Siirryttäessä nuoruudesta keski-iän puolelle moni asia muuttuu niin elämässä kuin kehossakin.
Kolmeenkymmeneen ikävuoteen mennessä elämässäsi on ehtinyt tapahtua paljon; olet todennäköisesti saanut työpaikan ja suunnitelmat perheen perustamisesta alkavat olla selvillä.
Kaikki muutokset eivät kuitenkaan näy ulospäin. Seuraavat elimistösi reaktiot kertovat, että olet siirtymässä varhaisesta aikuisuudesta keski-iän puolelle.
Kuukautisesi muuttuvat muotoaan
Estrogeeni- ja keltarauhashormonitasot lähtevät laskuun noin 35 ikävuoden tietämillä, mikä vaikuttaa väistämättä myös kuukautisiisi. Ne voivat muuttua lyhemmiksi tai pidemmiksi, runsaimmiksi tai kevyemmiksi.
Jotkut naiset kärsivät myös kuukautisiin vaikuttavista esivaihdevuosista jo kolmenkymmenen ikävuoden puolella.
Ensimmäiset harmaat ilmestyvät
Vaikka moni tiedostaa, että hiukset harmaantuvat vanhemmiten, monelle tulee järkytyksenä, että tämä koskee samalla myös alapäätäsi. Häpykarvoituksen sekaan saattaa alkaa ilmaantua harmaita karvoja jo pian kolmekymppisten jälkeen.
Painosi nousee hieman
Iän myötä elimistön aineenvaihdunta hidastuu, mikä saattaa monien kohdalla tarkoittaa alati kasvavaa vaa’an lukemaa. Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan painomme nousee keskimäärin puolesta kilosta kiloon vuodessa varhaisesta aikuisuudesta aina keski-ikään saakka.
