8.41 ja 9.04 Ruokavihje: Perinteinen jauheliha-perunasoselaatikko.
8.47 Täysin savuton elintarviketehdas.
8.53 Viime vuoden kaunein kirja, vieraana kuvittaja Kristiina Louhi.
9.08 Pohjejumppaa.
9.16 Käsityöläisammatissa: Vanhat huonekalut uudessa tuotannossa.
9.20 Ovatko tunteet aina totta? Vieraana psykologi Tony Dunderfelt.