Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Saga Vannisen tekemisessä iso muutos

Saga Vannisella ovat puhaltaneet uudet tuulet.
Saga Vannisella ovat puhaltaneet uudet tuulet./All Over Press
Julkaistu 10.06.2025 21:27

MTV URHEILU – STT

Yleisurheilija Saga Vanninen on valmis jalostamaan huikean hallikautensa menestykseen myös ulkoradoilla.

Hän voitti viisiottelun EM- ja MM-kultaa maaliskuussa ja kilpailee ensimmäistä kertaa arvokisavoittajana Lahden gp:ssä keskiviikkona.

Vanninen kertoo, että kevät on harjoiteltu "suhteellisen kovaa".

– Paljon on tullut juostua ja isoilla tehoilla tekemistä ei niinkään. Ei kauhean paljoa ole kunnollista lajiharjoitteluakaan tehty.

Harjoittelu on sujunut ongelmitta. Talvella vaivannut polvi muutti suunnitelmia jo hallikauden lopulla.

– Pituus- ja korkeushyppytreenit on jätetty kokonaan pois hetkeksi, mutta sain kyllä koko ajan hyvin tehtyä.

Herkistelyt tehdään heinäkuisiin alle 23-vuotiaiden EM-kisoihin, joissa Vanninen suorittaa seitsenottelun ensimmäistä kertaa tänä vuonna. Kauden pääkilpailu on vasta syyskuussa, kun aikuisten MM-mitalit jaetaan Tokiossa Japanissa.

– Siellä pitäisi olla kesän ensimmäinen kuntopiikki, mistä sitten rakennetaan uutta piikkiä MM-kisoihin.

Mestarivalmentaja saa kehuja

30.3A1N77H
Saga Vanninen otteli kultaisen hallikauden.Credit: Orange Pics BV / Alamy Stock Photo

Kaksi hallikultaa vahvisti Vannisen ajatusta siitä, että oli oikea ratkaisu siirtyä kymmenottelun virolaisen olympiavoittajan Erki Noolin valmennukseen.

– Erki teettää erilaisia harjoituksia kuin mihin olen tottunut. Nyt on vielä helpompi luottaa siihen, että niilläkin tulee tulosta ja pystyy kehittymään.

Vannisen uudesta juoksukunnosta saatiin esimakua talvella, kun hän paransi liki kymmenellä sekunnilla 800 metrin juoksun halliennätystään. Aika 2.11,70 on parempi kuin 22-vuotiaan ottelijan matkan paras noteeraus ulkona.

Elastisuus on urheilijan itsensä mielestä mennyt reilusti eteenpäin.

– Koen sen (elastisuuden) rentoutena omassa tekemisessä. Ei tarvitse puristaa samalla lailla kuin ennen. Toki tällaiset muutokset näkyvät pikku hiljaa.

Mestarin metodit ovat opettaneet Vannista myös kuuntelemaan paremmin itseään.

– Meillä ei ole tarkkaa ohjelmaa tehty etukäteen, vaan treenataan niin kovaa kuin mahdollista siihen asti, kun jaksaa. Aikaisemmin kun on ollut valmis ohjelma, niin on ollut iso kynnys jättää tekemättä. Tai taas toisaalta välillä tuntui, että olisi pystynyt tekemään paljon enemmän kuin mitä ohjelmassa luki.

Vaikka suomalaisurheilijaa kuullaan, virolaisvalmentaja päättää. Vanninen kehuukin Noolia, kuinka hyvä tämä on aistimaan suojattinsa vireystilaa.

Lahti ottelunomaisena harjoituksena

Vanninen noudattaa Lahden gp-kilpailussa tuttua kaavaa: hän osallistuu yhden illan aikana kahteen lajiin, jotka ovat keskiviikkona 200 metriä ja pituushyppy.

Hän ei ole herkistellyt, vaan haluaa ennemmin nähdä, missä kunnossa on ylipäätään.

– Nämä lajit ovat hyvät tähän kauden alkuun. Kahtasataa odotan, vaikka en tiedä, onko nopeus tällä hetkellä ihan parhain.

Naisten 200 metriä juostaan vajaa tunti ennen pituushypyn alkua, mikä on Vannisen mielestä sopiva ottelunomainen harjoitus.

– Ei ihan tuoreena pääse hyppäämään pituutta. Koen, että se palvelee hyvin tätä tarkoitusta.

Vanninen haluaisi kilpailla "suht paljon" yksittäislajeissa tänä kesänä, joskin hän aikoo valjastaa kehonsa kuuntelua myös kilpailukalenterin jaksottamiseen.

Paavo Nurmi Games Turussa sekä Kuortaneen gp ovat varmasti jo ohjelmassa, ja niiden jälkeen rakennetaan loppukautta.

Syyskuuhun on kuitenkin vielä pitkä aika.

Lisää aiheesta:

Huipputulosta takova Saga Vanninen: Tässä on isoin kysymysmerkkiSaga Vannisen ennätyksen murskannut huippulupaus lataa viileän tavoitteen – "Mahdollisimman korkea"Saga Vannisen kova päätös poiki heti muutoksia – uudelta valmentajalta hurja tulosväläytys: "Se on mahdollista"Näistä tuloksista Saga Vannisen valmentaja vaikeneeHuippuajalla säväyttänyt suomalaisjuoksija avaa uskomattoman nousunsa taustat: "Sopinut minulle hämmästyttävän onnistuneesti"Räväkästi kauden aloittanut Kristiina Mäkelä uskoo rikkovansa Suomen ennätyksen perustekemisellä – "Olen mennyt harjoittelussa ison askeleen eteenpäin"
YleisurheiluSaga VanninenUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Yleisurheilu
  • 15.11.21:18
    Urheilu

    Mustafe Muuse: Suomen ennätys "miesflunssassa"

  • 12.11.10:51
    Verot

    Wilma Murrolla painajaisvuosi – hirmutulot

  • 11.11.21:49
    Saga Vanninen

    Saga Vanninen sai tunnustuksen: "Iso kiitos"

  • 11.11.15:55
    Doping

    Jättimäinen dopingpanna: Sadan metrin MM-hopeamies tunnusti

  • 10.11.16:37
    Urheilu

    Seitsenottelun Euroopan mestarin ura ohi