Pitkästi yliajalla raskaana oleva personal trainer on hämmästyttänyt sosiaalisen median yleisöä rankoilla treenikuvillaan.
Personal trainer Emily Breeze on aiheuttanut kohua julkaisemalla kuvia rankoista CrossFit-treeneistään. Erityisen treenikuvista tekee se, että nainen on niissä viimeisillään raskaana. Maanantaina julkaistuissa kuvissa esikoistaan odottavan naisen laskettu aika oli ylittynyt jo kymmenellä päivällä.
– Raskaus ei ole sairaus, vaan ihmiskeho pystyy ihmeellisiinkin asioihin. Sinun täytyy kuunnella kehoasi ja antaa sen päättää, mikä tuntuu mukavalta, Breeze toteaa.
Raskaus on auttanut katsomaan maailmaa ylipainoisen silmin
Vaikka nainen kertookin pystyvänsä nostamaan maasta 140 kiloa, hän ei aja itseään enää fyysisesti niin äärirajoille kuin raskauden alussa. Hän kertoo nykyisin harjoittelevansa tavallista rennommin ja muuttavansa liikkeitä tarvittaessa. Muiden silmissä harjoitukset näyttävät silti todella rajuilta raskaana olevalle naiselle.
– Muuhun maailmaan verrattuna näyttää siltä, että olen hullu, Breeze toteaa ja kertoo monen raskaana olevan naisen pelkäävän turhaan treenamisen vaikutuksia.
Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.
Nainen lisää, ettei ole koskaan tuntenut itseään terveemmäksi ja vahvemmaksi. Hän vähät välittää kommenteista, jotka kritisoivat rankkojen harjoitusten vaikutusta syntymättömän lapsen hyvinvoinnille. Näyttääkseen vahvuutensa, Breeze aikoo osallistua ennätystä tavoittelevaan bootcamp-harjoitukseen, joka järjestetään pian synnytyksen jälkeen.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Ensimmäistä lastaan odottava Breeze on käynyt läpi myös kehollisia muutoksia, joiden hän uskoo antavan paljon hänen valmennustyöhönsä.
– Nämä 15 lisäkiloa ovat auttaneet minua katsomaan maailmaa asiakkaiden näkökulmasta. Minun on täytynyt löytää tasapaino itsensä haastamisen ja turvallisuuden suhteen, Breeze toteaa.
Lähteet: Today, Daily Mail
Uusimmat
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
19:22
Auto Motor und Sport: Järisyttävä F1-siirto toteutumassa
-
19:13
Valko-Venäjän oppositiojohtaja pilkkaa Lukashenkan väitteitä: "Hänellä on pääsy vaihtoehtoiseen todellisuuteen"
-
19:12
Naamioituneet hyökkääjät iskivät fasisminvastaiseen tilaisuuteen Tukholmassa – epäillyt yhä karussa
-
19:04
TPS:n pistetykki ulos Leijonista
-
19:01
Sankarikoira Roope pelasti omistajansa hengen aamulenkillä: "Olin todennäköisesti maannut siellä useita tunteja"
-
18:56
Prinsessa Beatricen ex-poikaystävä kuoli epäiltyyn huumeiden yliannostukseen
-
18:47
Suomalaisliito jatkuu – nyt irtosi taas uusi olympiapaikka
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
Lataa lisää