Yhdysvaltalaistutkijoiden mukaan unenlaatu saattaakin iän myötä parantua eikä heikentyä, kuten yleensä ajatellaan. Tyytyväisimpiä nukkumiseensa ovat 80-vuotiaat, tulokset osoittavat.
Tulokset eivät varsinaisesti tarkoita sitä, että unihäiriöt ja -vaikeudet välttämättä vähentyisivät ihmisten ikääntyessä, mutta ainakin ne koetaan vähemmän haittaavaksi.
Yhdysvaltalaisten tulokset julkaistiin unitutkimukseen erikoistuneessa Sleep-lehdessä ja perustuvat yli 150 000 yhdysvaltalaisen puhelinhaastatteluihin.
Haastatteluiden perusteella uniongelmat ja väsymys olivat varsinkin naisten ongelmia, ja liittyivät usein masennukseen tai muihin terveysongelmiin. Lukuun ottamatta keski-iässä tapahtuvaa univaikeuksien lisääntymistä vastaajat kuitenkin muuttuivat iän myötä tyytyväisemmiksi unenlaatuunsa. Tämä havaittiin miehillä ja naisilla yhtä lailla.
Tutkijat pitävät tuloksia yllättävinä, sillä tutkimusta aloittaessaan he olettivat uniongelmien lisääntyvän iän myötä. Havainto on tärkeä monestakin syystä. Se viittaa muun muassa siihen, että vanhusten uniongelmiin pitää suhtautua vakavasti eikä sivuuttaa niitä vain normaalina ikääntymisenä.
Lue myös:
Duodecim/ MTV3
Uusimmat
-
09:20
Jopa +21! Kevät palaa räjähtämällä
-
09:19
NBA:n supertähden isoveli löi katsojaa – kiusallinen video kahakasta leviää
-
09:11
S-ryhmältä uudistus Apple-käyttäjille
-
09:10
Kun Vili täyttää 18, hän ei kelpaa minnekään – perhe hälytystilassa kellon ympäri: "Yhteiskunta voi hylätä, me emme"
-
09:03
Kuningatar Silvian hurjannäköinen silmä kiinnitti huomion Stubbin valtiovierailulla
-
09:02
Kommentti: SM-liigan finaalit, isät vastaan pojat
-
08:51
"En ole koskaan nähnyt vastaavaa" – onko tässä NHL-kauden käsittämättömin torjunta?
-
08:39
Poliisi: Helsingissä useita päiviä kateissa ollut mies on löytynyt
-
08:37
Zyskowiczin vastaus opiskelijaköyhyyteen HS:ssä: Vapaaehtoisesti valittua
-
08:36
Työttömyys kasvoi maaliskuussa
-
08:35
Tapparan tähtiloiston takana huimaa jälkeä takova maalitykki paljastaa salansa: "Koitan vähän huijata"
-
08:23
MTV seuraa: Sateet muuttuvat vedeksi – uusi rintama lähestyy
-
08:18
Uudenlainen rekrytointi yleistynyt kesätyöpaikoissa – näin hakijoita karsitaan
-
08:16
Catherine Zeta-Jonesin 21-vuotias tytär kopioi äitinsä tyylin vuodelta 1999
-
08:12
Artturi Lehkonen esitteli huimaa taitoaan – Colorado nappasi kotiedun itselleen
-
07:42
Ukrainan YK-lähettiläs: Venäjä käyttää seksuaalista väkivaltaa aseena
-
07:35
Suora lähetys kello 12.10: Presidentti Stubbin valtiovierailu Ruotsissa jatkuu
-
07:30
Urokseksi luultu virtahepo paljastui naaraaksi – seitsemän vuoden jälkeen
-
07:28
Kommentti: Ronnie O'Sullivan alistaa kuin Jordan, painostaa kuin Nadal ja öykkäröi kuin Zlatan – yli 30-vuotinen tähteys huipentumassa
-
07:03
Rovanperä, Häkkinen ja Coulthard vastakkain ratin takana – ex-F1-tähtien naamat venähtivät: "Eikö hän jarruta?"
-
Lataa lisää