Biohakkeri Teemu Arina varautui koronaan jo kuukausia sitten: ”Nämä asiat altistavat infektioille”
Biohakkeri Teemu Arina vieraili Viiden Jälkeen -ohjelman erikoishaastattelussa.
Biohakkeri Teemu Arina esitteli haastattelussa muun muassa keksintöjä, joiden avulla pystytään mittaamaan ihmisen yleistä kuntoa. Saatu data auttaa selvittämään sairauksien kehittymistä ja ehkä jopa estämään infektioiden tarttumisen. Hän on kokeillut monia esittelemiään laitteita ja innovaatioita itseensä.
Omien havaintojensa perusteella tärkeimpänä kaikesta Arina pitää unta ja riittävän levon määrää.
– Tärkeintä tässä ajassa on muistaa, että stressi, kuormitus ja univaikeudet altistavat infektioille, Arina kertoo.
Biohakkerointi tarkoittaa sitä, että ihminen pyrkii tutkimaan mahdollisimman tarkasti omassa kehossaan tapahtuvia muutoksia. Arinan esittelemien laitteiden avulla kehon stressiä pystytään mittaamaan ja huomaamaan, kuinka levon avulla stressistä voi palautua.
Vältä stressiä!
Korona on vaikuttanut monen stressitasoihin negatiivisesti, ja moni kokee olonsa ahdistuneemmaksi. Poikkeustila ja maailmaa ravisuttava pandemia eivät sinänsä tulleet Arinalle yllätyksenä. Hän oli aloittanut asian tutkimisen jo tammikuussa ja oli huolestunut tilanteesta jo silloin.
– Itse varoitin vanhempiani jo helmikuussa tästä, hän kertoo.
Hänen vanhempansa kuuluvat riskiryhmään. Arina oli kehottanut vanhempiaan investoimaan hätävaraan ja hengityssuojaimiin. Jo tällöin hän oli uumoillut, että jossain vaiheessa Suomessakin siirryttäisiin poikkeustilaan koronaviruksen takia.
Koronan suhteen Arina painottaa ennakointia. Yleisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpito on ensiarvoisen tärkeää koronasairauden välttämiseksi.
– Jos polttaisin tupakkaa tai käyttäisin alkoholia, niin vähentäisin merkittävästi, hän ohjeistaa.
Oleellisinta hänen mukaansa on nyt vähentää kuormitusta niin yksityiselämässä kuin mahdollisuuksien mukaan myös työelämässä ja panostaa lepoon.
– Pyrkisin nyt nukkumaan enemmän.
Katso biohakkeri Teemu Arinan erikoishaastattelu yltä!
Lue uusimmat lifestyle-aiheet.
Uusimmat
-
06:08
Etelä-Afrikassa riehuva maastopalo on tuhonnut Kapkaupungin yliopiston historiallisen kampuskirjaston
-
06:03
Valtteri Bottas vähät välittää George Russellin vihjailuista: "En ala kenellekään tehdä tilaa"
-
05:59
Kanadassa liittovaltio lähettää tukea huolestuttavasta koronaviruspiikistä kärsivään Ontarioon
-
05:47
Perheenisä sairastui koronaan, mutta muu perhe vältti taudin – ylilääkäri kertoo, kuinka estää tartunnan leviäminen kotioloissa
-
05:41
Yhdysvalloissa yli puolet aikuisista saanut ainakin ensimmäisen koronarokoteannoksen
-
05:29
EU:n ulkoministerit keskustelevat Ukrainasta ja Navalnyista – Tshekki puolestaan kertoo maansa päätöksestä karkottaa venäläisdiplomaatteja
-
05:15
Ravintolat voivat jälleen avata ovensa – pahimmilla tautialueilla aukiololle asetettu tiukkoja ehtoja
-
23:37
Sinn Fein -puolueen johtaja pyysi anteeksi yli 40 vuotta sitten tapahtunutta räjäytysmurhaa
-
22:49
Real Madrid, Liverpool ja useat muut suurseurat sopineet uuden Superliigan perustamisesta – Uefa uhkaa kovilla seurauksilla
-
22:37
Venäjän vastaveto: Karkottaa 20 Tshekin suurlähetystön työntekijää - "Ei-toivottuja henkilöitä"
-
22:17
F1-kausi 2021: Tulokset ja MM-pisteet
-
22:16
Mika Aaltola: Putin viis veisaa läntisen Euroopan reaktioista
-
22:14
F1-kausi 2021 – tässä tallit, kuljettajat, kisakalenteri, lähetykset ja tulokset
-
21:49
Kesäisiä lukemia luvassa: Harvinaisen lämmin sää jatkuu alkuviikolla
-
21:32
Kimi Räikköseltä vietiin MM-pisteet: Alfa Romeo -kuskille kova rangaistus Imolassa
-
21:22
Suomalaispuolustaja avasi KHL-finaalit syöttöpisteellä – kotietu heti murskaksi Moskovassa
-
21:18
Viro saamassa koronapassin valmiiksi: Laajeneeko myös Suomeen?
-
21:03
Katie Pricen teini-ikäinen tytär näyttää nukelta täydessä meikissä – lapsen äidillä ja isällä täysin erilaiset kasvatustyylit
-
20:59
Lääkäri selittää, miksi koirat haistelevat ihmisten haaroväliä
-
20:49
Sankarikoira näki kaverinsa räpiköimässä uima-altaassa – valvontakamera kuvasi puolen tunnin koskettavan pelastusoperaation
-
Lataa lisää