Tutkimus väittää, että talvi on tuhoisa parisuhteelle. Parit harkitsevat kaksi kertaa useammin eroa vuodenvaihteen ja ystävänpäivän välillä kuin muulloin.
Talvi mitä ilmeisesti masentaa myös parisuhteissa olevia, sillä tutkimuksen mukaan tammikuusta helmikuun puoleen väliin parisuhteet ajautuvat useimmiten kriisiin.
– Syynä voi olla pimeän ja kylmän aiheuttamia alhaisia energiatasoja ja siitä johtuvaa alakuloisuutta. Tästä seuraa myös vaikeuksia parisuhteeseen, sanoo kliininen psykologi Seth Meyers Cosmopolitan-lehdelle.
Miksi?
1. Jos huomaat hakemalla hakevasi riitaa puolisosi kanssa, pysähdy ja mieti mitä ja miksi teet niin.
Talvi ja alakuloisuus johtaa herkästi myös nälvimiseen ja äyskimiseen. Niistä ei totisesti ole apua parisuhteesi pelastamiseen. Pariterapeutti Barton Gold kertoo, että ulkoilusta voi olla apua. Hän kehottaa lähtemään ulos vaikka lounastauolla ja hyväksikäyttämään vähäisimmätkin auringonsäteet, joita lyhyen päivän aikana voi saada. Tämä lisää d-vitamiinin määrää ja se puolestaan parantaa mielialaa ja auttaa rakkautta jaksamaan talven yli.
