Yleinen virhe omenoiden kanssa – älä missään nimessä tee näin
Omena päivässä todella pitää lääkärin loitolla, mutta muistathan myös popsia omenat kuorineen.
Tutkimustulokset osoittavat, että omenan kuorista löytyvät antioksidantit voivat suojata vakavilta suolistosairauksilta. Omenan kuorissa on tutkijoiden mukaan polyfenolia, joka toimii eräänlaisena tulehduskipulääkkeenä ja estää muun muassa paksusuolen tulehduksia, Crohnin tautia sekä jopa suolistosyöpiä. Omenaa ei siis kannata missään nimessä kuoria, vaan se kannattaa pestä ja popsia terveellisine kuorineen.
Omena on terveyspommi
Tutkimusten mukaan omenalla on runsaasti terveyshyötyjä:
- Omena sisältää monipuolisesti vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita sekä kuitua, mutta vain vähän energiaa.
- Omena voi auttaa myös painonhallinnassa
- Tutkimusten mukaan omenan paras anti on flavonoidi nimeltä kversetiini. Se auttaa elimistöä ehkäisemään allergiaa ja tulehduksia. Flavonoidit ovat myös mukana torjumassa verisuonisairauksia ja jopa syöpää.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Uusimmat
-
19:04
Testaa ja tule -mallin poikkeuksellisen raju tyrmäys yritetään korjata pian – asiantuntija pohtii, onko poliittinen ohjaus pilannut lakiesityksiä
-
19:02
Nahkahousut yllättivät kiusallisella tavalla – Julia varoittaa muita hittivideolla: Näissä ei kannata kyykistyä!
-
19:00
Luvassa halloween-tunnelmaa! Näiden kappaleiden tahtiin tanssitaan ensi sunnuntaina
-
18:59
Ukkometso rysäytti olohuoneen ikkunasta läpi Valkeakoskella – "Yksi kerta kyllä riittää tätä lajia"
-
18:57
Koronan toinen aalto pyyhkii yli Euroopan, mutta muun maailman tilanne on vielä karmeampi: Puolet 40 miljoonasta tartunnasta peräisin kolmesta maasta
-
18:49
Jan Vapaavuorta ajetaan Olympiakomitean puheenjohtajaksi – takana muun muassa Palloliitto
-
18:39
Vastustaja luovutti – Suomen tennisässä Emil Ruusuvuori eteni pääsarjaan Belgiassa
-
18:33
KalPalla 13 korona-altistunutta pelaajaa – testaamista "ei missään nimessä" luvassa vielä alkuviikosta
-
18:27
Pikakelauksella kesästä talveen? Meteorologi myöntää, että Suomen säässä koettiin dramaattinen muutos: "Vielä viikko sitten oli kesä"
-
18:02
Viimeinen niitti Trumpille? Päätöstään empiviä ennätysvähän - "Jos olisin Trumpin vaalitiimin työntekijä, tämä huolestuttaisi minua"
-
18:02
Sami Sykkö ja Ansku Bergström altavastaajan asemasta huipulle – tunnelma näkyy myös kulisseissa: "Selkeästi tänne on tullut kisameininki"
-
18:02
Ridley Scott ohjasi kerran automainoksen, mutta ihmiset suuttuivat siitä niin, ettei sitä koskaan esitetty toista kertaa
-
17:55
Leviävätkö karanteenit nyt ketjureaktion tavoin SM-liigassa? Toimitusjohtaja vastaa: "Altistuneille altistuneet eivät ole altistuneita"
-
17:50
Jesperi Kotkaniemi palasi junnuna Ässien pukukoppiin – paluuaikataulu vielä arvoitus: "Jos saisi muutaman treenin alle"
-
17:46
Suomen koronakuri näkyy tartuntalukujen hyytymisessä: "Elokuun alusta tähän asti huolestuttava tie" – tutkijan mukaan nyt on tärkeintä kitkeä kaikki saumat superleviämisiin
-
17:39
Ville Nieminen repesi huutonauruun ruotsalaislehden kritiikistä – lyö nyt vastineensa pöytään: "Täällä tapahtuu aika erikoisia asioita"
-
17:36
MTV Uutisten tiedot: Ruokaravintoloille tulossa lievemmät rajoitukset kuin yökerhoille – alueellisuuden lisäksi huomioidaan ruoan ja alkoholin myynti
-
17:30
Maajussi-Heidin sulhasehdokas yllättää naisen romanttisella eleellä: "Tuli vaan liikaa, liian nopeasti"
-
17:28
Pelastuslaitos sai tiedon räjähdyksestä ja sortumasta Oulussa – nyt tapausta selvittää poliisikin
-
17:10
Lotta Hintsa muistelee edesmennyttä isäänsä – laittaa itsensä äärirajoille isänsä ja ex-miehensä Kristian Näkyvän puolesta: "Jännittää, miten mun polvi kestää"
-
Lataa lisää