Kun oma suosikkibloggaaja postaa kauniita kuvia vihreästä matcha-lattestaan ja avokadoleivistään, voi olla helppo langeta bloggaajan vinkkeihin. Hänhän näyttääkin aina hyvinvoivalta! Ei ehkä kuitenkaan kannattaisi luottaa sokeasti, brittitutkimus varoittaa.
Glasgow'n yliopiston hiljattain tehty tutkimus valottaa somen vaikuttajien jakamien elämäntapaneuvojen luotettavuutta. Tutkimuksen mukaan vain yksi yhdeksästä fitnessbloggaajasta käytti faktoja ja oikeita perusteluja neuvoissaan.
Tutkimuksessa testattiin yhdeksää tutkimusajankohtana kaikkein suosituinta brittiläistä fitnessbloggaajaa heidän painonhallintaneuvojensa luotettavuuden näkökulmasta toukokuun ja kesäkuun 2018 aikana. Kaikilla bloggaajilla oli painonhallintaan keskittyvä blogi ja yli 80 000 seuraajaa jollakin somesivullaan. Bloggaajia ei muutoin nimetty tutkimuksessa.
Yksi läpäisi testin
Bloggaajien terveysneuvojen uskottavuutta testattiin 12 kohdan kriteereillä. Heidän ruokaohjeidensa ravintoarvoja, kuten esimerkiksi proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja ja suolapitoisuuksia, analysoitiin. Tutkimuksessa analysoitiin myös heidän päivitystensä virheellisiä terveysväitteitä.
Kahdeksan fitnessbloggaajaa ei läpäissyt tutkimuksen kriteerejä. Vain yksi bloggaajista, joka oli rekisteröity ravitsemusasiantuntija, läpäisi testin.
Petollinen vaikutusvalta
Vahingollisia tutkimuksen löydökset ovat siksi, että somen fitnessvaikuttajilla on paljon vaikutusvaltaa. On huolestuttavaa, jos bloggaajien seuraajat uskovat kritiikittömästi terveysneuvoja, joille ei ole perusteita tai jotka eivät ole luotettavia. Salilla käynti tai tasapainoinen ruokavalio eivät välttämättä anna riittävää tietotaitoa siihen, että voisi antaa luotettavia neuvoja muille.
Fitnessbloggaajien neuvoihin kannattaa tämän nojalla suhtautua varauksella. Sopiva kriittisyys ei ainakaan ole haitaksi.
Lue kaikki lifestyle-aiheiset jutut!
Lue myös: Asiantuntija paljastaa, miten paljon bloggaamisella tienaa
Lähteet: Papermag, Independent, Menshealth, Eurekalert