Mainos
Porkkanarieska ja appelsiinismoothie 4:30

Piristävä appelsiinismoothie
Julkaistu

21.1.15. Tässä smoothiessa on paljon proteiinia. Kokeile reseptiä myös muilla hiutaleilla.

n. 2,5 dl/1 annos

  • 1 appelsiini
  • 1 dl Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita
  • 1 dl maitorahkaa
  • 1 dl rasvatonta jogurttia
  • 1 munan valkuainen
  • 2 tl juoksevaa hunajaa
  • 1/3 tl jauhettua inkivääriä tai inkivääritahnaa

Päälle

  • Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutaleita

Valmistusohje

Laita mikserin kannuun tai syvään mittakannuun kuoritta ja lohkottu appelsiini, hiutaleet sekä rahka, jogurtti, munan valkuainen ja mausteet.

Soseuta tehosekoittimella tai sauvasekoittimella niin, että smoothiesta tulee tasaista. Kaada smoothie korkeaan laseihin tai mukiin. Ripottele pinnalle hiutaleita.

Nauti aamu-, väli- tai iltapalaksi.

VINKKI: Voit käyttää hiutaleiden tilalla ½ dl Myllyn Paras Kuidukas- tai Kauraleseitä.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Makuja ja Elämää Päivän resepti Huomenta Suomi Arjan Leivontanurkka Myllyn Paras Nopeat ja helpot Juomat Alkoholittomat juomat

Lisää samankaltaisia reseptejä

Makuja-videot

Parhaat ruokaohjelmat

  • card_kaappaus_keittiossa
    Kaappaus keittiössä

    Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
    Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

Suosituimmat reseptit

  1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
  2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
  3. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
  4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
  5. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
  6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
  7. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
  8. Brie-parsataskut
  9. Piknikin pelastava pastasalaatti
  10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan