
-
08:24
WP: Israelin viranomaislähde vahvistaa maan tehneen iskun Iraniin
-
08:23
Asiantuntijan mukaan sisältö, jota suomalaislapset näkevät sosiaalisessa mediassa, ei sovi edes iltauutisiin
-
08:15
Tässä ovat NHL:n pudotuspeliparit – suomalaistähdet haastavat hallitsevan mestarin
-
08:10
Tuntematon mies lausui Aarni Mikkolalle törkeät sanat uimahallissa
-
08:03
SM-liigan finaaleissa kutkuttava asetelma – Tappara jaksaa hämmästyttää Petteri Sihvosta: "Tolkun tuolla puolen"
-
08:01
Sotatieteiden tohtori Limnéll iskusta Iraniin: Koston kierre syvenee
-
07:46
Nurmikko syttyi palamaan kesken F1-harjoitusten – yllätysnimi piti kovinta vauhtia
-
07:31
Venäjä iski Dnipron kaupunkiin Ukrainassa – yksi kuollut ja kuusi loukkaantunut
-
07:29
Prinssi Harry asuu nyt virallisesti Yhdysvalloissa
-
07:08
Selvityksen pysäyttävä tulos: Valtaosa yläkoulun opettajista havaitsee päivittäin nuorilla digipelaamisen haittoja
-
07:00
Poliisilla tehovalvonta liikenteessä viikonloppuna – painopiste kaasujalan käytössä
-
06:57
Rallitähden haavat revittiin taas auki – yksi mutka muutti kaiken: "Yritän unohtaa sen jatkuvasti"
-
06:50
MTV Puolassa: Siirtolaiskriisi voimistuu itärajalla – laittomia tulijoita satoja päivässä: "Olemme valmiita kaikkeen"
-
06:44
Professori luopuisi "puhelimeen addiktoituneiden" nuorten demonisoinnista – "Tuntuu järjettömältä"
-
06:31
NHL-debyytin tehnyt suomalaistaituri avasi heti pistetilinsä
-
06:30
Kylmää kyytiä opiskelijoille: Asumistukeen jopa 130 euron lovi – miten käy kesän?
-
Lataa lisää