Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Pilaavatko mustelmat kesäsääresi? Nouki näppärät niksit ruhjeiden pikaiseen parantamiseen

Shutterstock
Julkaistu 26.07.2018 16:28

Petra Sundell

petra.sundell@mtv.fi

Vaivaavatko sääriä peittävät mustelmat? Ei hätää! Kotoasi löytyy varmasti muutamakin aine, joilla voit nopeuttaa verenpurkaumien paranemista.

Tiedätkö, miten lenkkarien kengännauhat sidotaan oikein? Katso yllä oleva video!

Helteet jatkuvat Suomessa, eikä vielä lämpimille säille näy loppua. Moni meistä haluaakin vetää kuumissaan kevyimmät shortsinsa ja hameensa jalkaan.

Kevyen kesäpukeutumisen iloa voivat kuitenkin vaimentaa jalkojen mustelmat, sillä monia epätasaisen väriset jalat saattavat häiritä. Normaalisti mustelmat kuitenkin häviävät parin viikon kuluessa.

Brittilehti Mirror jakaa kuitenkin muutamia vinkkejä, joiden avulla jäljistä voi päästä eroon nopeammin.

1. Lämpökompressio

shutterstock_694634542
Lämmin vesi voi auttaa tuoreeseen mustelmaan.Shutterstock

Kokeile painaa mustelmaa esimerkiksi lämpimään veteen kastetulla pyyhkeellä. Lämpö voi Mirrorin mukaan auttaa verta imeytymään ihoon.

Kikka toimii, kun mustelman synnyttäneestä loukkaantumisesta on 5-6 tuntia. Tulos on paras, kun lämpökompressiota jatkaa 20 minuutin ajan kolme kertaa päivässä.

2. Aloe vera

KasviAloe vera uudistaa ja parantaa ihoa.Colourbox

Aloe vera on täydellinen aine ihon pehmentämiseen ja rauhoittamiseen, ja se voi auttaa myös mustelmien poistumisessa. Kasvin sisältämät aineet nimittäin uudistavat ja parantavat ihoa.

Kokeile esimerkiksi aloe veraa sisältävää geeliä tai voidetta. Levitä pari kertaa päivässä.

3. Ananas

ananasAnanaksen syöminen voi nopeuttaa mustelmien paranemista.Shutterstock

Ananas on sopiva kesäpäivän herkku, mutta se voi helpottaa myös mustelmien parantumista. Hedelmä sisältää nimittäin bromelaiinia, joka voi helpottaa tulehduksia. Ananaksen voi nauttia suun kautta.

4. C-vitamiini

PaprikaC-vitamiini helpottaa tulehduksia.Shutterstock

Myös C-vitamiinissa on tulehdusta helpottavia ominaisuuksia, joten se sopii myös hyvin mustelmien hoitoon. Syö paljon C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä tai levitä suoraan mustelman päälle vitamiinia sisältävää voidetta tai geeliä.

5. Kylmä

nainen jääpalaKylmähoito voi ehkäistä mustelman syntymisen.Shutterstock

Kun tiedät, että mustelma on tulossa kaatumisen tai muun loukkaantumisen jälkeen, toimi heti. Paina kohtaa esimerkiksi pyyhkeeseen käärityllä pakastevihannespussilla tai muulla jäisellä asialla. Paina vähintään kymmenen minuutin ajan.

Näin mustelmaa ei välttämättä pääse edes missään vaiheessa syntymään, sillä jää supistaa verisuonia ja voi näin ehkäistä verenpurkauman leviämistä. Kikka tosin toimii vain, kun jäällä painaa heti kaatumisen jälkeen.

LUE MYÖS: Näyttävätkö jalkasi tältä? Oudoille muutoksille on selityksensä

Lähde: Mirror

Lisää aiheesta:

Ärsyttääkö sisäreisien hankautuminen yhteen? Kokeile näitä konsteja kiusalliseen kesäongelmaanLääkärit nimeävät neljä huonoa terveysvinkkiä, jotka sinäkin olet saattanut kuulla – älä usko näihin!Saatko helposti mustelmia? Viisi syytä ruhjeiden taustalla – näistä oireista lääkäriinHankautuvatko sisäreidet ikävästi yhteen kesäkuumalla? Kokeile näitä konstejaNäin ihollesi käy, kun pidät tipattoman tammikuun!7 vaihtoehtoista käyttötapaa tutulle voiteelle
KesäVinkitJalatTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Kesä
  • 28.10.16:15
    Sää

    Nyt sataa kuin kesällä – sitten Suomi halkeaa kahtia

  • 22.10.15:24
    Liikenneonnettomuudet

    Lahden kolarisuman syyt selvillä

  • 23.9.10:50
    Sään pyörteissä

    Ensilumi on mätkähtänyt jopa elokuussa – näin se yleensä sataa eri puolilla Suomea

  • 17.9.12:22
    Kirjastot

    Jos kävit kesällä Kumpulan maauimalassa, kirjastokorttisi saattaa nyt olla tässä pinossa: "Ihan uusi ilmiö"

  • 11.9.18:24
    Sinilevä

    Syke: Kesän sinilevähavaintojen huippu ollut tällä viikolla