Pikahelpotus migreeniin? Tarvitset vain kylmää vettä
Tuntuuko migreeni iskevän? Kokeile tätä helppoa kikkaa helpottaaksesi oloasi.
Migreenistä kärsivät tietävät, miten kokonaisvaltaiselta päätä jäytävä kipu voikaan tuntua. Migreenin helpottamiseen on monia keinoja, joskin kaikki eivät aina toimi jokaisen kohdalla.
Vinkki:
Jos saunominen on mielipuuhiasi, mutta saat siitä helposti migreenin, kokeile tätä: kiedo kylmällä vedellä kostutettu pyyhe pääsi ympärille ja pidä jalkasi viileässä vedessä.
Lähde: Migreeni.org
Jos huomaat, että migreeni on joko tulossa tai on jo päällä, kokeile tätä lievitystekniikkaa olosi parantamiseksi: kylmää vettä.
Upota kädet kylmään veteen
Laske altaaseen tai muuhun astiaan jääkylmää vettä. Työnnä veteen joko toinen tai molemmat kätesi, ja pidä niitä siellä niin kauan kuin pystyt.
Kun kätesi ovat vedessä, laita ne nyrkkiin ja hetken päästä avaa kädet nyrkistä. Jatka tätä liikettä toistaen.
Muista myös juoda vettä
Muista, että jos kärsit nestehukasta johtuvasta päänsärystä, helpoin tapa lievittää särkyä on juoda runsaasti vettä. Jätä tuolloin kahvit ja teet juomatta.
Myös kylmäkääre otsalla tai kylmä suihku voivat lievittää päänsärkyä.
Lähde: 8facthack
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
08:54
Paljastus F1-kulissipelistä: Jättitallit sumuttivat kilpailijaa sääntöasiassa – "Olen raivoissani"
-
08:43
Uuden-Seelannin tulivuorikuolemista rikostutkinta – miksi turistiryhmiä vietiin kraatteriin, vaikka uhkatasoa oli nostettu?
-
08:38
HS: Pääministerikisan Sanna Marinille niukasti hävinnyt Antti Lindtman ei pyri SDP:n johtoon ensi kesänä
-
08:33
IS ja Yle: Suomen lastensuojelun työntekijöillä jo tiedossa al-Holin Isis-leiriläisten nimet – virkamiehet ovat valmistelleet taustalla perheiden tuomista
-
08:28
Salkkarit-tähti julkaisi yhteiskuvan äitinsä kanssa – fanit hämmentyivät: "Luulin siskoksesi"
-
08:07
Pekka Pouta näyttää, miten saderintama vyöryy Suomeen: "Voi puhua miltei kunnon lumimyrskystä" – varoituskartta kiiluu keltaisena
-
08:07
HIFK:n tähdet Liigan ”miniplayoffseista” rankalle Leijona-kiertueelle: ”Tuntui, että sai pelata – ei tarvinnut harjoitella”
-
07:50
Olympiaunelma murskaksi? NHL-tähti Aleksandr Ovetshkin reagoi Venäjän jättimäiseen dopingpannaan
-
07:50
Leijonien MM-kultamiehet antoivat eväitä matkaan maajoukkueen ensikertalaisille: ”Tietävät paremmin nämä ympyrät”
-
07:44
Poliisihevonen ei suostu nousemaan ylös ennen kuin on saanut kupposen teetä: ”Vasta kun tee on juotu, Jake on valmis uuteen päivään"
-
07:40
Venäjän ulkoministeri vierailee Washingtonissa – presidentti Trump osallistuu ulkoministerien tapaamiseen
-
07:39
Lauri Markkasta ja Chicago Bullsia koetellaan
-
07:17
NHL:n yön suomalaiset: Ykköstähti ja valmentajan kehut – Joonas Korpisalo loisti Capitalsia vastaan
-
07:10
Ei hämähäkkikammoisille! Australiassa löydettiin harvinainen yhdyskunta lankkulaatikosta – kuin yhtä perhettä
-
06:55
Ilmanlaatu rojahti Sydneyssä vaaralliselle tasolle: Oopperatalo ja Harbour Bridge katosivat savusumuun – pääministeri astui puolustamaan hallituksen toimia
-
06:51
Joonas Donskoi syöttää ja viimeistelee – tulikuuma suomalaishyökkääjä murskaamassa ennätyksensä!
-
06:50
Kalervo Kummola nostaa esiin huolen Suomen kotikisoista – onko IIHF sitoutunut heivaamaan Venäjän ulos jääkiekon MM-kisoista?
-
06:49
Uutissuomalainen: Puolueet eivät innostu presidenttikauden lyhentämisestä – "Aikamme suuria ongelmia on lyhytjänteisyys"
-
06:42
Uuden-Seelannin tulivuorenpurkauksen uhriluvun pelätään kasvavan – kahdeksan kateissa olevan uskotaan kuolleen: "Tragedian laajuus on musertava"
-
06:40
Sihvonen: Jääkiekkoilu nykymuodossaan tulossa tiensä päähän – "Taustalla yllättävä kehityskulku"
-
Lataa lisää