Tanssii tähteiden kanssa
Ruoka on suuri menoerä. Ruoan määrää voi olla vaikea arvioida, ja sitä jää usein yli. Tähteiden pois heittäminen on kuin rahaa heittäisi roskiin.
Ruoan kanssa voi venyttää penniä helposti. Marttaliiton hallituksen puheenjohtaja Merja Siltanen suosittelee, että jokainen valmistaisi kotona itse ruokaa.
"Syö harvemmin ulkona jos mahdollista vältä eineksien ostamista. Tee ruoanlaitosta itsellesi hauskaa, sovi vaikka lapsien tai lapsenlapsien kanssa viikonlopuksi oma kokkisota."
Ruoan poisheittäminen on eettisesti väärin, mutta se on myös suurta tuhlausta. Tähteiden kanssa ei osata toimia.
"Mene esimerkiksi Marttojen kokkikursseille mistä saat niksejä helppojen, halpojen ja maittavien ruokien tekoon. Kursseja on ympäri Suomea ja niitä voi myös tiedustella kuntien kotitalousneuvonnasta", Siltanen kertoo.
Ostoslista on tehokas apuväline
Marttaliiton tarjontaan kuuluu muun muassa Tanssii tähteiden kanssa -kurssi, jossa kerrotaan niksejä ja neuvoja tähteiden käyttöön.
"Esimerkiksi jos ostat viipaloitua leipää, laita se saman tien pakkaseen niin sieltä voi viipale kerralla sulattaa leipää eikä se pääse pilaantumaan."
Vanha tuttu ostoslista on edelleen tehokas apuväline heräteostoksien välttämiseen. Ostoslistaan kirjoitetut tuotteet ovat ennalta harkittuja ja ostoslista säästää sekä rahaa että aikaa.
"Kannattaa myös suunnitella ruoka-asioita pitemmälle. Kun olet kaupassa, mieti mitä teet ruoaksi myös huomenna. Osta jauhelihaa esimerkiksi kilo, käytä puolet ja pakasta loput tai tee iso lihamureke, jota voi myös pakastaa", Siltanen neuvoo.
Uusimmat
-
06:49
Esapekka Lapin ulosajosta kova puhuttelu – raju tärsky sisälsi alokasmaisia piirteitä
-
06:47
Uskaltaisitko päästää tekoälyn lääkäriksesi? Se on jo käytössä ja paranee jatkuvasti, kertoo työelämäprofessori
-
06:45
Nato valmiina lisäämään rauhanturvajoukkojaan Kosovossa
-
06:12
Slovakia äänestää tänään ennenaikaisissa parlamenttivaaleissa – ennakkosuosikkina Venäjä-myönteisen ex-pääministeri Ficon puolue
-
05:53
Räppäri Tupac Shakurin murhasta tehty pidätys – tuleeko vuosikymmenien takaiseen veritekoon vihdoin selvyys?
-
05:35
USU: Puolet suomalaisista vastustaa rajoituksia lakko-oikeuteen – naisten ja miesten näkemykset eroavat selvästi
-
23:49
Poliisi kohdisti valvontaiskun taksiliikenteeseen Oulussa: Huomautuksia sateli roppakaupalla
-
23:32
Suninen loisti, Rovanperä kävi ulkona tieltä, Lappi keskeytti rumasti – näin Chilen MM-rallin perjantai eteni
-
23:11
Yhdysvallat kertoo Serbian lisänneen joukkojaan Kosovon rajalla – kehottaa vetäytymään
-
22:59
SM-liigavalmentaja tuuttasi täyslaidallisen kulisseissa – ei voinut käsittää tätä yksityiskohtaa: "Se pitäisi kai erottaa?"
-
22:59
Britannian vastaus Venäjän valevaaleihin: "Emme koskaan tunnusta Venäjän aluevaatimuksia Ukrainan alueella" – MTV seuraa sotaa
-
22:47
Venäjän hiihtotähdet edelleen pannassa – iso päätös vahvistui
-
22:17
YK aloittaa avustustehtävän Vuoristo-Karabahissa ensi kertaa kolmeen vuosikymmeneen
-
22:07
Pelicansin Michal Jordan ajettiin taas ulos – näin kommentoi Tommi Niemelä
-
21:36
MTV Uutiset tulvien valtaamassa New Yorkissa: "Aamu alkoi kahlaamalla – aika moni sanonut ärräpäitä"
-
21:34
Huippujalkapalloilija harkitsi peruuttamatonta tekoa – uhkaava tilanne sai onnellisen lopun
-
21:30
Näyttelijä Seela Sella ymmärtää Hitleriä, vaikka onkin juutalainen: "Hitlerissä tulee esille kaikki ihmisen puolet"
-
21:23
Vaimo narautti miehensä työpaikkaromanssista ja aloitti kiivaan taiston – pommitti salarakasta herjauksilla, seksiäänillä ja lasten valokuvilla
-
21:15
JYP-tähti hurmoksellisessa vireessä – Pelicans hävisi taas, TPS ei vieläkään
-
21:00
Tutkijat onnistuivat ensimmäistä kertaa näkemään galakseja yhdistävän "kosmisen verkon" hehkun
-
Lataa lisää