Usko pois: Tämä juoma todella tehostaa rasvanpolttoa
Teen on todettu tekevän hyvää aivoille ja elimistölle, mutta se auttaa tutkitusti pitämään myös painon kurissa.
The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistun selonteon mukaan teenjuojat ovat solakampia kuin muut.
Hollantilaistutkijat tarkastelivat useita tutkimuksia, joissa käsiteltiin vihreän, valkoisen ja oolong-teen vaikutuksia painoon. Tutkijat huomasivat, että teen luonnolliset ainesosat, katekiinit ja kofeiini, auttavat teen juojaa kuluttamaan kaloreita vain paikallaankin olemalla. Yhdisteet lisäävät lisäksi rasvakudoksen hajoamista.
Tee tekee hyvää myös suolistolle, sillä se lisää hyvää suolistoflooraa. On myös todistettu, että yksi tai kaksi teekupillista päivässä parantaa mielialaa ja valppautta sekä vähentää riskiä sairastua esimerkiksi syöpään, osteoporoosiin tai diabetekseen. Teekupilliset vähentävät myös korkean verenpaineen riskiä. Sillä ei ole väliä, mitä teetä juot.
Luonnollisesti vaikutukset etenkin painoon ovat kuitenkin vaatimattomat, ellei teen juontia yhdistä muutoinkin terveelliseen ruokavalioon ja riittävään määrään liikuntaa.
Lähde: Prevention
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
06:01
Maria-Anca haki Suomen kansalaisuutta heti kun tiukennuksista ilmoitettiin – kertoo nyt miksi
-
00:46
Jukka Jalonen jyrisi MM-areenan uumenissa – tiuskaisi NHL-kovanaaman rottatempusta: "Parempi pitää turpa kiinni"
-
00:38
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
00:14
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
Lataa lisää