Puolita vakava terveysriski – syöthän tarpeeksi tätä kalaa?
Tonnikala ei ole mikään turha lisä ruokapöytään, sillä sen syöminen saattaa tutkimusten mukaan vähentää riskiä kuolla sydänsairauksiin.
Tonnikalan syöminen kahdesti viikossa saattaa pudottaa sydänsairaudesta johtuvan kuoleman riskiä kolmanneksella, kertoo Harvardin yliopiston tutkimus.
Harvardin tutkijat havaitsivat, että tuoreesta tonnikalasta ja lohesta löytyvät omega-3-rasvahapot suojaavat mahdollisesti kuolettavilta sydämen rytmihäiriöiltä. Rasvahapot yhdistettiin myös matalampaan verenpaineeseen sekä sydämen sykkeeseen.
Toinen, Washingtonin yliopiston tekemä tutkimus tehtiin vanhemmilla ihmisillä ja tulokset olivat samanlaatuiset. Tutkijat totesivat, että tonnikalaa kolme kertaa viikossa tai useammin syövillä, oli 50 prosenttia pienempi riski kuolla sydänsairauteen kuin tonnikalaa vähemmän kuin kerran kuussa syöneillä.
Tulokset pitivät kuitenkin paikkansa vain, jos tonnikala oli uunissa kypsennetty tai grillattu. Paistetulla kalalla ei ollut samanlaisia terveysvaikutuksia.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää