Ei ole merkitystä, kuinka kauan olet tupakoinut, terveyshyödyt ilmenevät välittömästi lopettamisen jälkeen.
Kun tupakka palaa, siitä vapautuu tuhansien kemikaalien vaarallinen yhdistelmä. Useimmat näistä kemikaaleista ovat myrkyllisiä ja aiheuttavat syöpää. Tupakoinnin lopettaminen onkin paras päätös, minkä voit terveytesi eteen tehdä.
Lopettamispäätös kannattaa tehdä heti
Monimutkaisen verenkiertojärjestelmän vuoksi tupakointi vahingoittaa lähes jokaista osaa kehostasi. Monet nikotiiniriippuvaiset selittelevätkin pitkittynyttä lopettamispäätöstä sillä, että vahinko on saatu jo aikaan.
Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että elimistö alkaa korjaamaan tupakan aiheuttamia tuhoja välittömästi viimeisen tupakan tumppaamisen jälkeen. Tämä aikajana osoittaa, mitä kehossa tapahtuu tupakoinnin lopettamisen jälkeen.
