Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Yksi halaus pelasti Vaulan elämän: "Kumpikaan ei osannut sanoa mitään"

3:31Miksi järkytys muuttuu traumaksi? Traumatisoitumistaan ei voi valita, mutta toivoakin on:"Toipuminen on todennäköisin vaihtoehto"Katso video: Miksi järkytys muuttuu traumaksi?
Julkaistu 09.10.2022 08:29
Toimittajan kuva

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Vaula uskoo, että yksi halaus saattoi pelastaa hänen elämänsä.

Marraskuun 8. päivä vuonna 2007 oli Vaulan elämän vaikein. Edellisenä päivänä tulleet kamalat uutiset vetivät ajatukset synkemmiksi kuin koskaan ennen. Hänen oli pakko lopettaa opiskelu ennen lounasaikaa ja lähteä suruineen kotiin.

– Ihan rehellisesti oli fiilis, että menen kotiin ja hirtän itseni.

Kun Vaula laittoi helsinkiläisen lukion käytävällä tavaroitaan kaappiin itkien, hän kuuli oven aukeavan takanaan. Askeleet lähestyivät ja pysähtyivät kohdalla. Sekunnit kuluivat hiljaa. Sitten kädet kietoutuivat Vaulan ympärille.

Tuttu historianopettaja aisti ja näki oppilaansa voivan pahoin. Kaksikko halasi ja itki tyhjällä käytävällä hiljaisuuden vallitessa.

– Emme vaihtaneet yhtäkään sanaa, koska kumpikaan ei osannut sanoa mitään, Vaula muistelee.

Tuolla eleellä oli valtavan suuri merkitys – se oli Vaulan elämän tärkein hali. Koskaan sitä ennen tai sen jälkeen kosketuksen tarve ei ole ollut yhtä suuri. Läheisyys antoi toivoa, ettei koko maailma vihaa häntä.

Lue myös: Kahdeksan tapaa lievittää stressiä ja ahdistusta

Elintärkeä kosketus

Vaula joutui mielenterveyssyistä olemaan pitkään sairaslomalla. Hän valmistui lukiosta vuoden ikäisiään myöhemmin. Valmistumisensa jälkeen Vaula ei ole tavannut pelastajaansa, jota hän luonnehtii sydämelliseksi opettajaksi, joka todella välitti jokaisesta oppilaastaan.

Aikuistuttuaan Vaula halusi henkilökohtaisesti kiittää hyväntekijää ja etsi tämän käsiinsä Facebookin avulla. Entinen oppilas ja opettaja vaihtoivat muutamat lämmittävät viestit. Kosketus on jättänyt syvän jäljen – hyvällä tavalla.

Kosketuksen tiedetään olevan ihmiselle tärkeää elämän jokaisessa vaiheessa. Kosketus muun muassa vähentää stressiä, ärtyneisyyttä ja levottomuutta. Se on voimakasta sanatonta viestintää, joka muistuttaa välittävistä ihmisistä ympärillämme. Läheisyydestä ammennetaan mielihyvän ja turvallisuuden tunteita.

Vaula haluaa osaltaan muistuttaa kosketuksen merkityksestä.

– Voit pelastaa jonkun elämän halaamalla.

Jos ei ole varma, kokeeko ihminen koskettamisen tungettelevaksi, voi häneltä kysyä yksinkertaisen kysymyksen: "Onko ok, jos halaan sua?"

Jos vastaus on kyllä, enempää sanoja ei tarvita.

Lue myös: Essi, 26, pelkäsi kuormittavansa muita masennuksellaan ja yritti lopulta itsemurhaa: "Vaikka on aina ollut vahva, se ei tarkoita, etteikö voisi pyytää apua"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Videolla kerrotaan, miksi ahdistusta ei aina tarvitse pelätä.

1:57Moni pelkää ahdistusta, vaikka ei tarvitsisi – tästä hankala tunne kertoo:"Ei tarvitse pyrkiä pois"KATSO VIDEO: Moni pelkää ahdistusta, vaikka ei tarvitsisi. Tästä ikävä tunne kertoo!

Osittaislähde: Väestöliitto

Lisää aiheesta:

Mielinauha-kasvo Kaija Koo ”Tarinani kuuluu äänestäni”Elina halasi miestään ja havahtui pienen poikansa ilmeeseen – muistuttaa nyt muita pariskuntia tärkeästä asiasta: "Meillä se jäi huomaamatta pois"Kätilö puhui vauvan hautaamisesta, kun lapsi potkaisi Nooran vatsassa – äitiysunelmasta tulikin painajainen: ”Minä synnytin kuolemaa”Äidin avautuminen kolmen vuoden mittaisesta taistelusta masennusta vastaan: "Yksi suurimmista peloistani oli, että joku huomaisi sen" Äidin avoin kertomus: Näin elämäni muuttui, kun pelkäsin kuolevaniYksinhuoltajaäiti jakoi pysäyttävän tarinan lapsensa raivosta: "Poikani teki tämän"
IhmissuhteetMielenterveysLifestyleTerveys ja hyvinvointi

Tuoreimmat aiheesta

Ihmissuhteet
  • Eilen20:37
    Musiikki

    Lily Allen julkaisi poikkeuksellisen kostoalbumin – kosto nöyryytyksestä helpottaa, mutta voi mennä yli

  • 1.11.22:43
    Stockmann

    Mörkö lipui Stockmannin jouluikkunaan – taustalla tärkeä teema

  • 1.11.19:52
    Rakkaus

    Ennen kirjoitettiin rakkauskirjeitä, nykyisin selataan Tinderiä – onko rakastuminen muuttunut?

  • 29.10.06:27
    Halloween

    Tiesitkö? Vuoden yksinäisin päivä lähestyy – ainakin amerikkalaisille

  • 28.10.15:07
    Lapset

    Iso osa lapsista jää harrastusten ulkopuolelle – yksi ryhmä korostuu