Biohakkeri Teemu Arina varautui koronaan jo kuukausia sitten: ”Nämä asiat altistavat infektioille”
Biohakkeri Teemu Arina vieraili Viiden Jälkeen -ohjelman erikoishaastattelussa.
Biohakkeri Teemu Arina esitteli haastattelussa muun muassa keksintöjä, joiden avulla pystytään mittaamaan ihmisen yleistä kuntoa. Saatu data auttaa selvittämään sairauksien kehittymistä ja ehkä jopa estämään infektioiden tarttumisen. Hän on kokeillut monia esittelemiään laitteita ja innovaatioita itseensä.
Omien havaintojensa perusteella tärkeimpänä kaikesta Arina pitää unta ja riittävän levon määrää.
– Tärkeintä tässä ajassa on muistaa, että stressi, kuormitus ja univaikeudet altistavat infektioille, Arina kertoo.
Biohakkerointi tarkoittaa sitä, että ihminen pyrkii tutkimaan mahdollisimman tarkasti omassa kehossaan tapahtuvia muutoksia. Arinan esittelemien laitteiden avulla kehon stressiä pystytään mittaamaan ja huomaamaan, kuinka levon avulla stressistä voi palautua.
Vältä stressiä!
Korona on vaikuttanut monen stressitasoihin negatiivisesti, ja moni kokee olonsa ahdistuneemmaksi. Poikkeustila ja maailmaa ravisuttava pandemia eivät sinänsä tulleet Arinalle yllätyksenä. Hän oli aloittanut asian tutkimisen jo tammikuussa ja oli huolestunut tilanteesta jo silloin.
– Itse varoitin vanhempiani jo helmikuussa tästä, hän kertoo.
Hänen vanhempansa kuuluvat riskiryhmään. Arina oli kehottanut vanhempiaan investoimaan hätävaraan ja hengityssuojaimiin. Jo tällöin hän oli uumoillut, että jossain vaiheessa Suomessakin siirryttäisiin poikkeustilaan koronaviruksen takia.
Koronan suhteen Arina painottaa ennakointia. Yleisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpito on ensiarvoisen tärkeää koronasairauden välttämiseksi.
– Jos polttaisin tupakkaa tai käyttäisin alkoholia, niin vähentäisin merkittävästi, hän ohjeistaa.
Oleellisinta hänen mukaansa on nyt vähentää kuormitusta niin yksityiselämässä kuin mahdollisuuksien mukaan myös työelämässä ja panostaa lepoon.
– Pyrkisin nyt nukkumaan enemmän.
Katso biohakkeri Teemu Arinan erikoishaastattelu yltä!
Lue uusimmat lifestyle-aiheet.
Uusimmat
-
14:47
Suomessa ei yhtään uutta koronaan liittyvää kuolemaa – tässä THL:n viimeisin tilannekatsaus
-
14:45
Nelson Mandelan diplomaattitytär kuoli – "Hän palveli Etelä-Afrikkaa hyvin"
-
14:24
Missä on 22-vuotias Serine? Nähty viimeksi viikko sitten – "Vanhempien mukaan on poikkeuksellista, että he eivät ole saaneet tyttäreensä yhteyttä"
-
14:21
Valioliigapuolustajan pikkuveli ammuttiin – "Ajatuksemme ovat heidän luonaan"
-
14:21
Siperiassa kärsitään pitkittyneistä ennätyshelteistä – Pekka Pouta: Myös Pohjoisnapa sulaa ennätystahtia
-
14:14
Kolton, 12, näki kesäretkellä vedessä jotakin kiiltävää – 46 vuotta sitten kadonnut aarre palasi kotiin: "On uskomatonta ajatella sitä..."
-
14:00
Glee-tähti Naya Riveran etsinnät jatkuvat Piru-järvellä – näin huono näkyvyys on useiden hengen vieneen järven pinnan alla
-
13:57
Pelottava video leviää TikTokissa: Sovellus neuvoi teinitytöt rannalle – paikalta löytyi ruumiita matkalaukussa
-
13:51
Kiinan tulvissa kuollut tai kadonnut yli 140 ihmistä – vesi tuhonnut 28 000 kotia
-
13:42
Espanjan Kataloniassa 200 000 ihmistä määrättiin eristyksiin koronan takia – tuomioistuin kumosi päätöksen
-
13:33
Aluehallintovirasto: Viranomaiset jäljittävät vaatimusten vastaisia suojaimia
-
13:27
Marimekko-kaupalle hulppeat koronakorvaukset – moni tuttu yritys jäi täysin ilman tukea
-
13:27
Latinalainen Amerikka jo koronan toiseksi pahiten koettelema alue
-
13:05
Perustuslakivaliokunta saa yli tuhatsivuisen esitutkintamateriaalin Haaviston toimista – ministeriä epäillään kahdesta rikoksesta
-
12:57
Uusi tutkimus: Immuniteetti koronavirukselle saattaa kadota jo kuukausissa – vasta-aineet laskevat nopeasti
-
12:52
Elvis Presleyn 27-vuotias lapsenlapsi on kuollut – tunnettiin hämmästyttävästä yhdennäköisyydestä kuuluisan isoisänsä kanssa
-
12:45
Vanhuksia uhkasi yksinäisyys eristyksissä – hoivakodin nerokas idea saavutti käsittämättömän suosion: "Nimeni on Linda, olisitko kirjekaverini?"
-
12:44
Mercedeksen kopioinnista syytetty talli kiistää jyrkästi rikkoneensa sääntöjä: "Olemme luottavaisia, että protesti hylätään"
-
12:35
Liikennekamera taltioi järjettömältä kuulostavan ylinopeuden Italiassa: 703 km/h Ford Focuksella suoraan tolppaan – myös sakon summa lyö ällikällä
-
12:27
Lahtelaiselle ravintoloitsijalle syytteet ihmiskaupasta – kielitaidottomilla työntekijöillä teetettiin poliisin mukaan 12 tunnin vuoroja ilman vapaapäiviä
-
Lataa lisää