Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Suun terveydestä kannattaa pitää huolta raskausaikana – muista nämä neljä vinkkiä!

Raskaus lisää ientulehduksen riskiä ja voi pahentaa jo olemassa olevaa ientulehdusta, siksi suuhygienialla on erityisen merkittävä rooli odotusaikana.
Raskaus lisää ientulehduksen riskiä ja voi pahentaa jo olemassa olevaa ientulehdusta, siksi suuhygienialla on erityisen merkittävä rooli odotusaikana.Shutterstock
Julkaistu 16.12.2024 06:29
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Raskauden aikana hampaat reikiintyvät herkemmin ja ientulehduksen riski on korkeampi. Siksi suuhygieniasta huolehtimisen tärkeys korostuu odotusaikana.

Raskausaika muuttaa suun pH-arvoa, mikä altistaa hampaat reikiintymiselle ja nostaa ientulehduksen riskiä, siksi odottavan äidin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota suuhygieniaansa. 

Hammaslääkärit Merja Laine ja Mervi Gürsoy antavat vinkit hampaiden ja suun hoitoon raskaana oleville.

Lue myös: Haaveiletko raskaudesta? Jo ennen yrittämistä on syytä käydä hammastarkastuksessa

1. Harjaus ja lankaus

Pese hampaat kahdesti päivässä fluoripitoisella hammastahnalla. Puhdista hammasvälit lankaimella tai hammasväliharjalla.

– Hammastahnan fluori on tarkoitettu ehkäisemään hampaiden reikiintymistä, siksi sen käyttö on tärkeää raskauden aikana, Laine kertoo.

Jos hampaita ja hammasvälejä ei puhdisteta huolellisesti, bakteerien määrä hampaiden pinnalla kasvaa nopeasti. Hammasplakin bakteerit aiheuttavat ientulehdusta, ja hampaiden reikiintymistä.

parodontiittia eli hampaan kiinnityskudossairautta

Lue myös: Jokainen lapsi vie äidiltään yhden hampaan? Sanonnassa piilee pieni totuus – raskaus on riski suun terveydelle

2. Juustoniksi

Mikäli koet raskauspahoinvointia, voi suun happamuutta tasoittaa syömällä siivun tai palan juusto oksentamisen jälkeen, vinkkaa Hammaslääkäriliitto.

Viisi helppoa vinkkiä parempaan suuhygieniaan Juttu jatkuu videon alla.

0:46Viisi helppoa vinkkiä parempaan suuhygieniaanErikoishammaslääkäri Timo Kallio ohjaa parempaan suuhygieniaan.

Lue myös: Älä tee tätä virhettä hampaiden pesussa

3. Herkkujuomat vain ruokaillessa

Vältä hapokkaita juomia, sillä oksennuksen tapaan ne aiheuttavat hammaskiilteen eroosiota ja hampaiden reikiintymistä. Jos haluat nauttia happamia juomia, kuten hedelmämehuja, välillä, nauti ne ruokailun yhteydessä.

Lue myös: Hurja osa suomalaisista kärsii hampaiden eroosiosta, jonka seuraukset voivat olla pahat

4. Jauha purkkaa

Pureskele ksylitolipurkkaa tai -pastilleja jokaisen aterian jälkeen. 

Ksylitoli ehkäisee happohyökkäystä bakteerien hapontuoton vähenemisen kautta, koska bakteerit eivät kykene käyttämään ksylitolia ravinnokseen, kertoo Hammalääkäriliitto.

Lue myös: Käytätkö sinäkin tätä suunhoitotuotetta turhaan? Suuhygienisti kertoo faktat fluorista ja ksylitolista

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Jokainen lapsi vie äidiltään yhden hampaan? Sanonnassa piilee pieni totuus – raskaus on riski suun terveydelleÄlä tee tätä virhettä hampaiden pesussa – johtaa vakavaan ongelmaan, josta kärsii jo 70 prosenttia suomalaisistaKäytätkö tätä suunhoitotuotetta turhaan? Suuhygienisti kertoo faktat fluorista ja ksylitolistaHammaslääkäri varoittaa neljästä yleisestä hammaspesuvirheestäKuulostaako tavalliselta aamultasi? Älä sorru hammaspesun helmasyntiin – yksikin reikä on hälytysmerkkiSorrutko hammaspesun helmasyntiin? Huono suuhygienia voi sairastuttaa vakavasti – älä sivuuta tätä hälytysmerkkiä
Suun terveysRaskausNaisetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Suun terveys
  • 20.10.11:26
    Hygienia

    Sorrutko yleiseen mokaan suun hygieniassa? "90 prosentilla on parantamisen varaa"

  • 16.10.15:18
    Hygienia

    Nuolaisukikka paljastaa, haiseeko hengityksesi

  • 5.10.12:45
    Terveydenhuolto

    Botuliinia hehkutetaan apuna hampaiden narskutteluun – toimiiko se todella?

  • 5.9.16:01
    Terveys ja hyvinvointi

    Miksi teini-ikäisille laitetaan perinteiset hammasraudat, kun muitakin vaihtoehtoja on?

  • 29.8.11:49
    Nikotiinipussit

    "Näemme vasta ensimmäiset merkit" – hammaslääkäri varoittaa yleistyvän tuotteen haitoista