Katso videolta, miltä Timo Jutila näyttää elämäntapamuutoksen jälkeen. 
rebeca.romero@mtv.fi
Jääkiekkolegenda Timo Jutila onnistui karistamaan 10 kiloa painostaan lääkäri Pippa Laukan johdolla.
Jääkiekkolegenda Timo Jutila nähtiin Olet mitä syöt -ohjelman uudella kaudella. Ensimmäinen jakso nähtiin torstaina 27. marraskuuta kello 20 MTV3-kanavalla ja MTV Katsomossa.
Jaksossa Pippa Laukka suorittaa perinteisen jääkappiratsian ja löytää Jutilan jääkaapista lähinnä makkaravalmisteita. Myös limpparit ovat Jutilan pahe.
Pippa Laukka on haasteen edessä, kun hän yrittää muuttaa miehen ruokavaliota kasvispitoisemmaksi.
– On se kyllä kova määrä se 800 grammaa päivässä kasviksia, Jutila sanoo projektinsa lopussa ja myöntää, että ei ole aivan siihen päässyt, mutta on silti syönyt päivittäin kasviksia.
Elämäntapamuutoksen jälkeen Jutila on onnistunut karistamaan 10 kiloa painostaan. Hänen lähtöpainonsa oli 123,5 kiloa ja kahdeksan viikon jälkeen Jutila painaa 114 kiloa.
Vyötärönympäryskin kapeni 12,5 senttimetriä kuvausten alun 138,5 sentistä 126 senttiin.
Isoin muutos elämäntavoissa oli nimenomaan kasvisten lisääminen ruokavalioon. Myös liikunta, ruokarytmin muuttaminen säännölliseksi sekä limonadin nauttimisen lopettaminen edesauttoivat painonpudotusta.
Timo Jutila antaakin kaikille vinkin kasvisten lisäämiseen.
– Ennakkoluulot pois. Itse löysin paprikasta suosikkini. Ei sitä 800 grammaa tarvitse yhdeltä istumalta syödä, vaan syö päivän mittaan. Säännöllisyys on tärkeää, mies vinkkaa.
16:04