Varaudu tällä kertaa ennakkoon pikkujouluhulinoihin ja voi vielä säästyä jyskyttävältä päänsäryltä sekä pahoinvoinnilta.
Pikkujouluhulinoissa maistuu yleensä olut jos toinenkin, mikä saattaakin sitten kostautua seuraavana aamuna. Viiltävän krapulan voi kuitenkin välttää! Varmuudella se onnistuu, jos pysyttelet vesilinjalla. Jos kuitenkin päätät juhlia alkoholijuomien kera, noudata näitä neuvoja:
1. "Jos nyt vielä yksi pullo..."
Ei! Et yksinkertaisesti pysty juomaan kahta kokonaista kuohuviinipullollista illan aikana ja voida seuraavana päivän hyvin. Paitsi jos satut olemaan 200 kiloinen korsto – etkä välttämättä silloinkaan.
Karu todellisuus on, että noin 75 prosenttia ihmisistä, jotka juovat illalla humalahakuisesti, ovat seuraavana päivänä krapulassa. Mitä enemmän juot, sitä pahempi ja viiltävämpi kankkunen on. Hyvä nyrkkisääntö onkin juoda korkeintaan kolme juomaa 1-2 tunnin aikana. Koko illan rajana kannattaa pitää noin viittä juomaa. Ja tämä ei tarkoita viittä lasillista vodkaa.
2. Petollinen booli ja juomasekoitukset
Tiedätkö jo etukäteen, että tietyt juomat aiheuttavat sinulle pahemman kankkusen kuin toiset? Vältä siis punaviiniä, jos tiedät varmuudella saavasi siitä päänsäryn. Jokaisen ihmisen keho reagoi eri tavalla eri alkoholijuomiin. Kuuntele omaa kehoasi.
Muista myös vanha kultainen sääntö: älä juo illan aikana kymmeniä erilaisia juomia. Juomien erilaiset alkoholit, lisäaineet ja kemikaalit ovat sekoitettuna oivia luomaan vuosisadan kankkusen. Erityisesti cocktailit ja boolit ovat siis petollisia!
