Afrikkalainen kikhernepata
Hyvä arkiruoka on nopea, herkullinen ja ravitseva. GoGreenin uudet Ready in 5 -tuotteet ovat laadukkaita ja yhtä ravitsevia kuin tavalliset kuivat palkokasvit, mutta esikypsennettyinä ne valmistuvat nopeasti ilman liottamista tai pitkää keittoaikaa. Tuoteperheeseen kuuluu kikherneitä ja vihreitä herneitä sekä ruskeita, vihreitä ja punaisia linssejä.
4 annosta:
1 hienonnettu sipuli
800 g tomaattimurskaa
2 dl vettä
½ kasvisliemikuutio
appelsiinimehua
3 rkl maapähkinävoita
2 rkl currya
1 tl oreganoa
1 tl chilipippuria
suolaa ja pippuria
50 g cashewpähkinöitä
Ohjeet:
Hienonna sipuli ja kuullota sitä kattilassa yhdessä kikherneiden kanssa pari minuuttia. Lisää tomaattimurska, vesi, liemikuutio, appelsiinimehu ja maapähkinävoi. Lisää mausteet ja sekoita. Anna padan kiehahtaa ja sen jälkeen hautua 15 minuuttia. Kaada mukaan pähkinät kun aikaa on jäljellä muutama minuutti. Mausta suolalla ja pippurilla makusi mukaan. Tarjoile basmatiriisin ja salaatin kera.
Resepti: GoGreen
Uusimmat
-
17:36
Kreikkalaisen saaren turvapaikanhakijoiden vastaanottoleirillä ensimmäinen koronavirustartunta – "30 muuta ihmistä menossa testeihin"
-
17:30
Prinsessa Charlotten opettaja avioitui prinssi Williamin hyvän ystävän kanssa – pikkuprinsessa jäi ilman tärkeää tehtäväänsä hääpäivänä
-
17:25
Flopannut saksalaistähti aikoo jatkaa Arsenalissa ensi kesään asti – lataa kovia sanoja omasta asemastaan
-
17:17
Kuntaliiton johtaja toivoo, että kasvomaskijakelu itsessään ei lisää tartuntavaaraa: "Ilmainen muoviämpäri kerryttää Suomessa pitkiä jonoja"
-
17:17
Helsinki valmistelee kasvomaskien jakelua vähävaraisille – apulaispormestari: Toimeentulotukeen tarvitaan maskilisä
-
17:02
Teetkö sinä näin? Twinings paljastaa yllättävän valmistustavan täydelliseen teekupilliseen – ohje jakaa taatusti mielipiteet
-
17:00
Kokenut F1-kuski on jo tyrkyllä Kimi Räikkösen korvaajaksi – tallipäällikkö rauhoittelee kuljettajan paljastuksesta käynnistyneitä spekulaatioita: "Se olisi pahin mahdollinen tilanne"
-
16:54
Ranska lisäsi sotavoimaansa Välimerellä Kreikan ja Turkin kiistelyn takia
-
16:53
F1-varikolle palannut Sergio Perez raivostui häneen kohdistuneista väitteistä: "Tuo on täyttä paskapuhetta"
-
16:52
Hyviä uutisia suomalaismuusikoille: luvassa jopa miljoonan euron koronatuet – "Keväällä peruttujen tapahtumien vaikutukset alkavat näkyä"
-
16:39
Lue Sofia Belórfin tulikivenkatkuiset viestit Ranta-aholle epäillyn pahoinpitelyn jälkeen: "Miten sä korvaat? Hakkaamalla taas ens viikonloppuna?"
-
16:34
Katseet kohti taivasta! Tänä iltana voi ihastella uskomattoman kaunista valoilmiötä: "Kaukoputkea ei kannata käyttää"
-
16:23
Tilastot puhuvat karua kieltä: Koronatartunnat ovat nyt selvässä nousussa – "Trendi on huomattavan huolestuttava"
-
16:22
Ruotsalaislehti julkaisi Ruotsin Tegnellin ja THL:n Salmisen viestittelyä – mitä se tarkoittaa? MTV:n kirjeenvaihtaja arvioi
-
16:20
Nyt jää diesel kakkoseksi: Tällä autolla pääset Helsingistä Lappiin ja takaisinkin pysähtymättä, mutta vetokoukusta ei kannata haaveilla
-
16:15
VR:ltä oma maskisuositus: Suojat kasvoille kaikilla junamatkoilla
-
16:10
Hiihtäjätähti Kerttu Niskanen julkaisi lisää kuvia unelmahäistään – esitteli myös hulppean vihkisormuksensa
-
16:06
Lämmin ja tyyni sää on nostanut sinileväkukintoja näkyviin
-
15:58
Yllätyskäänne F1-uudistuksessa: Mercedeksen bileisiin puututaankin jo seuraavasta kisaviikonlopusta alkaen
-
15:51
LM: Keskustaministerit tilasivat viime hallituskaudella Tekiriltä konsultointia liki 20 000 eurolla soteen liittyen – Annika Saarikko: "Konsultointia voi pitää hintavana"
-
Lataa lisää