Pikahelpotus migreeniin? Tarvitset vain kylmää vettä
Tuntuuko migreeni iskevän? Kokeile tätä helppoa kikkaa helpottaaksesi oloasi.
Migreenistä kärsivät tietävät, miten kokonaisvaltaiselta päätä jäytävä kipu voikaan tuntua. Migreenin helpottamiseen on monia keinoja, joskin kaikki eivät aina toimi jokaisen kohdalla.
Vinkki:
Jos saunominen on mielipuuhiasi, mutta saat siitä helposti migreenin, kokeile tätä: kiedo kylmällä vedellä kostutettu pyyhe pääsi ympärille ja pidä jalkasi viileässä vedessä.
Lähde: Migreeni.org
Jos huomaat, että migreeni on joko tulossa tai on jo päällä, kokeile tätä lievitystekniikkaa olosi parantamiseksi: kylmää vettä.
Upota kädet kylmään veteen
Laske altaaseen tai muuhun astiaan jääkylmää vettä. Työnnä veteen joko toinen tai molemmat kätesi, ja pidä niitä siellä niin kauan kuin pystyt.
Kun kätesi ovat vedessä, laita ne nyrkkiin ja hetken päästä avaa kädet nyrkistä. Jatka tätä liikettä toistaen.
Muista myös juoda vettä
Muista, että jos kärsit nestehukasta johtuvasta päänsärystä, helpoin tapa lievittää särkyä on juoda runsaasti vettä. Jätä tuolloin kahvit ja teet juomatta.
Myös kylmäkääre otsalla tai kylmä suihku voivat lievittää päänsärkyä.
Lähde: 8facthack
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
22:34
Lintumies kerää roskia Kokkolassa aamusta iltaan: Ystävystyi samalla lintujen kanssa
-
22:27
Demokraatti: Matti Linnanahde kuollut äkilliseen sairauteen
-
21:49
Meksiko lähettänyt suuren sotilasjoukon estämään ihmisten pääsyä Yhdysvaltoihin
-
21:38
Tukholma ei saanut talviolympialaisten kisaisännyyttä – päätös tyrmistytti Ruotsissa: "Todella surullista"
-
21:32
Juhannuskokkokielto oli tänä vuonna poikkeuksellisen tiukka: Nyt kokot kielletään vaara-aikaan kaikilta – "Lakia luettiin ja tulkittiin eri tavalla, vaikka nyt säännös on selkeä"
-
21:18
Suomen ensimmäisen rippikouluelokuvan ohjaaja meni seuraamaan helsinkiläisnuorten riparia ja yllättyi: "Papit olivat liberaalimpia ja progressiivisempia kuin arvasinkaan"
-
21:03
Omituinen turma Kanadassa – mallin iho paloi kuvauksissa: ”Minulla on toisen asteen palovammoja pitkin kehoa”
-
21:03
Kittilässä kunnanvaltuusto jätti kaikki asialistalle olleet nimitykset tekemättä: Päättäjiä koskevat oikeusjutut kesken
-
21:03
Cristal Snow julkaisi meikittömän kuvan itsestään – sai kommenttivyöryn
-
21:03
Traficom paljastaa: Suomalaiset tuovat yhtä enemmän ladattavia hybridejä ja sähköautoja käytettynä Suomeen – kasvu merkittävää erityisesti tänä vuonna
-
20:50
Tunnetko seksuaalista vetovoimaa samaan sukupuoleen? Niin tuntee näin moni muukin suomalainen: "Naiset ovat tässä asiassa miehiä seksuaalisesti vapaamielisempiä"
-
20:49
Tukholman valinta talviolympialaisten kisäisännäksi olisi ollut rohkaisevaa Suomenkin kannalta – kaksi asiaa käänsivät vaakakupin: "Ei oltu vielä kypsiä siihen"
-
20:26
Trump määräsi tiukkoja pakotteilta Iranin ylimmälle johtajalle: "Iran ei tule milloinkaan saamaan ydinasetta"
-
20:10
Maisa Torpan uudella työpaikalla hulppeat maisemat – julkaisi vaikuttavan kuvan
-
20:06
Uinnin SM-kisat järjestetään ulkona yli 30 vuoden tauon jälkeen – yksi asia voi tuoda harmia: "Silloin ei ole turvallista olla vedessä"
-
20:02
Naisen jakama video on saanut jo miljoonat hämilleen: 9 tajunnanräjäyttävää ruokaniksiä – "olen vakuuttunut, että olen tähän asti hengittänytkin väärin"
-
19:59
Pian jyrisee, kun portti avaruuteen aukeaa! Megaraketin laukaisua voi seurata suorana
-
19:44
Belgia pidätti miehen epäiltynä iskusuunnitelmasta USA:n lähetystöön – hyökkäyksen valmistelu on yhdistetty terrorismiin
-
19:40
Seksuaalirikoslainsäädännön uudistamista ajetaan kiivaasti – uuden hallituksen suunnitelmissa on kiristää lapsiin kohdistuvien rikosten vähimmäisrangaistuksia
-
19:32
Pääministeri Rinne kertoo lisää satojentuhansien omaisuudestaan: Luksusvene, lomaosake, omakotitalo
-
Lataa lisää