Älä sano näitä lauseita laihduttajalle
Painonpudotus ei ole helppoa hommaa, joten sitä ei kannata vaikeuttaa sanomalla laihduttajalle tiettyjä lauseita.
Ystäväänsä haluaa aina kannustaa, mutta joskus suu kannattaa pitää supussa, kun on kyse painonpudotuksesta.
Älä sano laihduttajalle näitä lauseita:
1. "Näytät upealta"
Laihduttajan ulkomuotoa ei kannata kehua, koska tämä saa heidät useimmiten luovuttamaan. He saattavat nimittäin ajatella pudottaneensa jo tarpeeksi painoa. Toinen ääripää taas on se, että kehujen takia painonpudotuksesta saattaa tulla pakkomielle ja laihduttaminen menee liian pitkälle. Kehu ulkonäön sijaan mieluummin hänen energistä ja positiivista asennetta.
2. ”Ei yksi pala haittaa”
On äärimmäisen hankalaa pysytellä loitolla makoisista kakkupaloista tai herkullisista piirakoista. Laihduttajaa ei kannata laittaa sellaiseen ristituleen, että yrittää saada hänet tekemään ”vääriä” valintoja. Painonpudotus on nimittäin muutenkin todella haastavaa.
3. ”Älä vaan syö liikaa”
Jokainen tietää, että liiallinen herkuttelu lihottaa. Ei siis kannata sanoa laihduttajalle mitään tällaisia itsestäänselvyyksiä, koska tällaiset lauseet saavat pinnan kireälle.
4. ”Valmistin tämän annoksen juuri sinulle”
Laihduttajan täytyy pitää hyvää huolta ruokavaliostaan ja tehdä oikeita ratkaisuja sen suhteen. Perheenjäsenten ei siis kannata tehdä mitään erityisannoksia painonpudotuksen kanssa kamppailevalle henkilölle, vaan antaa hänen itse huolehtia ruokailusta kokonaisuudessaan.
5. ”Oletko varma, että voit syödä tuon?”
Ei kannata kiinnittää erityishuomiota laihduttajan ruokavalioon, sillä hän tietää takuulla mitä tekee. Laihduttajasta tuntuu takuulla siltä, että yrität paapoa häntä kuin lasta ja sehän ei nyt tunnu kenestäkään aikuisesta miellyttävältä.
Lähde: Woman's Health Magazine
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
15:46
Täällä maksetaan Suomen kovinta kuntaveroa – kyläravintolaa pitävä Marja-Liisa: "En ole saanut kunnalta käytännössä yhtään mitään"
-
15:45
Pariskunta sai kauan kaipaamansa lapsen – ja kolme viikkoa myöhemmin toisen: "Olimme innoissamme, järkyttyneitä ja pelokkaita"
-
15:36
F1 otti viimein kantaa Bahrainin GP:tä protestoineen naisen vangitsemiseen – ihmisoikeusjärjestön pomo ehdottaa ensi vuoden kisan perumista
-
15:31
Koulun alakatto romahti Loviisassa – neljä vuotta vanhan koulun tilat käyttökiellossa ainakin vuoden loppuun
-
15:31
Kuvat: Hirmuisista käsistään tunnettua "Iranin Hulkia" huhuillaan vapaaottelukehään – vastustajaksi tulossa toinen lihaskimppu
-
15:29
Kolme suomalaista valittiin KHL:n tähdistöpeliin
-
15:29
Kotkalaisen hoivakodin tempaus ihastuttaa – tuhannet tonttuapulaiset ovat luvanneet lähettää vanhuksille kortteja: "Mahtaa posteljooni olla joulukuussa ihmeissään"
-
15:13
MM-kisoissa vaihtoaitiossa limsaa juonut Radulov hämmensi NHL:ssä – nyt meni syömiseksi kesken ottelun
-
15:11
Päivititkö sivua turhaan? Totta se on – Facebook kaatui
-
14:52
Kuvat: Helsinki-Vantaan poliisit saavat uuden räyhäkkään menopelin – ajokki on ensimmäinen laatuaan koko Suomessa!
-
Taksiuudistus toi joustavuutta ja pudotti hintoja – ”Valtakunnallisella sovelluksella voit tilata taksin Suomen lisäksi myös Tallinnassa” Mainos
-
14:49
Ohikulkijat saivat hieraista silmiään: Lidlin pihalla seisoskeli seitsemän kamelia
-
14:47
Kansanedustaja vaatii autoveron poistoa – ei halua Suomesta ongelma-autojen kaatopaikkaa
-
14:39
Leuto talvi työntää vesilintujen talvialuetta koilliseen, kylmyys taas lounaaseen
-
14:32
Porin Ässät jäi käsittämättömien käänteiden jälkeen ilman päävalmentajaa – "Joudumme turvautumaan muihin suunnitelmiin"
-
14:24
Ilves pysyy Karri Kiven komennossa – valmennusjohdolle jatkosopimukset
-
14:14
Fernando Alonso teki hämmästyttävän rehellisiä paljastuksia Ferrari-pestinsä alussa – "Luulin, että olet tätä parempi"
-
14:03
Suomen kesäfestivaaleilla esiintynyttä kohuräppäriä uhkaa elinkautinen vankeus – syytteet useista vakavista jengirikoksista
-
13:55
Poliisi takavarikoi lähes 50 kiloa amfetamiinia ja yli 100 000 euroa käteistä – useita epäillään kymmenistä törkeistä rikoksista
-
13:52
Mira Potkosen valmentaja ei huolestunut puolivälierätappiosta: "Ei ollut mikään katastrofi, eikä paniikkinappulalle ole tarvetta"
-
Lataa lisää