Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Unohda BMI, nyt tulee BRI – näin painoindeksin vaihtoehto toimii

BRI eli body roundness index, "kehon pyöreysindeksi", ottaa huomioon pituuden ja vyötärön mitan.
BRI eli body roundness index, "kehon pyöreysindeksi", ottaa huomioon pituuden ja vyötärön mitan.Shutterstock
Julkaistu 02.10.2024 18:50

Maria Aarnio

maria.aarnio@mtv.fi

BRI eli "kehonpyöreysindeksi" ottaa huomioon myös vyötärön mitan. 

Painoindeksiä eli BMI:tä on jo pidempään kritisoitu siitä, ettei se täytä tehtäväänsä yksittäisen henkilön terveyden tulkkina. Painoindeksi ei esimerkiksi ota huomioon lihasmassaa, vaan laskee sen painon ylipainoksi.

Nyt tilalle ehdotetaan uutta mittaria nimeltä BRI, kertoo Seattle Times.  

Lue myös: Lihavuuslääke semaglutidin käyttö lisääntynyt valtavasti: "Nyt on hyvät ajat käsillä"

Mikä on BRI ja miten se toimii?

BMI lasketaan pituuden ja painon perustella. 

BRI eli body roundness index, "kehonpyöreysindeksi", ottaa huomioon pituuden ja vyötärön mitan, mikä voisi kertoa keskivartalolihavuudesta ja sisäelinten ympärille kertyneestä rasvasta. 

Kaikkia ongelmia se ei kuitenkaan ratkaise. 

– BRI on "parempi" kuin BMI, mutta se pitää edelleen yllä painoon keskittyvää terveydenhoitoa. Lihaville määrätään edelleen paininpudotusta hoidoksi tilaan, joka toi heidät lääkäriin, vaikka laihalle ja aivan samasta tilasta kärsivälle määrättäisiin jotakin muuta, Seattle Timesin Carrie Dennett huomauttaa.

ABC Newsin mukaan BRI:n ongelma on, että se suosii tietynlaisia vartalomalleja, käytännössä hoikkia.

Rasva voi kertyä vatsaan tai reisiin, mutta onko paikalla väliä? Ylilääkäri muistuttaa eroista – "Haitallisempaa terveydelle". Juttu jatkuu videon alla.

9:47Miten rasva vaikuttaa eri puolilla kehoa? Ylilääkäri kertaa vaikutuksetVatsalla, reisissä, käsivarsissa... Miten rasva vaikuttaa eri puolilla kehoa?

Miten BRI lasketaan?

Kesällä 2024 julkaistussa tutkimuksessa BRI:tä pidettiin parempana mittarina, kun tutkimuskohteena oli kuolleisuus kaikista syistä.

Tutkimuksessa BRI laskettiin käyttämällä kaavaa 364.2 − 365.5 × √(1 − [vyötärön ympärysmitta senttimetreinä / 2π]² / [0.5 × pituus senttimetreinä]². Kaava on monimutkainen, mutta netistä löytyy myös automaattisia laskureita.

Ravitsemusterapeutti Maya Fellerin mukaan terveyden seuraamisen suhteen parasta saattaisi olla tuijottaa ulkomuodon sijaan "sisäisiä asioita", kuten verenpainetta, kolesteroli- ja sokeriarvoja.

Lue myös: "Fit but fat" on totta? Tutkimuksen mukaan ylipainoinenkin voi olla terve

Yksi lihoo, toinen ei – tutkimus: Geenit voivat suojata ylipainolta

Tiesitkö tämän? Lievä ylipaino suojaa ikäihmistä – alipano taas lisää jopa kuoleman riskiä

Katso myös: Onko painoindeksi hyvä mittari? Lihavuustutkija vastaa

7:54Läskisuomi - miksi lihomme?Mikä on lihavuuden ja ylipainon ero? Kannattaako painoindeksiä käyttää? Keskustelu vuodelta 2018.

Lähteet: Seattle Times, Jama network open, ABC News

Lisää aiheesta:

Yksi mittari kertoisi miehen syöpäriskistä painoindeksiä paremminLapset olivat painoindeksin mukaan ylipainoisia – "tarkka ja täsmällinen" mittari antoi kuitenkin eri tuloksenTiesitkö? BMI-lukemaa ei kannata liikaa tuijottaa – tämä oli sen alkuperäinen tarkoitusKuka on liikalihava? Amerikkalaisasiantuntijat ehdottavat uutta määritelmääAsiantuntijat kertovat, miksi painoindeksi on väärä tapa mitata terveyttäUnohda painoindeksi! Tämä on paras tapa selvittää, onko painosi terveissä lukemissa
PainonhallintaUutisohjelmien aiheetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi

  • 19.9.14:45
    Takaisinvedot

    Jos sinulla on tämä "laihdutustuote", lopeta käyttö heti

  • 18.9.20:06
    Lääkkeet

    Laihdutuslääkkeissä huolestuttava trendi