Mainos
leivontanurkkakansi1valmis

Aimo annos kuitua ja proteiinia – aloita aamusi tällä terveellisellä herkulla!

Jos kaipaat vaihtelua aamupuuroosi, testaa tämä superherkullinen resepti.

Miksei kesäaamua voisi aloittaa herkuttelemalla terveellisesti? Saat uutta twistiä aamupuuroosi tällä Popsugarin yksinkertaisella reseptillä. Tämän maukkaan puuron sisältämistä ainesosista saat kuitua, proteiinia ja terveellisiä rasvoja – mausta tinkimättä.

Tarvitset vain noin desilitran pikakaurahiutaleita, 2 ruokalusikallista maapähkinävoita ja suuren banaanin.

Tee näin: Muussaa banaani haarukalla mukissa tai kulhossa. Muussa banaani niin, että se on kuin paksua siirappia. Lisää maapähkinävoi ja sekoita, kunnes pähkinävoi ja banaani ovat sekoittuneet toisiinsa tasaisesti. Lisää vielä pikakaurahiutaleet ja sekoita, kunnes jokainen hiutale on täydellisesti pähkinävoi-banaaniseoksen peittämä. (Jos seos tuntuu liian kuivalta, lorauta joukkoon hieman maitoa.)

Laita muki/kulho mikroon noin 2 minuutiksi, ja koristele valmis puuro haluamallasi tavalla – esimerkiksi marjoilla tai kanelilla.

Lähde: Popsugar

Uusimmat: Ajankohtaista

Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja