Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa kammottava riski – lisää riskiä vauvan aivottomuuteen ja muihin epämuodostumiin
Hiilihydraattien saantia rajoittava ruokavalio raskauden aikana nostaa riskiä sikiön riskiä vaikeisiin synnynnäisiin epämuodostumiin, varoittaa yhdysvaltalaistutkimus.
Pohjois-Carolinan yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavien naisten lapsilla on 30 prosenttia suurempi todennäköisyys synnyttää hermostoputken sulkeutumishäiriöstä tai aivottomuudesta kärsivä vauva.
Hermoputken sulkeutumishäiriössä sikiön selkäytimen hermostoputki ei ole sulkeutunut kuin pitäisi. Tämä johtaa usein invaliditeettiin. Aivottomuudessa sikiö syntyy ilman suurinta osaa aivoista – monesti kuolleena.
Tutkimuksessa tarkasteltiin vuosina 1998–2011 syntyneistä yli 11 000 lapsesta kerättyjä tietoja. Äitien hiilihydraattien ja foolihapon saantia arvioitiin ravitsemusta koskevista kyselyistä.
Raskautta suunnitteleville naisille suositellaan foolihappolisää
Jo aiemmin on tiedetty, että B-ryhmän vitamiineihin kuuluvien foolihappojen ja folaattien tarve raskauden alkuvaiheessa kaksinkertaistuu, sillä foolihappo on tarpeellinen nopeasti kasvavien solujen lisääntymisessä. Äidin veriplasman riittävä foolihappopitoisuus on välttämätön edellytys alkion hermostoputken kehittymiselle.
Folaattia saa esimerkiksi vihreistä kasviksista, parsakaalista, pavuista, vihanneksista, hedelmistä, marjoista ja kokojyvätuotteista. Erityisesti jälkimmäisenä mainittua vältellään vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa. Tämä innosti yhdysvaltalaistutkijat selvittämään, miten raskautta suunnittelevan tai raskaana olevan naisen vähähiilihydraattinen ruokavalio vaikuttaa sikiön kehitykseen.
Suomessa kaikille raskautta suunnitteleville naisille suositellaan monipuolista ruokavaliota ja sen lisäksi päivittäistä 0,4 milligramman foolihappovitamiinilisää. Yhdysvaltalaistutkijat kuitenkin muistuttavat, että moni nainen tulee raskaaksi vahingossa, eivätkä he näin ollen aloita foolihappovitamiinilisän syömistä riittävän ajoissa. Tämän vuoksi monipuolisen, folaattia sisältävän ruokavalion noudattaminen on tärkeää.
LUE MYÖS: Näin ehkäiset lapsen allergioita jopa raskausaikana – älä karsi mitään "varmuuden vuoksi"!
Lähteet: Science Daily, Aikakauskirja Duodecim, HUS
Uusimmat
-
17:57
50 onnettomuutta huonossa säässä yksin Lounais-Suomessa, edessä on jäinen yö – MTV seuraa
-
17:49
Ruotsin pääministeriltä paljastus Stubbista Ukrainan sodan alusta: "Alexander vakuutti minut"
-
17:41
Olli Määttä NHL:stä mukaan Leijoniin – "Kova vahvistus puolustuspäähän"
-
17:40
Suora lähetys klo 18.05: Stubb pitää tiedotustilaisuuden – MTV seuraa
-
17:37
Katsokaa, millaista joukkuetta Tre Kronor kasaa – Ruotsi julkisti tuoreimmat NHL-vahvistukset
-
17:31
"Ei näille säille voi kuin nauraa": Näin Pekka Pouta reagoi nyt kenties legendaarisimpaan säälähetykseensä
-
17:18
Hyundailta Esapekka Lappia koskeva yllätys
-
17:15
Viimeiset hetket laittaa vappusima tekeytymään – nappaa ohje täältä
-
17:05
10-vuotias lapsi jäi lumitöissä olleen traktorin alle ja kuoli Kauniaisissa
-
17:02
Kolmiodraama-Aku itsevarmana: "Jos hän on sähköpotkulauta, minä olen Tesla"
-
17:00
Oppositio hiillostaa hallitusta ja erityisesti ministeri Juusoa juuri nyt sairaaloiden "alasajosta" – näin keskustelu eteni
-
16:58
Nyt puhuu Leena Meri: "Tämäntyyppisen keskustelun herättäminen on huolestuttavaa"
-
16:56
Tiktok-haasteessa kehotetaan ottamaan puukko kouluun – poliisilta vakava varoitus
-
16:28
Stina Nilsson, 30, lopettaa ampumahiihdon – yllätyshyppäys Norjan mahtijoukkueeseen
-
16:09
"Olemme naapureita, ystäviä ja perhettä", lue Ruotsin kuningas Kaarle Kustaan tervehdyssanat Suomen presidenttiparille
-
16:01
Jukureissa loistanut puolustaja lähtee Olli Jokisen perässä Ruotsiin
-
15:45
Prinssi Louis 6 vuotta – hovi julkaisi prinsessa Catherinen nappaaman ennennäkemättömän otoksen
-
15:45
Kuluttaja-asiamies havaitsi puutteita Powerin markkinoinnissa – tämä tieto alennusmainoksesta pitää löytyä
-
15:44
Ratikoiden huolto ehti jo kesäteloille – ongelmat jatkuvat, kunnes jääsade loppuu
-
15:42
Kolme epäiltyä tuhopolttoa Keravalla – poliisi pyytää vihjeitä
-
Lataa lisää