Pikahelpotus migreeniin? Tarvitset vain kylmää vettä
Tuntuuko migreeni iskevän? Kokeile tätä helppoa kikkaa helpottaaksesi oloasi.
Migreenistä kärsivät tietävät, miten kokonaisvaltaiselta päätä jäytävä kipu voikaan tuntua. Migreenin helpottamiseen on monia keinoja, joskin kaikki eivät aina toimi jokaisen kohdalla.
Vinkki:
Jos saunominen on mielipuuhiasi, mutta saat siitä helposti migreenin, kokeile tätä: kiedo kylmällä vedellä kostutettu pyyhe pääsi ympärille ja pidä jalkasi viileässä vedessä.
Lähde: Migreeni.org
Jos huomaat, että migreeni on joko tulossa tai on jo päällä, kokeile tätä lievitystekniikkaa olosi parantamiseksi: kylmää vettä.
Upota kädet kylmään veteen
Laske altaaseen tai muuhun astiaan jääkylmää vettä. Työnnä veteen joko toinen tai molemmat kätesi, ja pidä niitä siellä niin kauan kuin pystyt.
Kun kätesi ovat vedessä, laita ne nyrkkiin ja hetken päästä avaa kädet nyrkistä. Jatka tätä liikettä toistaen.
Muista myös juoda vettä
Muista, että jos kärsit nestehukasta johtuvasta päänsärystä, helpoin tapa lievittää särkyä on juoda runsaasti vettä. Jätä tuolloin kahvit ja teet juomatta.
Myös kylmäkääre otsalla tai kylmä suihku voivat lievittää päänsärkyä.
Lähde: 8facthack
Uusimmat
-
23:38
Putin sanoo, että liikekannallepanossa tehdyt virheet on korjattava – MTV seuraa sotaa
-
22:41
Kaksi ottelua ja yli 20 maalia! SM-liigassa hurjat torstaitalkoot – katso kaikki osumat
-
22:04
Juuso Puustinen päätti jatkoajalla JYPin ja Kärppien 13 maalin hurjastelun – "Lätkä on hienoimmillaan tämmöistä"
-
22:03
Britannian konservatiivit rämpivät pohjamudissa – Liz Trussin ensimmäiset kolme viikkoa pääministerinä ovat olleet tuskien taival
-
22:00
Grand Designs -sarjassa rakennettiin hulppea älytalo – katso!
-
21:57
Juhamatti Aaltosen osuma häikäisi – Mikkelissä erikoinen maalikimara: "Ei tule mieleen tuollaista"
-
21:40
MTV seuraa rajan sulkeutumista venäläisturisteilta paikan päällä: "Mitään ryntäystä ei ole"
-
21:17
Monelle suomalaiselle tutut sukklaapupujussit saivat tuhotuomion – jänöt joutuvat sulatukseen
-
21:07
Kärpille yllätystappio mielettömässä maali-ilottelussa, Juhamatti Aaltonen Jukureiden sankarina – näin SM-liigassa pelattiin torstaina
-
21:02
Video hurjista tuhoista: Bidenin mukaan hurrikaani Ian saattaa osoittautua Floridan kaikkien aikojen tappavimmaksi myrskyksi
-
21:00
Huippumalli haussa -pudotus järkyttää kisaajia: "Mitä helvettiä?"
-
20:43
Veikkausliigan huippuottelu keskeytettiin rasistisen huutelun vuoksi
-
20:41
Vau! Kärppä-tähdeltä upea soolomaali – Oulun SM-liigaottelusta tuli villi näytelmä
-
20:41
Verifone: Korttimaksamista häirinnyt vika on korjattu
-
20:32
Norja pelkää myös omien kaasuputkiensa joutuvan sabotaasin kohteeksi – öljynporauslauttojen ympäristössä havaittu epämääräisiä drooneja
-
20:25
Oletko laiminlyönyt tämän velvollisuuden? Kiinteistön omistaja voi kärsiä jopa 50 000 euron vahingot
-
20:23
Näin saat pikanuudeleista huomattavasti parempia!
-
20:05
Ruotsin kiekkopamppu surkuttelee Venäjän maajoukkueen tilannetta – erikoinen haastattelu julki
-
20:05
Kärpät toipui shokkikäänteistä – 19 maalin mies naulasi näyttävän tasoituksen: "Se oli sellainen tivoli se!"
-
19:59
Risto E. J. Penttilä Venäjän viimeaikaisista tapahtumista: "Puhutaan jo siitä, pysyykö Putin vallassa vai ei"
-
Lataa lisää