Teen on todettu tekevän hyvää aivoille ja elimistölle, mutta se auttaa tutkitusti pitämään myös painon kurissa.
The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistun selonteon mukaan teenjuojat ovat solakampia kuin muut.
Hollantilaistutkijat tarkastelivat useita tutkimuksia, joissa käsiteltiin vihreän, valkoisen ja oolong-teen vaikutuksia painoon. Tutkijat huomasivat, että teen luonnolliset ainesosat, katekiinit ja kofeiini, auttavat teen juojaa kuluttamaan kaloreita vain paikallaankin olemalla. Yhdisteet lisäävät lisäksi rasvakudoksen hajoamista.
Tee tekee hyvää myös suolistolle, sillä se lisää hyvää suolistoflooraa. On myös todistettu, että yksi tai kaksi teekupillista päivässä parantaa mielialaa ja valppautta sekä vähentää riskiä sairastua esimerkiksi syöpään, osteoporoosiin tai diabetekseen. Teekupilliset vähentävät myös korkean verenpaineen riskiä. Sillä ei ole väliä, mitä teetä juot.
Luonnollisesti vaikutukset etenkin painoon ovat kuitenkin vaatimattomat, ellei teen juontia yhdistä muutoinkin terveelliseen ruokavalioon ja riittävään määrään liikuntaa.
Lähde: Prevention
(MTV LIFESTYLE)