Kaneli sopii muuhunkin kuin riisipuuroon. Lue kuusi hyvää syytä käyttää kanelia!
Kaneli on klassinen joulunajan mauste, mutta se sopii käytettäväksi ympäri vuoden. Tiesitkö, että kanelitikut ovat vain kuivattua kanelipuun kaarnaa? Maustepurkeista löytyvä kaneli onkin vain jauhettua kanelipuun kaarnaa.
Lue kuusi syytä, joiden vuoksi kanelia kannattaa käyttää muutenkin kuin puuron seassa!
Kaneli...
...hillitsee makean nälkää. Kanelilla on kyky voimistaa sokeria sisältävien ruokien luonnollista makeutta. Jos haluat tyydyttää makeannälkäsi mahdollisimman vähillä kilokaloreilla, ripottele kanelia vaikka omenan tai banaanin palojen päälle.
... auttaa pudottamaan painoa. Ripottele kanelia ruokien päälle ja nautit monista hyödyistä. Verensokerisi tasaantuu ja pysyt kylläisempänä pidempään, jolloin tulet syöneeksi vähemmän. Jos yrität pudottaa kiloja, kaneli sysää sinut taatusti oikeille raiteille. Koska kaneli pystyy tasaamaan verensokeria, se on myös oiva apu diabeteksen hoitamisessa.
...piristää aivotoimintaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli voi edistää aivotoimintaa ja jopa estää Alzheimerin tautia.
... on helppo käyttää. Vaikka et olisikaan kokenut ruoanlaittaja, voit käyttää kanelia. Lisää kanelia teehen, kahviin, jogurttiin, smoothieisiin, hedelmien päälle tai myslin sekaan. Vaikka kaneli yhdistetään usein makeisiin ruokiin, voit hyvin lisätä sitä vaikka papujen tai ruskistetun lihan päälle!
... estää tulehduksia. Paljon urheilevalle kaneli on tärkeä mauste. Sen tulehduksia estävät ominaisuudet auttavat nimittäin urheilijoita palautumaan liikunnan jälkeen. Kokeile siis kanelia vaikka treenien jälkeen nautitun smoothien mausteena!
... ehkäisee bakteereja. Kun otat kanelin osaksi ruoanlaittoa, autat samalla estämään bakteerien kasvua. Kaikilla on hieman hiivaa vatsassa, mutta hiivan ja muiden haitallisten bakteerien liikakasvun oireista pääset eroon kanelin avulla.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: MindBodyGreen
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää