Pikahelpotus migreeniin? Tarvitset vain kylmää vettä
Tuntuuko migreeni iskevän? Kokeile tätä helppoa kikkaa helpottaaksesi oloasi.
Migreenistä kärsivät tietävät, miten kokonaisvaltaiselta päätä jäytävä kipu voikaan tuntua. Migreenin helpottamiseen on monia keinoja, joskin kaikki eivät aina toimi jokaisen kohdalla.
Vinkki:
Jos saunominen on mielipuuhiasi, mutta saat siitä helposti migreenin, kokeile tätä: kiedo kylmällä vedellä kostutettu pyyhe pääsi ympärille ja pidä jalkasi viileässä vedessä.
Lähde: Migreeni.org
Jos huomaat, että migreeni on joko tulossa tai on jo päällä, kokeile tätä lievitystekniikkaa olosi parantamiseksi: kylmää vettä.
Upota kädet kylmään veteen
Laske altaaseen tai muuhun astiaan jääkylmää vettä. Työnnä veteen joko toinen tai molemmat kätesi, ja pidä niitä siellä niin kauan kuin pystyt.
Kun kätesi ovat vedessä, laita ne nyrkkiin ja hetken päästä avaa kädet nyrkistä. Jatka tätä liikettä toistaen.
Muista myös juoda vettä
Muista, että jos kärsit nestehukasta johtuvasta päänsärystä, helpoin tapa lievittää särkyä on juoda runsaasti vettä. Jätä tuolloin kahvit ja teet juomatta.
Myös kylmäkääre otsalla tai kylmä suihku voivat lievittää päänsärkyä.
Lähde: 8facthack
Uusimmat
-
08:52
Google on maailman vaarallisin yhtiö, sanoo asiantuntija – nämä seikat ovat siihen johtaneet: "Raharikkaiden valta hallita koneistoa kasvaa"
-
08:45
32 vuotta vanha maailmanennätys rikki! USA:n kuulajätti tempaisi hirmutuloksen
-
08:41
Turun-juna törmäsi rantaradalla, matka jatkui lähijunilla: "Hyvät matkustajat, valitettavasti keulaamme koristaa puolikas hirvi"
-
08:34
Toyotan iso pomo hermoili ennen Jari-Matti Latvalan tallipomodebyyttiä: "Ne tunteet ovat nyt menneen talven lumia"
-
08:29
Paljonko pyytäisin asunnostani? Vinkit myytävän kodin hinnoitteluun
-
08:29
Yllätyskihloihin mennyt laulaja Ilta julkaisi suloisia yhteisotoksia miehensä kanssa – "Olette niin kaunis pari"
-
Suomalaiset eivät hoida kipua – jätätkö sinäkin kivun lääkitsemättä? Mainos
-
08:11
NHL:n yön suomalaiset: Kasperi Kapanen matkalla Sidney Crosbyn rinnalle, haki vauhtia Jevgeni Malkinin rinnalta
-
08:02
UFC-tähti Habib Nurmagomedov läksytti Conor McGregoria tyrmäyksen jälkeen – toinen vihamies teki mautonta pilaa irlantilaisesta
-
07:48
Hurjistunut väkijoukko saartoi poliisiauton kesken autokisailun Tacomassa – poliisi ajoi väkijoukon läpi
-
07:47
Jalkapallotragedia Brasiliassa: seurapomo ja neljä pelaajaa menehtyivät – olivat turmakoneessa koronakaranteenin takia
-
07:37
Minttu Räikkönen ja lapset ilahduttavat hurmaavassa otoksessa – poseeraavat hulppeissa maisemissa
-
07:32
”Avoladun taklaus” – Iivo Niskanen repi jo huumoria Aleksandr Bolshunovin törkytempusta
-
07:06
Jesse Puljujärvi vahvassa lyönnissä – tähtiketjuun istutetun suomalaisen esitykselle kiitosta: "Fanien tulisi olla innoissaan"
-
07:06
Kommentti: Poikkeuksellinen laturaivo taklasi Lahden maailmancupin sykähdyttävimmän seikan taka-alalle
-
07:02
Kuinka paljon sinä saisit asuntolainaa? Asiantuntija vastaa omasta kodista unelmoiville: "Kannattaa olla realisti"
-
06:29
Marita, 73, pakeni pakkaseen pelkissä aamutossuissa, menetti tulipalossa koko omaisuutensa – suurin tunne on silti kiitollisuus
-
06:29
Annin, 23, tie terapiaan oli kivinen ja tuki paperisodan takana: "Olin kuolemanväsynyt"
-
06:25
Mersu ei koskaan tuonut markkinoille S-sarjan kartanoversiota, joten yksi firma tarttui asiaan itse – tämä kohtuuhintainen harvinaisuus voi pian olla sinun
-
06:24
Roope Hintzin hurja tehoilta: mukana Dallasin jokaisessa maalissa – Mikko Rantasen maaliputki venyy
-
Lataa lisää