Pikahelpotus migreeniin? Tarvitset vain kylmää vettä
Tuntuuko migreeni iskevän? Kokeile tätä helppoa kikkaa helpottaaksesi oloasi.
Migreenistä kärsivät tietävät, miten kokonaisvaltaiselta päätä jäytävä kipu voikaan tuntua. Migreenin helpottamiseen on monia keinoja, joskin kaikki eivät aina toimi jokaisen kohdalla.
Vinkki:
Jos saunominen on mielipuuhiasi, mutta saat siitä helposti migreenin, kokeile tätä: kiedo kylmällä vedellä kostutettu pyyhe pääsi ympärille ja pidä jalkasi viileässä vedessä.
Lähde: Migreeni.org
Jos huomaat, että migreeni on joko tulossa tai on jo päällä, kokeile tätä lievitystekniikkaa olosi parantamiseksi: kylmää vettä.
Upota kädet kylmään veteen
Laske altaaseen tai muuhun astiaan jääkylmää vettä. Työnnä veteen joko toinen tai molemmat kätesi, ja pidä niitä siellä niin kauan kuin pystyt.
Kun kätesi ovat vedessä, laita ne nyrkkiin ja hetken päästä avaa kädet nyrkistä. Jatka tätä liikettä toistaen.
Muista myös juoda vettä
Muista, että jos kärsit nestehukasta johtuvasta päänsärystä, helpoin tapa lievittää särkyä on juoda runsaasti vettä. Jätä tuolloin kahvit ja teet juomatta.
Myös kylmäkääre otsalla tai kylmä suihku voivat lievittää päänsärkyä.
Lähde: 8facthack
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
22:02
Nyt on hilpeää! Kimi Räikkönen pikkujoulutunnelmissa NHL-legendan kanssa: "Ykkösketju"
-
22:01
Pitkän kuivan kautensa päättänyt HIFK-kapteeni Lennart Petrell kuittasi medialle: ”Olen lukenut ongelmistamme lehdistä”
-
21:58
Karmiva video! Täysperävaunurekka karkasi hallinnasta – nainen juoksi kuolemaa karkuun vauva sylissään
-
21:57
Näin toimi 9 oppilaan seksuaalisesta hyväksikäytöstä tuomittu opettaja – lähetti miehen sukupuolielimistä kuvia oppilaalle, puhui seksistä ja homoseksuaalisuudesta
-
21:55
Tatuointien poistaminen moninkertaistunut viime vuosina – nuoret poistavat hetken huumassa otettuja isoja ja näkyviä tatuointeja
-
21:54
Kovan tällin päähänsä saaneen HIFK-taiturin MM-kisat vaarassa: ”Tuskin nousee lentokoneeseen”
-
21:52
Skorpionin myrkky vähensi tulehdusta ja saattaa hidastaa syövän kasvua – onko kansanuskomus osoittautumassa todeksi?
-
21:45
Fernando Alonsolta erikoinen jäähyväislahja F1-varikolta tutulle naamalle – "En tule kaipaamaan sinua"
-
21:31
Tuolistaan luopuva legendaarinen uutisankkuri hehkuttaa uutta studiota – Keijo Leppänen: Tämä on isoin uudistus 25 vuoden aikanani
-
21:27
Vaimo peruutti pihatiellä sen enempää ympärilleen katsomatta: ”Oletko v*ttu sokea!?”
-
21:25
Onko nousu alkanut? HIFK murskavoittoon Helsingissä – Pelicans tyrmäsi sarjan parhaan kotijoukkueen
-
21:14
Teini suunnitteli kouluampumista – puhelinvihjeen antaja pelasti kuitenkin vaarassa olleet ihmiset: "Joku tiesi jotain ja hän päätti sanoa siitä"
-
21:09
Hellyttävät kuninkaalliset! Hovi paljasti prinssi Charlesin ja herttuatar Camillan joulukortin
-
21:03
Mies, älä huolehdi kaljustasi – tutkimus paljasti mairittelevia puolia ajellusta päästä
-
21:01
HIFK:n huippulupaus koki kovia – MM-kisamatka vaarassa
-
20:50
Järkyttävä tapaus Etelä-Afrikassa: Kansanparantaja marssi poliisiasemalle ja ilmoitti "kyllästyneensä ihmislihan syömiseen" – tuomittiin elinkautiseen
-
20:49
Todellinen superfani! NHL:ssä loistavan Mikko Rantasen kunniaksi mahtava tribuutti – suomalaistähti huomioi upealla eleellä
-
20:33
Winnipeg Jetsin suomalaispelaajalle farmikomennus
-
20:25
Kolumni: Halusin olla poika 13-vuotiaaksi asti – älä vaadi lastasi valitsemaan sukupuoltaan liian varhain
-
20:21
Antti Aalto ponkaisi vuorenvarmasti lauantain mäkikisaan – Jarkko Määtälle kävi heikommin
-
Lataa lisää