Mikä onkaan oivin tapa rentoutua arjen keskellä – viinilasillisen ääressä vai lenkkipolulla? Lukijat kertoivat, mikä sai heidät parhaiten heittämään arjen raskaan taakan harteiltaan!
Utelimme lukijoiltamme, mikä on paras tapa rentoutua arjen keskellä. Kyselyssä kävi ilmi, että raikas ulkoilma ja luonto saivat suurimman osan vastaajista, 19 prosenttia, rentoutumaan!
"Kaunis luonto ulkona lenkkeillessä ja meri ja koko luonnon kirjo saa ajatukset muualle, silloin mieli ja koko keho rentoutuu ja on hyvä olla." Liisa
"Metsässä tai meren rannassa kävely on rauhoittavaa. Raikas ulkoilma saa stressin kaikkoamaan. Päälle vielä kunnon kahvit." pihlaja
"Minulle paras tapa rentoutua on joko puuhastelu pihalla tai reipas kävelylenkki. Raitis ilma puhdistaa mielen ja olo keventyy kaikin puolin." Tintti
"Tilanteesta riippuen joko nopeatempoinen, hidastempoinen ja/tai vaihtelevassa maastossa tehty sauvakävelylenkki piristää. Ja kun hengästyy ja hikoilee edes hieman, lenkin jälkeen on todella rentoutunut olo! Vastaavaa olotilaa ei tule viinilasillisen tai suklaalevyllisen jälkeen vaikka nekin ovat omiaan rentouttamaan – ei tosin joka päivä." Oppisopimuspelle
"Väsymys häviää, saan uutta energiaa. Kunto kohenee ja hyvä olo lisääntyy." hansu
"Minusta on kivaa lähteä ulos kirjavaan luontoon. Käyn aina kun mahdollista lenkkipolulla noin 2,5 kilometriä.Iltaisin kierrän lyhyemmän lenkin. Ajatukset selkiytyvät ja uni maistuu paremmin. Aamulla olen pirteämpi." terean
Kirjat, ystävät ja viini
Muita suosituimpia rentoutumismuotoja ulkoilun lisäksi olivat hyvässä seurassa oleminen; joko kirjan tai ystävien! Lukuhetkien parissa vietti rentoutumisen merkeissä 16 prosenttia vastanneista.
"Anna-Leena Härkösen kirjat ja kolumnit saavat minut aina hyvälle tuulelle! Suosittelen lämpimästi, jos olet satiirin ystävä ja jos haluat päästää irti arjesta." Nerd
"Jos kirja on hyvä, uppoudun täysin kirjan maailmaan ja unohdan kaiken muun joksikin aikaan. Nautin myös odotuksesta päästä jatkamaan taas hyväksi koettua lukunautintoa." Hanne
Viinilasillinen vei 14 prosentilta taakan harteilta.
"Kärsin univaikeuksista, stressistä. Lasillinen viiniä rentouttaa sekä mielen että vatsan, saa pienen punan poskille ja hymyn huulille." Viini viemä
"Punaviinilasillinen päivässä pitää elämän vaalean- ja posket punaisina!" Viin
Makuuhuoneen puolelle siirtyi rentoutumaan 15 prosenttia.
"Seksi rakkaan kanssa rentouttaa aina." maria
Hemmottelua porealtaassa ja piikkimatolla
Myös itsensä hemmottelu oli oiva vaihtoehto rentoutumiselle.
"Työ raskasta, on välillä ihana hemmotella itseänsä esimerkiksi hieronnalla tai jalkahoidolla." Annelina
"Rentoudun kylpytynnyrissä ja oman rakkaan läheisyydessä." Siiri
"Poreammeessa, ehdottomasti." M i a
"Nautin yksinolosta hemmottelemalla itse itseäni: syön hyvää ruokaa, teen itselleni kasvo- ja käsihoidon, kuorin ja rasvaan, kuuntelen lempimusiikkiani ja lopulta asetun sängylle lukemaan hyvää kirjaa tai katsomaan hyvää elokuvaa. Ei tule edes morkkista rahankäytöstä, kun kaikki on halpaa." Alope
Popkulttuurin parissa myös oli helppo rentoutua – niin valkokangasta katsellen tai popkornia kotona syöden.
"Elokuvissa on aivan ihanaa rentoutua! Pimeässä huoneessa saa ympäröivistä ihmisistä huolimatta olla ihan rauhassa." movie freak
"Rentoudun telkkaria katsellen, perheen kanssa loikoillen ja popkornia syöden." Suski
"Musiikki on paras rentouttaja." tiukkis
"Meditointi ja piikkimatolla loikoilu tai rentouttavan musiikin kuunteleminen, ihanaa!" stressaaja
Saunaa ja kuohuviiniä!
Ja tietysti sauna tai mökki olivat erittäin suosittu paikka rentoutumiselle!
"Lämmitän saunan ja avaan ikkunaa vähän, hengitän raikasta ilmaa ja nautin kuumasta löylystä!" just juu
"Hellin ja rapsutan kissojani. Tai mökillä ollessa istun laiturin nokassa ja katselen ja kuuntelen merta ja lintujen laulua." tulppaani
"Mökillä rantasaunalla parin-kolmen tunnin saunareissu. Välillä vilvoittelua terassilla ja taas löylyyn!" muija
"Rentoudun yksin saunassa, jossa saa olla ihan rauhassa ja olla ajattelematta yhtään mitään." ssssss
"Saunassa kuohuviiniä nauttiessa." skumppa
Miten toivoisit kumppanisi hemmottelevan sinua? Vastaa uuteen kyselyyn!
MTV/Helmi
Kuvat: Shutterstock, Futreimagebank