Jouluun ladataan suuria odotuksia, mutta sukulaisten yhteen tilaan pakkautuminen voi päinvastoin kiristää välejä.
Lue, millaisia vinkkejä Channel4.com antaa psykologi ja elämäntaitovalmentaja Anjula Mutandan avulla sukujoulusta selviämiseen.
Ongelma: Alat käyttäytyä vanhempiesi kanssa kuin teini-ikäinen
Vanhempien läsnäolo voi tuoda esiin sisäisen teinin. Vaikka paikalle saapuisi järkevänä aikuisena, itsensä saattaa hyvinkin pian löytää pihalta piilotupakoimasta, illallispöydästä murjottamasta tai huoneen ovia paiskomasta.
Näin sen ratkaiset:
Tunnista, mikä aiheuttaa suuttumisen. Jos tiedät räjähtäväsi esimerkiksi nalkuttamisesta, hengitä ja laske kymmeneen. Siinä ajassa tunnekuohu ehtii laskea niin, että vastaamaan pystyy rauhallisesti.
Ongelma: Olet "jumissa" samassa tilassa epämieluisan henkilön kanssa
Oli se sitten tyly miniä, entinen kumppani tai mielipiteillään toiset kiehumaan saava veli, epämieluisan henkilön läsnäolo voi tehdä joulusta surkean.
Näin sen ratkaiset:
Päätä jo etukäteen mielessäsi olevasi samaa mieltä siitä, että olette eri mieltä. Älä osallistu esimerkiksi uskonnon tai politiikan kaltaisiin räjähdysherkkiin keskusteluaiheisiin. Sen sijaan käyttäydy miellyttävästi, vaihda aihetta tai poistu paikalta.
