Terveysasiantuntija lataa faktoja talviajan puolesta: Näin pysyvä kesäaika vaikuttaisi vahingollisesti ihmisiin: "Se korostaa epäsuhtaa"
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessorin mukaan Suomen pitäisi pysyä tulevaisuudessa niin sanotussa talviajassa.
Katso video!
Katso videolta, miten ihmisen sisäinen kello toimii!
Tutkimusprofessori Timo Partosen mukaan valoisan ajan lisäämisellä aamupäivälle on merkittäviä terveydellisiä etuja verrattuna kesäaikaan.
– Jos valitaan kesäaika, se korostaa sitä epäsuhtaa, kuinka paljon valoisaa aikaa on ennen puolta päivää tai sen jälkeen.
Monia terveydellisiä vaikutuksia
Partonen kertoo, että valon lisääntyminen iltapäivällä aiheuttaa ihmisissä monia terveyden kannalta ikäviä asioita.
– Se myöhentää päivärytmiä, lisää univelkaa ja muuttaa sokerin sietoa, Partonen listaa.
Lisäksi hän jatkaa, että ihmisen insuliini muuttuu tehottomammaksi, verensokerit karkaavat korkeammalle, ja huonosti nukuttujen öiden jälkeen verensokeri voi olla korkealla.
– Väsyneenä ihmiset jaksavat liikkua vähemmän ja valitsevat useammin epäterveellistä syötävää.
Sisäinen kello jätättää
Hänen mukaansa jo yhdellä tunnilla on merkittävä vaikutus.
– Se ei ole mitenkään pieni muutos. Ihmisellähän on sisäinen kello. Sillä on taipumus jätättää, mutta silmän kautta tuleva valo poistaa jätätyksen.
Uusimmat
-
23:22
Saamelaismuseo Siida on vuoden eurooppalainen museo
-
22:59
Loton miljoonat lähtivät jakoon! Tässä oikea rivi
-
22:25
Suomalaisheittäjä repäisi – kisasi eri lajeissa kahdella paikkakunnalla
-
22:21
Poliisi ottanut kiinni astalon kanssa riehuneen miehen Porin keskustassa
-
22:10
Oravat saattoivat tartuttaa keskiajalla briteille viheliäisen taudin
-
22:00
Erling Haaland ylsi tähän temppuun ensimmäisen kerran – maaleja paukkui solkenaan
-
21:50
Race Across the World Suomi -sarjan voittajat ovat selvillä: "Alussa yritimme aivan liikaa saada asioita selville"
-
21:48
Barcelona-konkarin rujo moka kostautui – Real Madrid on mestari
-
21:42
Markus Mäntykannas räväyttää: Säähän U-käännös! Mielenkiintoisin aika alkaa keskiviikkoiltana
-
21:22
Jesse Puljujärvi: Ymmärrän, jos minua ei valita MM-kisoihin
-
21:19
Mies uhkaili muita kirveellä julkisella rantasaunalla Helsingissä
-
21:14
Ruotsissa on nyt konkreettinen terrori-iskun uhka – tätä se tarkoittaa sinne matkustavalle
-
21:11
Karmiva hetki: Tulvavesi pyyhkäisi pelastettavat mukaansa Brasiliassa
-
21:07
Vaalimainoksia ripustanut saksalaismeppi piestiin sairaalakuntoon
-
21:01
Anya Taylor-Joy käänsi katseita punaisella matolla – metalliset piikit varastivat huomion
-
20:48
Näin kylmäävää oli sarjavainoajan toiminta Rovaniemellä – tuhansia puheluita päivässä vuosien ajan
-
20:40
Tänään ollut kevään lämpimin päivä – pian kylmenee jopa lumen ja rännän kera
-
20:31
Ällötysvaroitus! Kahvikoneesta paljastui selkäpiitä karmiva löytö Thaimaassa
-
20:04
Kommentti: Kuka hullu sanoisi Juuse Sarokselle ei? Leijonien MM-nippu odottaa viimeistä sinettiään
-
20:00
Oulussa kadonnut mies löytynyt: Poliisi kiittää ratkaisevista havainnoista
-
Lataa lisää