Tutkimus: Nuku itsesi hoikaksi?
Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan unella ja ylipainolla saattaa olla yllättävä yhteys. Perintötekijöiden merkitykseen ylipainon muodostumisessa voi tutkimuksen mukaan itse vaikuttaa.
Sleep-lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan ylipainoon saattaa vaikuttaa muitakin tekijöitä kuin liikuntatottumukset, ruokavalio sekä perintötekijät. Ylipainon kertymistä ja liikalihavuutta edesauttamassa on mutkikas tekijöiden verkosto, joka muodostuu ruokavalion ja liikunnan lisäksi useista yllättävämmistä tekijöistä kuten stressi, aineenvaihdunta, perimä sekä uni.
Tuore tutkimus selvitti, että riittävän pitkät yöunet saattavat auttaa rajoittamaan perittyjen geenien vaikutusta painoon. Asiaa tutkinut tohtori, Nathaniel Watson Washingtonin Yliopiston uniongelmiin keskittyneestä laitoksesta kertoo, että mitä pidempään ihminen nukkuu yöllä, sitä vähemmän tärkeässä roolissa perintötekijät ovat painon muodostumisessa.
Tutkimuksessa tutkittiin kaiken kaikkiaan 1000 paria kaksosia. Kaksosilta selvitetttiin muun muassa näiden paino, pituus sekä unitottumukset. Tutkimustuloksien perusteella säännöllisesti nukutut, alle seitsemän tunnin yöunet yhdistyvät helpommin suurempaan painoindeksiin, kuin yli seitsemän tunnin yöunet.
Lähde: Huffington Post
(MTV3)
Uusimmat
-
23:21
Raju huoneistopalo Tampereella, yksi ihminen vietiin sairaalaan
-
22:08
Pron ja Paltan ilmailualan työriitaa koskeva sovittelu keskeytettiin
-
22:01
Kymmeniä kuoli maanjäristyksessä Afganistanissa
-
22:00
Huikea temppu! Suomalainen superlupaus debytoi 18-vuotiaana Serie A:ssa – sai kehuja Italiassa
-
21:46
Ukrainan ex-presidentille maanpetossyytteet ja jättitakuut
-
21:43
Harrastelija löysi "toisen Jupiterin"
-
21:36
Rokottakaa kaikki maailman ihmiset, vaati YK:n pääsihteeri
-
21:31
"Kappas kakkaa!" – Turussa aukeaa huomenna pökälenäyttely, tiesitkö mitä kaikkea kakka voi paljastaa?
-
21:30
Ruotsin hallitus yllätti urheiluväen löyhällä rajoituspäätöksellä – katsomoihin tuntuvasti väkeä
-
21:15
Huuhkajien faneille hieno tunnustus – sykähdyttävä hetki EM-katsomossa toi palkinnon Fifalta
-
21:02
Saako uusi huippu-Volvo nimensä pohjoismaisesta mytologiasta? Ainakin tämä sopisi suuhun huomattavasti paremmin kuin "XC90"
-
21:01
Poikansa hiljattain menettänyt irlantilaislaulaja Sinéad O'Connor joutui sairaalaan itsetuhoisten somepostausten seurauksena
-
20:59
Kärppien valmennus loisti poissaolollaan lehdistötilaisuudessa – "kriisipalaveri" Nokia Arenalla
-
20:55
Nolo moka Canonilta: Tulostimien halpakasetteja yritettiin välttää – nyt kaikki mallit eivät tunnista edes yhtiön omia mustekasetteja
-
20:52
Tutkijaryhmä ratkoi mysteerin: Anne Frankin perheen ilmiantajan henkilöllisyys on todennäköisesti saatu selville
-
20:48
Aluevaaleissa uurnilla käynyt nyt 20,5 % äänioikeutetuista – täältä löytyvät maan ahkerimmat ennakkoäänestäjät
-
20:25
Hyvinkäällä kateissa ollut 10-vuotias poika on löytynyt
-
20:24
Jenkkioikeus linjasi: Gruyèren ei tarvitse olla Gruyèresista ollakseen gruyèrea
-
20:20
Maahanmuuttovirasto: Jopa 60 000 euroa turvapaikanhakijoiden rahoja palauttamatta – "Varat kuuluvat heikossa asemassa oleville ihmisille"
-
20:12
HS-gallup: Nato-jäsenyyden vastustajien osuus laski ennätyksellisen alas
-
Lataa lisää