Pöntöllä vitkuttelu ei ole hyväksi. Itse asiassa ulostaminen pitäisi hoitua reilusti alle vartissa, Men’s Health kirjoittaa.
Vessaan tulee mennä vain silloin, kun on oikeasti hätä. Ja kun hätä oikeasti on, siihen tulee reagoida.
Jos ei tunne tarvetta ulostaa, pitkällinen ponnistelu saattaa vain höllätä peräaukon sisäpinnalla olevien ”tyynykkeiden” tukikudosta ja laajentaa laskimoita. Tällöin syntyy peräpukamia. Peräpukamat voivat oireilla verenvuotona, muuttua kivuliaiksi ja jopa luiskahdella ulos.
Toistuva ulosteen pidättäminen taas saattaa aiheuttaa ummetusta. Jos pöntöllä esimerkiksi keskittyy lehden lukemiseen tai puhelimen näpräämiseen, voikin käydä niin, että hätä menee ohi. Suoliston rytmisen supistusliikkeen ansiosta peräsuoleen saapunut uloste perääntyy, jolloin ulostamisesta tulee entistä vaikeampaa ja voi syntyä ummetusta.
Lähteet: Menshealth.com, Terveyskirjasto
Miten tunnistaa tulehdukselliset suolistosairaudet?
Studio55.fi-lähetyksessä käytiin läpi tulehduksellisten suolistosairauksien oireita erikoislääkäri Urpo Niemisen kanssa marraskuussa 2015.
Uusimmat
-
15:15
Poliisioperaatio Oulussa
-
15:14
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Lahdessa iso vedenjakajapeli
-
15:10
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
15:03
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
15:02
Nyt jysähti: Noora Rätyä rangaistiin ankarammin kuin Pasi Mustosta – "Henkilökohtainen kosto"
-
14:56
Kiinalta varoitus Yhdysvalloille – "Ajaisi suhteet syöksykierteeseen"
-
14:55
Talotekniikkayhtiö Purmosta ostotarjous, taustalla kansainvälinen Apollo – osake ampaisi nousuun
-
14:44
Kalastaja ajautui ahtojäihin Kemijoessa – vesivoimala määrättiin sulkemaan turbiininsa
-
14:19
Teinityttöä valmistellaan Pohjois-Korean uudeksi johtajaksi – esiintymissä "ennennäkemättömiä piirteitä"
-
14:10
Niko Saarinen kauhusta kankeana: "Ei ole koskaan jännittänyt näin paljoa"
-
14:05
Leijonajoukkueen johto joutui kohuotsikoihin – selvitys väitetystä ryyppyreissusta valmistui
-
14:03
Nord Stream -kaasuputkiräjähdyksessä vuotaneen metaanin vaikutukset ilmastoon selvillä
-
14:02
Kesätyöntekijä: Nämä viisi asiaa sinun tulee tietää
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:53
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
Lataa lisää