Miten rakentaa onnellinen parisuhde? Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kertoo avaimet onneen.
Onnellinen parisuhde lähtee parisuhdetaidoista. Vaikka taitoja ei takataskusta löytyisikään, voi niitä harjoitella tietoisesti.
Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kehottaa käyttämään suhteessa joustoa ja itsepuolustusta sopivasti.
– Rakkaus on hyvin itsekäs ja ahnehtiva ominaisuus. Me voimme ahnehtia toinen toisiamme liikaa, jos emme vaadi kunnioitusta omille rajoillemme. Siinä tarvitaan rohkeutta. Rakkaus onkin rohkeiden laji, toteaa Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen.
Rohkeutta ja itsepuolustusta voi opetella tietoisesti.
– Sinkkuuden kanssa käsi kädessä kulkee tavaton arkuus olla toisen lähellä ja heittäytyä ihmissuhteisiin. Itsensä ja oman itsetunnon vahvistaminen lisäävät rohkeutta.
Itsensä toteuttaminen on tärkeä avain onnelliseen minäkuvaan. Turha jossittelu ja asioiden siirtäminen kannattaa unohtaa. Rakkauteen kuuluvat myös henkinen ja ammatillinen itsetunto, oma suhtautuminen läheisyyteen, hyvä talouden- ja riippuvuuksienhallinta, sekä seksuaalisesti hyvä itsetunto.
– Tätä kautta me saamme niin hyvän itsetunnon, että me voimme vahvistua olemaan toisen rinnalla ilman, että rakkaus imaisee sisäänsä.
– Parisuhteessa täytyy oppia keskustelemaan, sopimaan, hyväksymään erilaisuutta, sekä nauttimaan hyvistä hetkistä, pitämään niitä merkittävinä. Jokaisella on vaikeuksia, mutta kun osaa pitää hyviä hetkiä merkittävinä, ne tulevat päällimmäisiksi.
Lue myös:
AVA
Kuva: Colourbox
Uusimmat
-
09:52
Onko Torinon käärinliina aito vai erinomainen väärennös?
-
09:44
Kananmunakikka, joka jokaisen kotikokin pitäisi osata
-
09:16
Ferrari-pomo pakeni eläintä – nauru raikui F1-kulisseissa: "Älkää näyttäkö sitä"
-
09:12
Tv:stä tuttu, siskonsa kanssa saman vartalon jakava Abby Hensel on mennyt naimisiin
-
09:02
Crossimopo pakeni vaarallisesti poliisia Helsingissä – tunnistatko kuskin videolta?
-
09:01
EK3: Suomalaisilla kaksoisjohto! Rovanperä ja Lappi upeassa vauhdissa – MTV seuraa
-
08:56
Zelenskyi: Ukraina ei ole valmis Venäjän seuraavaan suurhyökkäykseen
-
08:53
Pekka Toveri tietää, miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat
-
08:52
Samuel, 20, suree: "Näin veljeni kuolemassa kännykän näytöltä" – pelaajan leski pöyristytti
-
08:33
Eeli, 6, ja Arvi, 3, arvioivat pääsiäismunat – katso testin voittajat
-
08:22
Kaksi somevaikuttajaa kiinni rahapelien tyrkyttämisestä – yrittivät kieltää, mutta todisteet puhuvat puolestaan
-
08:19
Roope Hintz hyppäsi sankarin haarniskaan – Dallas Stars teki sen
-
07:55
Tappara säväytti kahdesti – taiturihyökkääjä varoittaa supersikermän sudenkuopasta: "Sitä on painotettu"
-
07:34
Aleksander Barkov saavutti mellevän rajapyykin – Sebastian Ahon hurjastelusta iloa Floridalle
-
07:31
MTV halusi selvittää eri tapoja hoitaa koiran hampaita – yhtäkkiä esille otettiin juristit
-
07:29
USU: Hallitus kaavailee, että muukin kuin erityisopettaja voisi antaa erityisopetusta ammatillisessa koulutuksessa
-
07:01
Kohdunkaulan syöpään sairastunut Jasmiina Yildiz sai lisää järkyttäviä uutisia: "Syöpä levinnyt reiden imusolmukkeisiin"
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
Lataa lisää