Mainos

Tähän tutkimukseen pääsi vain, jos vyötärönympärys oli yli metrin

Ylipainon vähentämisestä on saatu hyviä tuloksia elintapoja ohjaavassa kokeilussa. 

UKK-instituutista kerrotaan, että kaukoliikenteen kuljettajien ylipaino väheni vuoden mittaisen elintapaohjauksen jälkeen.   
Kuljettajat laihtuivat keskimäärin neljä kiloa, ja vyötärö kapeni keskimäärin viisi senttiä. Samalla muun muassa verenpaine ja kolesteroli laskivat.
  
Kuljettajat valittiin tutkimuksen kohderyhmäksi, koska he tekevät pitkiä ja epäsäännöllisiä työpäiviä, joihin sisältyy paljon istumista. Metrimies-nimiseen tutkimukseen pääsi mukaan vain, jos vyötärönympärys oli yli metrin.  

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja