Suurin pudottaja -juontaja näyttää mallia: Upea kroppa on kovan työn tulos
Suurin pudottaja -juontaja Alison Sweeney toimii loistavana esimerkkinä siitä, kuinka terveellinen ruokavalio ja tehokas treeni auttavat saavuttamaan hyvinvoivan ja lihaksikkaan vartalon. Tässäpä on jokaiselle painonpudottajalle inspiraatiota haukattavaksi!
Näyttelijä ja juontaja Alison Sweeney, 36, tietää mistä puhuu, kun hän kannustaa yhdessä valmentajien Jillian Michaelsin ja Bob Harperin kanssa Amerikan painavampia ihmisiä muuttamaan elintapojaan, laihduttamaan kovan rääkkitreenin sekä oikean ruokavalion avulla -sarjassa.
Ei sillä, että Alison Sweeney olisi kärsinyt suunnattomista liikakiloista, mutta kokemusta jojoilevasta painosta löytyy häneltä itseltään etenkin 1990-luvulta. Tätä nykyä Sweeney on kuitenkin huippukunnossa: tähti on laihtunut peräti lähes 13 kiloa treenatessaan maratonia varten. Kuntoa hän ylläpitää juoksemalla, venyttelemällä, harrastamalla spinningiä sekä joogaa. Ruokavalioon kuuluu runsaasti salaattia, vähärasvaista lihaa ja ennen kaikkea paljon vettä.
Alison Sweeney jätti myös ruokavaliostaan kokonaan pois sokerin sekä pitkälle prosessoidut elintarvikkeet, kuten makeiset jotka sisältävät usein korkeafruktoosista glukoosisiirappia.
– Tulokset ovat olleet uskomattomat. Laihdun pari farkkukokoa ja lopetin makean ahmimisen, Sweeney kuvailee Shape-lehdessä, jonka kanteen hän on päässyt pariinkin otteeseen kahden viimeisen vuoden aikana – ja ei ihme!
Suurin pudottaja -kilpailu:Voita opaskirja Laihtumisen säännöt!
AVAlla arkisin klo 18!
Suurin pudottaja -kilpailu:Voita opaskirja Laihtumisen säännöt!
Katso Suurin pudottaja -jakso "Visailua ja kokkisotaa"!
AVA / Katri Koskinen
Lähde: Splash
Kuvat: GettyImages
Uusimmat
-
12:23
Ukrainan pääministeri varoittaa kolmannesta maailmansodasta
-
12:22
Antti Kaikkonen pitää tiedotustilaisuuden kello 13.30 – lähteekö ehdolle keskustan puheenjohtajakisaan?
-
12:11
Kiinniotto Saksassa – kaksikon epäillään vakoilleen Venäjälle
-
12:01
Entinen ministeri Anne-Mari Virolainen Lääketeollisuuden toimitusjohtajaksi
-
11:58
Poliisi osallistui katalan verkkorikospalvelun kaatamiseen: Suomessa satoja uhreja
-
11:56
"Kaurakuningas" JP Kukkosta syytetään rattijuopumuksesta – "Hävettää aika tavalla"
-
11:50
Nuori isä pahoinpiteli pikkuvauvansa törkeästi pudottamalla ja ravistelemalla – kolmekuukautiselle erittäin vakavat vammat
-
11:27
Mikä sinut saisi lenkkipolulle? Tutkimus selvitti, millainen palkkio motivoi
-
11:26
Ronnie O'Sullivanin kiusaksi nuori lahjakkuus – snookerin MM-kisojen kaavio arvottu
-
11:25
Kainuun hyvinvointialueen esihenkilö syytettynä: Lähetti salaiset terveystiedot WhatsApp-ryhmään
-
11:16
Sekava henkilö runteli eduskunnan pääovea – katso rumat jäljet
-
11:15
Jenna Jamesonin vaimo hakee avioeroa ex-pornotähdestä
-
11:09
Jazz-pomo vahvistaa tulikuumat NHL-huhut – "Ei ole salaisuus"
-
10:57
Yle: Kuntajohtajien palkoissa hurjia eroja – haarukka 3 000–18 000 euroa
-
10:47
Ott Tänakilta erikoista puhetta heti MM-rallin ensivedon jälkeen – "Ei ehkä oikea hetki"
-
10:33
Mika Tommolaa epäillään vaimonsa pahoinpitelystä – kertoo illan tapahtumista: "Olen todella pahoillani"
-
10:26
Kiekkoraati: Rikard Grönborgin Tappara ansaitsee hatunnoston – Petteri Sihvosella edelleen epäilyksensä
-
10:15
44-vuotias mies vangittu epäiltynä kokkolalaisessa ravintolassa tapahtuneesta taposta – kuristi henkilön elottomaksi
-
10:05
Mies ja alaston ase -elokuvasta uusi versio – pääosissa Pamela Anderson ja Liam Neeson
-
10:05
Tasa-arvovaltuutettu: Osa työehtosopimuksista syrjii miehiä vanhempainvapaiden käytössä
-
Lataa lisää