Biohakkeri Teemu Arina varautui koronaan jo kuukausia sitten: ”Nämä asiat altistavat infektioille”
Biohakkeri Teemu Arina vieraili Viiden Jälkeen -ohjelman erikoishaastattelussa.
Biohakkeri Teemu Arina esitteli haastattelussa muun muassa keksintöjä, joiden avulla pystytään mittaamaan ihmisen yleistä kuntoa. Saatu data auttaa selvittämään sairauksien kehittymistä ja ehkä jopa estämään infektioiden tarttumisen. Hän on kokeillut monia esittelemiään laitteita ja innovaatioita itseensä.
Omien havaintojensa perusteella tärkeimpänä kaikesta Arina pitää unta ja riittävän levon määrää.
– Tärkeintä tässä ajassa on muistaa, että stressi, kuormitus ja univaikeudet altistavat infektioille, Arina kertoo.
Biohakkerointi tarkoittaa sitä, että ihminen pyrkii tutkimaan mahdollisimman tarkasti omassa kehossaan tapahtuvia muutoksia. Arinan esittelemien laitteiden avulla kehon stressiä pystytään mittaamaan ja huomaamaan, kuinka levon avulla stressistä voi palautua.
Vältä stressiä!
Korona on vaikuttanut monen stressitasoihin negatiivisesti, ja moni kokee olonsa ahdistuneemmaksi. Poikkeustila ja maailmaa ravisuttava pandemia eivät sinänsä tulleet Arinalle yllätyksenä. Hän oli aloittanut asian tutkimisen jo tammikuussa ja oli huolestunut tilanteesta jo silloin.
– Itse varoitin vanhempiani jo helmikuussa tästä, hän kertoo.
Hänen vanhempansa kuuluvat riskiryhmään. Arina oli kehottanut vanhempiaan investoimaan hätävaraan ja hengityssuojaimiin. Jo tällöin hän oli uumoillut, että jossain vaiheessa Suomessakin siirryttäisiin poikkeustilaan koronaviruksen takia.
Koronan suhteen Arina painottaa ennakointia. Yleisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpito on ensiarvoisen tärkeää koronasairauden välttämiseksi.
– Jos polttaisin tupakkaa tai käyttäisin alkoholia, niin vähentäisin merkittävästi, hän ohjeistaa.
Oleellisinta hänen mukaansa on nyt vähentää kuormitusta niin yksityiselämässä kuin mahdollisuuksien mukaan myös työelämässä ja panostaa lepoon.
– Pyrkisin nyt nukkumaan enemmän.
Katso biohakkeri Teemu Arinan erikoishaastattelu yltä!
Lue uusimmat lifestyle-aiheet.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää