Älä sano näitä lauseita laihduttajalle
Painonpudotus ei ole helppoa hommaa, joten sitä ei kannata vaikeuttaa sanomalla laihduttajalle tiettyjä lauseita.
Ystäväänsä haluaa aina kannustaa, mutta joskus suu kannattaa pitää supussa, kun on kyse painonpudotuksesta.
Älä sano laihduttajalle näitä lauseita:
1. "Näytät upealta"
Laihduttajan ulkomuotoa ei kannata kehua, koska tämä saa heidät useimmiten luovuttamaan. He saattavat nimittäin ajatella pudottaneensa jo tarpeeksi painoa. Toinen ääripää taas on se, että kehujen takia painonpudotuksesta saattaa tulla pakkomielle ja laihduttaminen menee liian pitkälle. Kehu ulkonäön sijaan mieluummin hänen energistä ja positiivista asennetta.
2. ”Ei yksi pala haittaa”
On äärimmäisen hankalaa pysytellä loitolla makoisista kakkupaloista tai herkullisista piirakoista. Laihduttajaa ei kannata laittaa sellaiseen ristituleen, että yrittää saada hänet tekemään ”vääriä” valintoja. Painonpudotus on nimittäin muutenkin todella haastavaa.
3. ”Älä vaan syö liikaa”
Jokainen tietää, että liiallinen herkuttelu lihottaa. Ei siis kannata sanoa laihduttajalle mitään tällaisia itsestäänselvyyksiä, koska tällaiset lauseet saavat pinnan kireälle.
4. ”Valmistin tämän annoksen juuri sinulle”
Laihduttajan täytyy pitää hyvää huolta ruokavaliostaan ja tehdä oikeita ratkaisuja sen suhteen. Perheenjäsenten ei siis kannata tehdä mitään erityisannoksia painonpudotuksen kanssa kamppailevalle henkilölle, vaan antaa hänen itse huolehtia ruokailusta kokonaisuudessaan.
5. ”Oletko varma, että voit syödä tuon?”
Ei kannata kiinnittää erityishuomiota laihduttajan ruokavalioon, sillä hän tietää takuulla mitä tekee. Laihduttajasta tuntuu takuulla siltä, että yrität paapoa häntä kuin lasta ja sehän ei nyt tunnu kenestäkään aikuisesta miellyttävältä.
Lähde: Woman's Health Magazine
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
16:34
Yksi kuollut lumivyöryssä Pohjois-Norjassa – toinen yhä kateissa
-
16:30
Puolustusvoimien miehittämätön ilma-alus putosi Niinisalossa – siipiväli melkein kuusi metriä
-
16:27
Laulajatähti Rita Ora muistuttaa naisia yleisestä ongelmasta – julkaisi alusvaatekuvan todistaakseen pointtinsa: "Saatatte yllättyä iloisesti"
-
16:14
Kiistelty ja tunteita herättänyt tekijänoikeusdirektiivi meni läpi EU-parlamentissa – Vastaan äänestänyt europarlamentaarikko: "Internetin loppu sellaisena kun me sen tunnemme"
-
16:11
Yhtiökokous päättää tänään Bernerin SEB-paikasta – Sipilä toivoo Bernerin lähtevän EU-vaaleihin
-
16:02
Nuorten illanvietto sai järkyttävän käänteen – 16-vuotias puukotti kaveriaan hengenvaarallisesti ja pakeni poliisia metsään
-
16:00
Tekoälyasiantuntijan väite: Googlelta tulee 20 vuodessa aivoimplantti, jonka avulla voi oppia "mitä vain"
-
15:56
Oodin miljoonannen kävijän raja rikkoutui vain neljä kuukautta avajaisten jälkeen
-
15:54
Poliisi sai kiinni neljä vankikarkuria Yhdysvalloissa – yksi on yhä kateissa
-
15:48
Useita kaupungintaloja evakuoitu Saksassa pommiuhkausten vuoksi
-
15:43
Nopealla harjoituksella energiaa mielelle ja keholle – näin haukottelet itsesi virkeäksi
-
15:42
Testissä Huawei P30 Pro: Vakuuttava kamerapuhelin nousee markkinoiden kärkeen
-
15:36
Huawei P30 ja P30 Pro -huippupuhelimet julki – 40 megapikseliä uudenlaisessa kamerakennossa ja jopa 5x optinen periskooppizoom
-
15:34
Kovan kritiikin kohteeksi joutuneen Suomen ampumahiihtoliiton huoltopäällikkö ei jatka virassaan: "Näkemykset ja odotukset eivät kohdanneet"
-
15:21
Nelikymppisen miehen aivopieru: Vitsaili Helsinki-Vantaalla, että laukussa on pommi – henkilökunta ei ottanut huumorilla
-
15:18
Sivullinen huomasi epäilyttävien miesten piilottavan jätesäkkejä metsään – poliisi nappasi romanialaisjoukon, jonka epäillään tehtailleen työmaamurtoja
-
15:16
Murtojen yö Kaakkois-Suomessa: Varkaat veivät Toyota Hiacen, infrapunalämmitimen sekä useita moottori- ja raivaussahoja – poliisi kaipaa havaintoja
-
15:14
UFC-kilpakumppanilta armoton piikki uransa päätöksestä ilmoittaneelle Conor McGregorille: "Viidakossa voi olla vain yksi kuningas"
-
15:07
Tiedätkö, mitä kaikkia veroja ja maksuja palkastasi menee? Kokeile laskurilla, mitä työn teettäminen maksaa työnantajallesi
-
15:04
Suosikkiohjelman kisaajat saavat kinkkisen tehtävän: Tunnistatko sisustussuunnittelijan kodin näistä kuvista?
-
Lataa lisää