Yleinen virhe omenoiden kanssa – älä missään nimessä tee näin
Omena päivässä todella pitää lääkärin loitolla, mutta muistathan myös popsia omenat kuorineen.
Tutkimustulokset osoittavat, että omenan kuorista löytyvät antioksidantit voivat suojata vakavilta suolistosairauksilta. Omenan kuorissa on tutkijoiden mukaan polyfenolia, joka toimii eräänlaisena tulehduskipulääkkeenä ja estää muun muassa paksusuolen tulehduksia, Crohnin tautia sekä jopa suolistosyöpiä. Omenaa ei siis kannata missään nimessä kuoria, vaan se kannattaa pestä ja popsia terveellisine kuorineen.
Omena on terveyspommi
Tutkimusten mukaan omenalla on runsaasti terveyshyötyjä:
- Omena sisältää monipuolisesti vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita sekä kuitua, mutta vain vähän energiaa.
- Omena voi auttaa myös painonhallinnassa
- Tutkimusten mukaan omenan paras anti on flavonoidi nimeltä kversetiini. Se auttaa elimistöä ehkäisemään allergiaa ja tulehduksia. Flavonoidit ovat myös mukana torjumassa verisuonisairauksia ja jopa syöpää.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Uusimmat
-
00:01
Vuoden eläinlääkäreiksi 2021 valittiin Suvi ja Teppo Heinola – mitä sinä haluaisit kysyä heiltä? Lähetä kysymyksesi!
-
23:05
Romaniassa koronarokotuksen voi saada Draculan linnassa – piikin jälkeen pääsee tyrmään katsomaan kidutusvälineitä
-
23:01
IL: Patrik Laine ei lähde MM-kisoihin: ”Henkinen tila on sellainen, en kestä yhtään jääkiekkoa nyt”
-
22:50
Lukko löi TPS:n vasten seinää – asiantuntijalta voimasanan ryydittämä vaatimus TPS:n nuorelle tähdelle: "Murra se valli"
-
22:20
Nämä suomalaiset NHL-tähdet ovat tyrkyllä Leijoniin – MTV Urheilu esittelee seitsemän potentiaalista MM-vahvistusta: "Olisi ihan timanttisen kova"
-
22:16
Ministeri Kiuru Ylellä: Ravintolarajoitukset voivat höllentyä jo helatorstaina – hallitus päättää asiasta ylihuomenna
-
21:35
Elon Musk singauttaa raketin kuuhun – touhu rahoitetaan hurjasti nousseella kryptovaluutalla
-
21:12
MT: Suomi lähettää happipulloja Intiaan – kone saapuu Delhiin keskiviikkona
-
21:05
Kotkan Meripäivät on peruttu
-
21:01
Koira puri naista kasvoihin Turussa – poliisi saanut ilmoituksen mahdolliselta omistajalta
-
21:00
Israelin kriisiytynyt tilanne pahenee – katso kuinka Jerusalemin kadut tyhjenivät ilmahälytyssireenien soidessa
-
20:57
Suomalaisseura hämärätoiminnan kohteena – ensimmäinen tapaus jo 2000-luvun alusta: "Allekirjoitukseni oli hyvin kopioitu"
-
20:40
Noin sata rajanylittäjää kieltäytyy päivittäin koronatestistä Torniossa – "Alkaa olla viikkotasolla jo aika merkittävä määrä"
-
20:31
Suomalaisia metsiä ostetaan nyt "mökin mummoilta" jopa puhelimitse – touhu "on menossa villiksi", tuhansia hehtaareja päätyy ulkomaiseen omistukseen
-
20:24
Kesä kolkuttelee jo ovella! Uudellamaalla mitattiin tänään tämän kevään lämpöennätys – elohopea nousi lähes 20 asteeseen
-
20:23
Lisan kotoa löytyi 100 000 mehiläistä – eikä ollut ensimmäinen kerta: "Luulen, että talo täytyy polttaa..."
-
20:22
"Seuraavassa vaihdossa ei kehtaa edes ampua" – SM-liigafinaalin paras pelaaja keräsi kehuja
-
20:08
Koronavirus runtelee suomalaisia työkyvyttömyyseläkkeelle, ja tilanne voi olla vasta alkua – näin vakavat oireet näkyvät vakuutusyhtiöissä
-
20:05
Kehitysyhteistyöjärjestöt ovat huolissaan rahoituksen leikkauksista – "On myös Suomen etu, että me rakennamme vakaata maailmaa"
-
20:01
Merkittävä osa Suomen silloista on korjausikänsä kynnyksellä: "Suunta on huolestuttava, niiden lukumäärä kasvaa koko ajan"
-
Lataa lisää