Yleinen virhe omenoiden kanssa – älä missään nimessä tee näin
Omena päivässä todella pitää lääkärin loitolla, mutta muistathan myös popsia omenat kuorineen.
Tutkimustulokset osoittavat, että omenan kuorista löytyvät antioksidantit voivat suojata vakavilta suolistosairauksilta. Omenan kuorissa on tutkijoiden mukaan polyfenolia, joka toimii eräänlaisena tulehduskipulääkkeenä ja estää muun muassa paksusuolen tulehduksia, Crohnin tautia sekä jopa suolistosyöpiä. Omenaa ei siis kannata missään nimessä kuoria, vaan se kannattaa pestä ja popsia terveellisine kuorineen.
Omena on terveyspommi
Tutkimusten mukaan omenalla on runsaasti terveyshyötyjä:
- Omena sisältää monipuolisesti vitamiineja, hiven- ja kivennäisaineita sekä kuitua, mutta vain vähän energiaa.
- Omena voi auttaa myös painonhallinnassa
- Tutkimusten mukaan omenan paras anti on flavonoidi nimeltä kversetiini. Se auttaa elimistöä ehkäisemään allergiaa ja tulehduksia. Flavonoidit ovat myös mukana torjumassa verisuonisairauksia ja jopa syöpää.
Lähde: Science Daily
(MTV3)
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
22:37
Michiganjärvellä tehtiin historiallisesti "fantastinen löytö" – sukeltajat löysivät 140 vuotta sitten uponneet purjealukset
-
22:25
Real Madridin kirje sai tähtipelaajan kyyneliin MM-finaalin alla, unelmat murskaantuivat karulla tavalla – "Tiesin heti, mitä oli tapahtumassa"
-
22:20
Lewis Hamilton yllätti täysin Sebastian Vettelin – Mercedes-kuskilta upea ele saksalaiselle
-
21:31
Kihlajaismatka muuttui painajaiseksi – pariskunta otettiin panttivangeiksi Meksikossa, pahoinpideltiin ja yritettiin raiskata
-
21:30
Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmaan osallistuva Eini paljastaa tanssitaustansa: "Kun mies on vienyt, niin olen tullut perässä"
-
21:17
Uskomatonta taituruutta – jenkkitähdeltä häikäisevä temppu SHL:ssä
-
20:59
”Vielä ei kannata kaivaa talvitakkeja esiin” – Hyytävään säähän tulossa muutos torstaina, kun lämpö rantautuu Suomeen
-
20:59
Kenelle ostaisit? Halpiskauppa myy jouluosastollaan pikkutuhmaa "penispeliä" – näin se toimii
-
20:40
KuPS nousi Veikkausliigan kärkeen – Ilves hilasi itsensä mukaan mestaruustaistoon
-
20:27
Eeli Tolvasen NHL-leirille ikävä päätös – Nashville passitti suomalaislupauksen AHL:ään
-
20:24
FIA antoi rangaistuksen Antonio Giovinazzille – Alfa Romeo -kuljettaja teki hyvin vaarallisen tempun
-
20:19
Voiko Amerikan opioidikriisi levitä Suomeen? Ylilääkäri pohtii: Määrätäänkö opiodeja sen takia, että muita lääkkeitä ei ole tarjolla?
-
20:17
Vettel voittoon Leclercin protestoidessa, Bottas uhrattiin Hamiltonille – Singaporen F1-kisassa draamaa kärkitallien sisällä
-
20:14
Jose Mourinho ihmettelee entisen suojattinsa saamaa jättisopimusta – "Kuka nuo summat maksaa?"
-
20:02
Timo Lavikaiselta kysyttiin viaton kysymys – härski vastaus löi täysin ällikällä
-
19:57
MTV Uutisten Yhdysvaltain kirjeenvaihtaja meni naimisiin puolisonsa kanssa – katso tunnelmallinen video parin häistä: "Ei ole aina ollut helppoa olla se, mitä olemme"
-
19:57
Kouluttaisitko lastasi kuin koiraa? Käsittämätön uutuusohjelma herättää vastustusta
-
19:52
Veneen perämoottoreita katoaa mystisesti Savonlinnan alueella – poliisi epäilee järjestelmällistä rikollisuutta
-
19:51
Mitä ihmettä? Venäläiskuskin mielestä Kimi Räikkönen yritti tappaa hänet – FIA:n raportissa aivan toista puhetta
-
19:38
Maaperän hiilensidonta ei ole vain viherpiipertäjien juttu – maa- ja metsätalousministeri Leppä: "Viljelijöillä ja metsänomistajilla on ässät hihassa"
-
Lataa lisää