Jääkiekkolegenda Timo Jutilan kuntokuuri on tuottanut tulosta.
Timo Jutila on kuntoillut ahkerasti syksyn mittaan. Innostus salilla käymiseen lähti juhannuksena saunakeskustelusta.
– Puhuin parhaan kaverin kanssa juhannuksena saunassa, että nyt vietetään ensin hyvä kesä ja sitten treenataan. Elokuussa sitten ruvettiin käymään aktiivisesti salilla.
Jutila kertoo käyvänsä salilla vähintään neljä kertaa viikossa.
– Ei se sen vaikeampi homma ole ollut, mopo lähti hyvin liikkeelle, kun se vain potkaistiin käyntiin. Hyvät ovat fiilikset ja mukavaahan tämä on, välillä tulee käytyä aamulla, välillä päivällä tai illalla, aikataulut sopivat hyvin.
Ruokavaliotaan Jutila ei ole sen suuremmin laittanut uusiksi, mutta lisääntyneen liikunnan vaikutukset näkyvät jo kehossa ja mielessä.
– Liikunta tekee hyvää, enää ei tule hikoiltua vain saunassa, Jutila nauraa.
– Fiilis on hyvä kun sai langan päästä kiinni, se on se kovin juttu. Ihan hyvään suuntaan mennään ja reippaasti on lähtenyt kiloja. Positiivisella mielellä olen muutenkin, kun on hyvä kaveripiiri ja lapset elämässä.
Jutila kertoo jatkavansa kuntoilua hyvällä fiiliksellä. Poikkeuksena on joulunaika, silloin saa olla vähän rennommin.
– Näin jatketaan jos vaan terveenä pysytään. Joulu on tietty joulu, mutta sen jälkeen matka jatkuu taas.
Jutilan laihtumisesta uutisoi ensimmäisenä Ilta-Sanomat.
Uusimmat
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Järkyttävä onnettomuus Etelä-Afrikassa – bussi suistui rotkoon, 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo tekee yllättävän ehdotuksen
-
19:49
Haagin tuomioistuin: Israelin on varmistettava humanitaarisen avun pääsy Gazaan – "Nälänhätä ei ole enää vain riski, vaan se on jo alkanut"
-
19:25
TPS-hyökkääjä sikaili itsensä suihkuun – Tappara myrskyää Nokia Arenassa
-
19:23
Bensan riittämisestä pääsiäisen yli huolta – "Katsotaan, kuinka kauan tulee"
-
19:00
HIFK:lla räväkkä alku Lahdessa – Marleau hiljensi Isku Areenan, Leo Komarov sai jo lämpöä
-
18:58
Jere testasi hitiksi nousseen sitruunakikan – lopputulos yllätti: "Mitä ihmettä?"
-
Lataa lisää