Ihmiset lihovat talvisin keskimäärin yhdestä kahteen kiloa. Daily Mail kertoi artikkelissaan, mistä se johtuu, ja miten linjoista voi pitää huolta jo ennen uudenvuoden lupauksia.
Oletko kuullut, että lihavat kestävät paremmin kylmää rasvakudoksensa ansiosta? Unohda se. Ylimääräistä painoa kantavat palelevat itse asiassa enemmän kuin muut, sillä liikakaloreista syntyvä rasvakudos on niin sanottua valkoista rasvakudosta, joka vain varastoi energiaa. Kaloreita polttavaa ja siten lämpöä tuottavaa ruskeaa rasvakudosta on vain vauvoilla.
Jos tämäkin tekosyy joutaa romukoppaan, miksi ihmeessä sitten oikeasti syömme enemmän ja keräämme kiloja talvikuukausien aikana?
– Esi-isiemme aikaan talvisin kärsittiin usein nälänhädästä. Yhden teorian mukaan ihminen on geneettisesti ohjelmoitu kasvattamaan rasvakudosta kylmiksi talvikuukausiksi – ongelma on, että enää se ei ole tarpeellista, koska ruokaa on tarjolla yllin kyllin vuoden ympäri, ruoansulatusasiantuntija ja lihavuusleikkauksia tekevä Ahmed Ahmed kertoi Daily Mailille.
Pimeydeltä lohduttaudutaan syömällä
Geneettisten syiden lisäksi talvista lihomista selittää osaltaan melatoniini. Pimeyden laukaiseman hormonin taso nousee ihmiskehossa syksyisin ja talvisin. Se aiheuttaa väsymystä, mutta saattaa vaikuttaa myös ruokahaluun. Vaikka useimmilla nisäkkäillä melatoniini vähentää nälkää, joillakin lajeilla sen vaikutukset ovat päinvastaiset.
Toisaalta on syytä huomata, että ihmiset itse asiassa syövät yleensä enemmän keväällä ja kesällä. Lihominen talvella ei siis välttämättä johdu siitä, että söisimme määrällisesti enemmän, vaan laadullisesti huonommin. Ihmiset alkavat himoita rasvaisia ruokia, mikä johtuu yksinkertaisesti halusta piristää itseä.
