Pöntöllä vitkuttelu ei ole hyväksi. Itse asiassa ulostaminen pitäisi hoitua reilusti alle vartissa, Men’s Health kirjoittaa.
Vessaan tulee mennä vain silloin, kun on oikeasti hätä. Ja kun hätä oikeasti on, siihen tulee reagoida.
Jos ei tunne tarvetta ulostaa, pitkällinen ponnistelu saattaa vain höllätä peräaukon sisäpinnalla olevien ”tyynykkeiden” tukikudosta ja laajentaa laskimoita. Tällöin syntyy peräpukamia. Peräpukamat voivat oireilla verenvuotona, muuttua kivuliaiksi ja jopa luiskahdella ulos.
Toistuva ulosteen pidättäminen taas saattaa aiheuttaa ummetusta. Jos pöntöllä esimerkiksi keskittyy lehden lukemiseen tai puhelimen näpräämiseen, voikin käydä niin, että hätä menee ohi. Suoliston rytmisen supistusliikkeen ansiosta peräsuoleen saapunut uloste perääntyy, jolloin ulostamisesta tulee entistä vaikeampaa ja voi syntyä ummetusta.
Lähteet: Menshealth.com, Terveyskirjasto
Miten tunnistaa tulehdukselliset suolistosairaudet?
Studio55.fi-lähetyksessä käytiin läpi tulehduksellisten suolistosairauksien oireita erikoislääkäri Urpo Niemisen kanssa marraskuussa 2015.
25:46
