Sitkeää flunssaa voi ennaltaehkäistä ja parannella monilla eri ruokapöydän antimilla.
Sitkeä flunssa nujertaa nyt monet sängyn pohjalle niiskuttamaan. Jos flunssa- ja särkylääkkeiden popsiminen alkaa kyllästyttää, kannattaa etsiä parannuskeinoja omasta keittiöstä.
Tässä muutamia ruokia ja raaka-aineita, jotka antavat immuunijärjestelmällesi taatusti tehostusta:
Valkosipuli
Eri rikkiyhdisteet tekevät valkosipulista luonnon oman antibiootin. Nykyajan kansanparantajat ovat käyttäneet valkosipulia muun muassa vilustumisoireiden lievittämiseen, kuumeen alentamiseen ja keuhkoputken- ja korvatulehdukseen.
Hunaja ja inkivääri
Hunajassa sanotaan olevan antibakteerisia ominaisuuksia, jotka lieventävät flunssan oireita. Inkiväärikasvia on sen sijaan viljelty kiinalaisten tekstien mukaan lääkkeeksi jo ainakin 5 000 vuotta. Kokeile siis keittää hunajasta, sitruunasta ja inkivääristä itsellesi lämmin flunssajuoma. Pöpöt poistuvat elimistöstä alta aikayksikön.
