Mainos
leivontanurkkakansi1valmis

Testaa nerokas ja superherkullinen aamiainen: Helposti energiaa ja kuituja!

Herkullinen ja hauska aamupala syntyy muffinivuoan avulla.

Muutaman suupalan granolakupit ovat oiva herkku aamupalapöytään. Kuitupitoisia kaurahiutaleita ja maukasta banaania sisältävät kupit voi täyttää mielensä mukaan, mutta ainakin marjoista saat herkkuun väriä ja vitamiineja.

Tästä reseptistä teet 12 granolakuppia. Tarvitset:

2 banaania
100 g hunajaa
1 tl manteliuutetta
125 g kaurahiutaleita
1 tl kanelia
ripaus suolaa

Ja päälle esimerkiksi: jogurttia, mustikoita ja vadelmia

Tee näin:
Muussa banaanit kulhossa ja lisää hunaja sekä manteliuute. Sekoita hyvin.
Sekoita kaurahiutaleet, kaneli ja suola toisessa kulhossa ja lisää sitten banaaniseos. Sekoita hyvin.
Laita seosta muffinivuokaan, paina tiiviisti kasaan pohjalta ja sivuilta. 1–2 tunnin päästä laita vuoka 175-asteiseen uuniin 10–12 minuutiksi.
Anna jäähtyä 10 –20 minuutin ajan, ja lisää sitten jogurtti ja marjat.

Katso vielä ohjeet videolta:

Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.

Lähde: Proper Tasty

Uusimmat: Ajankohtaista

Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja