Riisipuuro palaa herkästi pohjaan, minkä vuoksi moni valitsee mieluummin kaupan eineshyllyltä valmiin vaihtoehdon. Makuja.fi vertaili valmisvaihtoehtojen ravintoarvoja. Lue alta tulokset.
Riisipuurojen kalorikuninkaaksi paljastui Pirkan riisipuuro. Vähäkalorisin vaihtoehto on HoviRuoan Riisipuuro. Eniten rasvaa sisältää puolestaan Kokkikartanon Jouluriisipuuro, kun joukon vähärasvaisin vaihtoehto on Saarioisen Riisipuuro. Sokerisin vaihtoehto on Rainbown. Vähiten sokeria sisältävät HoviRuoan ja Juustoportin riisipuurot.
1. HoviRuoka Riisipuuro laktoositon 300 g
Ravintoarvot / 100 g:
Energiaa 356 kJ | 86 kcal
Proteiinia 1.3 g
Suolaprosentti 0.7 %
Hiilihydraatteja 12.5 g
josta sokereita 0.4 g
Rasvaa 3 g
tyydyttyneitä 1.6 g
tyydyttymättömiä 1.4g
Alkuperämaa: Suomi
2. Juustoportti Luomu Riisipuuro 300g
Ravintoarvot / 100 g:
Energiaa 435 kJ | 104 kcal
Proteiinia 1.4 g
Suolaprosentti 0.9 %
Hiilihydraatteja 15.4 g
josta sokereita 0.4 g
Rasvaa 3.9 g
tyydyttyneitä 2.6 g
tyydyttymättömiä 1.3 g
Kuitua 0.5 g
Natrium 0.0004 g
Alkuperämaa: Suomi
3. Kokkikartano 700g Jouluriisipuuro
Ravintoarvot / 100 g:
Energiaa 480 kJ | 115 kcal
Proteiinia 2.9 g
Suolaprosentti 0.6 %
Hiilihydraatteja 14 g
josta sokereita 0.7 g
laktoosia 0.6 g
Rasvaa 5.1 g
tyydyttyneitä 3.2 g
tyydyttymättömiä 1.9 g
Kuitua 0.04 g
Natrium 0.2 g
Alkuperämaa: Suomi
4. Pirkka riisipuuro 330 g
Ravintoarvot / 100 g:
Energiaa 500 kJ | 120 kcal
Proteiinia 3.6 g
Hiilihydraatteja 15.0 g
Rasvaa 4.6 g
Kuitua 0.4 g
Natriumia 0.30 g
Valmistusmaa: Suomi
5. Rainbow Riisipuuro 300 g
Ravintoarvot / 100 g:
Energiaa 410 kJ | 98 kcal
Proteiinia 3 g
Hiilihydraatteja 14 g
josta sokereita 4.6 g
laktoosi 1 g
Rasvaa 3.3 g
tyydyttyneitä 2.3 g
tyydyttymättömiä 1.0 g
6. Saarioinen Riisipuuro 300 g
Ravintoarvot / 100 g:
Energiaa 370 kJ | 88 kcal
Proteiinia 3.2 g
Suolaprosentti 0.5 %
Hiilihydraatteja 13 g
josta sokereita 4.2 g
laktoosi 3.6 g
Rasvaa 2.5 g
tyydyttyneitä 1.7 g
tyydyttymättömiä 0.8 g
Kuitua 0.3 g
Alkuperämaa: Suomi
Lisäaineet:
E160a: luontainen elintarvikeväri, karotenoidi, beeta-karoteeni, lykopeeni. Sitä on luontaisesti muun muassa porkkanoissa, vihreissä lehtivihanneksissa, tomaateissa, aprikooseissa ja ruusunmarjoissa, mutta sitä valmistetaan teollisuuden käyttöön usein keinotekoisesti. Karoteenit ovat A-vitamiinin esiasteita, jotka voivat muuttua ihmisen kehossa A-vitamiiniksi.
Missä: HoviRuoka Riisipuuro
E1442: hydroksipropyyliditärkkelysfosfaatti, stabilointi- ja sakeuttamisaine, joka valmistetaan tärkkelyksestä (esim. peruna, maissi tai riisi) kemiallisesti muuntelemalla.
Missä: Saarioinen Riisipuuro
Lähteet: ekoodit.fi, foodie.fm, valmistajien kotisivut
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
19:14
Hyönteisguru Reima Leinonen kertoo: Tällainen on tuleva hyttyskesä
-
19:07
Henkilötunnuksiin ja henkilöllisyystodistuksiin uudistuksia – vuonna 2027 syntyneen hetusta ei voi enää päätellä sukupuolta
-
19:07
CNN: Venäjä perustamassa sotilastukikohdan Hersonin alueelle, Mariupolista löydetty 200 ruumista – MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
19:04
Jumissa olevan kunta-alan neuvottelujärjestelmä herättää jo epäuskoa – "Onko aika ajanut sen ohi?"
-
19:01
Savuton Robert sairastui kurkkusyöpään – syynä kehossa lymyillyt virus
-
18:59
Mitä nyt Turkki? Erdogan uhkaa uudella sotilasoperaatiolla Syyriassa – tästä on kyse
-
18:49
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
18:46
EU:ssa halua ohjata pakotteilla jäädytettyä omaisuutta Ukrainan jälleenrakentamiseen
-
18:45
Slovakia murjoi Tanskan ja ryösti puolivälieräpaikan – turhautunut puolustaja rikkoi pleksin
-
18:43
Leijonat, nyt lohkovoitto olisi lottovoitto! Illan Tshekki-ottelussa perverssi Kanada-tekijä
-
18:30
Kuningatar Elisabetin uusi menopeli ilahdutti – liikkuminen helpottui huomattavasti
-
18:10
Näin eriarvoisesti hintojen nousu kohtelee suomalaisia – mihin ryhmään oma kotitaloutesi kuuluu?
-
17:56
Miksi autovarkaat jäävät kiinni, mutta pyörävarkaat eivät? Poliisi kertoo, miten voit kampittaa kriminaalit
-
17:55
Näin nopeaa bisnesjettiä ihminen ei ole ennen nähnyt – Global 8000 pystyy rikkomaan äänen nopeuden
-
17:48
Nyt on erikoinen! MM-tuomarin oli pakko hylätä osuma osallistuttuaan maalintekoon
-
17:40
Suomalaistutkija pitää uskottavana uiguurien sorrosta kertovaa tietovuotoaineistoa
-
17:35
Ylivieskassa sekä rikottiin kevään lämpöennätys että käytiin pakkasella – ero saman vuorokauden aikana yli 25 astetta
-
17:32
"Monenlaista on Venäjän kanssa koettu, mutta tämä masensi ja lamautti" – matkailuyrittäjät ahdingossa, kun turismi hyytyy Itä-Suomessa
-
17:31
IIHF:ltä vahvistus: Lisää Leijonat-huumaa luvassa – toiset MM-kotikisat sinettiä vailla
-
17:15
Kansan vihollinen näyttää, kuinka suomalaista toimittajaa vainotaan ja maalitetaan – ilmiö ei ole tuulesta temmattu: "Se on korostunut tässä"
-
Lataa lisää