Syynä ylipainoon ja rahanmenoon – maksatko kaupassa tällä tavalla?
Ensi kerralla kauppaan mennessäsi maksa ostokset muovirahan sijasta kylmällä käteisellä. Jos teet näin, voit tutkimusten mukaan välttää lihomisen.
Journal of Consumer Researchin tekemän tutkimuksen mukaan käteisellä maksaminen vähentää ylimääräisten ja epäterveellisten ruokien ostohimoa. Tutkimustiimi analysoi tuhannen amerikkalaisperheen ruokaostoksia puolen vuoden ajan ja tulos oli selvä: pankki- tai luottokortilla maksaneet ostivat enemmän ruokaa kuin käteisellä maksaneet.
– Et huomaa rahan hupenemista tililtäsi, ja siksi saatat tehdä harkitsemattomia ostopäätöksiä, päätutkija Manoj Thomas Cornellin yliopistosta vahvistaa.
Erot rahanmenossa olivat tutkimusraportin mukaan erittäin selkeitä: luottokortilla maksaneiden keskimäärinen loppusumma oli 68 dollaria ja pankkikortilla maksaneilla summa oli 60 dollaria. Käteisellä ostoksensa maksaneet lähes puolittivat käytetyn summan, sillä se oli keskimäärin vain 38 dollaria.
Korteilla maksaneet keräsivät koreihinsa huomattavasti enemmän herkkuja, kuten karamellia, keksejä tai perunalastuja – sen sijaan terveellisten ruokien ostossa ei juurikaan eroja näkynyt. Thomasin mukaan käteisellä maksavat tulevat myös harvemmin katumapäälle kaupasta poistuttuaan.
Älä kuitenkaan kuvittele, että luottokortin kotiin jättämällä laihdut automaattisesti. Avain laihtumiseen ja terveellisen ruokavalioon piilee myös rautaisessa itsekurissa, ja nämä kaksi yhdistämällä saavutat luultavasti parempia tuloksia. Vuonna 2010 tehdyn tutkimuksen mukaan myös yksin puhuminen kaupassa hillitsee heräteostosten määrää.
Lähde: Men's Health
(MTV3)
Uusimmat
-
07:11
Oletko kaupunkilainen henkeen ja vereen? Tutkimus: Mieltymys keskustaan voi paljastaa jotakin vähemmän mairittelevaa persoonastasi
-
07:00
Tätä F1-sopimusta hehkuttivat kaikki – vertailu mollattuihin edeltäjiin alleviivaa rumasti Red Bullin ikuisuusongelmaa
-
06:57
Mikko Rantanen ja Joonas Donskoi vireessä pudotuspelien kynnyksellä, Colorado nousi runkosarjan voittoon – Kaapo Kähkönen romahti
-
06:50
Vahvat MM-näytöt ja häikäisevä maali – Teemu Turunen murtautumassa Leijonien kisakoneeseen: "Katsotaan, mitä valmennus päättää"
-
06:44
Mies hyppäsi Rauman kanaaliin Lukon mestaruuden kunniaksi – palokunta auttoi ylös: "Juhlat jatkuivat, mutta vaatteet märkänä"
-
06:30
Leijonat taipui painajaismaisella tavalla MM-kisojen finaalissa – petolliset ennusmerkit olivat ilmassa jo erätauolla pukukopissa: ”Tästä ei hyvä seuraa”
-
06:29
Tutkimus selvitti: Kahden eri koronarokotteen yhdistelmästä tulee enemmän haittavaikutuksia – tulos yllätti tutkijat
-
06:24
Lauri Markkanen iskussa – Chicagolle maistuva voitto Torontosta
-
06:24
Vuoden auto Suomessa 2022 on melkoisella todennäköisyydellä seinästä ladattavaa mallia – ehdokaslista paljastaa hurjan sähkövyörytyksen!
-
06:13
Miten pärjää kulttuurikaupunki, joka purkaa vauhdilla vuokra-asuntoja? Suora lähetys Savonlinnasta tänään iltapäivällä
-
06:09
Kittilän kuntapäättäjien uusien virkarikossyytteiden käsittely alkaa käräjillä – osa syytetyistä ehdolla kuntavaaleissa
-
06:07
"Minä juon nyt kahvia!" Muistatko vielä nämä politiikan lentävät lausahdukset? Katso video unohtumattomista sutkautuksista
-
05:59
Oliko Ylöjärven murhamysteeri täydellinen rikos? Nainen vapautui syytteestä, mutta murha ei vanhene koskaan
-
05:57
Lämmin sää jatkuu vielä perjantaina maan etelä- ja keskiosissa, viikonloppuna epävakaisempaa
-
05:55
Leijonien MM-joukkueen runko alkaa hahmottua – Sami Kapasella kysymysmerkkejä kolmen tähtinimen kohdalla
-
05:48
Perussuomalaiset haluaa perustuslakivaliokunnan mielipiteen siihen, voiko elpymispakettiasian panna pöydälle useamman kerran – maratonistunto keskeytyi jälleen
-
05:37
Pääsykokeiden järjestäminen pandemian aikaan vaatii erityisjärjestelyjä yliopistoissa – Turussa turvaudutaan tapahtumatelttoihin
-
05:22
Israel antoi ymmärtää joukkojensa edenneen Gazaan ja perui sitten puheensa – käynnissä on kuitenkin laaja pommitus
-
05:11
HS-gallup: Perussuomalaiset yhä suosituin puolue – voimasuhteet pysyivät muutenkin ennallaan
-
23:18
USA hyväksyy turvallisuusneuvoston kokoontumisen Israelin ja palestiinalaisten konfliktin vuoksi ensi viikolla
-
Lataa lisää